Hvad gør C-vitamin serum virkelig for din hud?

Der er mange ingredienser til hudpleje, der gør fantastiske ting for dit ansigt, men de målretter normalt kun et eller to problemer på én gang. Så hvis du f.eks. Ikke er ryger med hyperpigmentering og acne-tilbøjelig hud, der ikke vil bruge en million produkter og bruge en million dollars, hvis du ikke taler af erfaring? at lave.

C-vitamin-serum er blevet udråbt som helbredende produkter, som skønhedsbloggere elsker at hævde, kan hjælpe næsten alle almindelige hudproblemer - herunder solskader, fine linjer, acne-ar og poser under øjet. Men for at finde ud af, om et C-vitamin-serum virkelig er den trylledrik, som alle hævder, henvendte vi os til eksperterne.

Hvad gør C-vitamin-serum - og hvordan?

C-vitamin er en kraftig antioxidant der neutraliserer frie radikaler, som genereres af vores kroppe, når de udsættes for visse forhold, herunder forurening og UV-stråler. En balance mellem frie radikaler og antioxidanter er vigtig —Hvis de frie radikaler oversvømmer kroppen og forhindrer dens evne til at regulere dem, kan der opstå oxidativt stress. Frie radikaler kan påvirke DNA, lipider og proteiner negativt; forårsage en række sygdomme skade vores celler og forstyrrer hudens evne til at reparere sig selv; og bremse kollagenproduktionen.

yun sung-bin

Anvendelse af antioxidanter som C-vitamin kan hjælpe din krop med at klare med dette stress & hellip; så hvad er de resulterende fordele?

Fordele mod aldring

& ldquo; Serum med C-vitamin også stimulere kollagenproduktion , som sænkes, når vi bliver ældre, & rdquo; siger Debra Jaliman , M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge og forfatter af bogen Hudregler: Handelshemmeligheder fra en førende hudlæge i New York . Kollagen er et strukturelt protein, der holder cellerne sammen, styrker huden og giver den elasticitet - som alle er vigtige for en sund, tonet hud. Ved at styrke vores huds evne til at fremstille kollagen hjælper et C-vitamin serum med at blødgøre eksisterende fine linjer og rynker - mens man forhindrer nye i at dannes.

Kæmp mod hyperpigmentering

& ldquo; C-vitamin-serum bekæmper hyperpigmentering ved at hæmme tyrosinase-enzymet og forhindre produktion af melanin, & rdquo; siger Rhonda Q. Klein , M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge. Processen lyser mørke pletter uden at lette hudtonen generelt.

Hjælp med acne og ardannelse

C-vitamin er antiinflammatorisk og et vitamin C-serum kan begge hjælpe med at rydde op i acne og reducere rødmen forbundet med det - samt forbedre hudens struktur. & ldquo; På grund af pro-kollagen- og pro-elastin-virkningerne af C-vitamin kan acne-ar også reduceres, & rdquo; Siger Klein. Hvis du har acne, skal du sørge for at eksfoliere, inden du påfører serumet for bedre penetration.

Beskyttelse mod solskader

Et vitamin C-serum kan muligvis vende noget af det skade dine solbadedage er blevet ødelagt på din hud og kan endda blive beskytte dig mod UV-stråler . Men mens et C-vitamin-serum er mange ting, er det ikke en solcreme, så kast ikke din SPF væk. Dog ved hjælp af et vitamin C-serum kanmindske skaden ved UV-stråler, så det er en stor del af din daglige UV-kamprutine.

Kan du lægge et vitamin C-serum sammen med andre hudplejeprodukter?

& ldquo; Dermatologer elsker lægningsprodukter! & rdquo; Siger Klein. & ldquo; Jeg anbefaler generelt at gå fra laveste til højeste pH, som at bruge enten en alfa- eller beta-hydroxysyre-rengøringsmiddel om morgenen efterfulgt af C-vitamin-serum. & rdquo;

Et C-vitamin-serum mister ikke sin styrke, hvis det påføres i en forkert rækkefølge, men ved at anvende den laveste til den højeste pH, når du lægger hudprodukter, øges absorptionen - og dermed effektiviteten ifølge Klein. Du er velkommen til at tilføje peptider, hyaluronsyrer og B5 efter C-vitamin serum. En undtagelse er produkter med niacinamid. & ldquo; Niacinamid bliver til niacin, når det blandes med C-vitamin, & rdquo; advarer Jaliman. Selvom det ikke er skadeligt, kan niacin forårsage kortvarig rødme og snurren hos mennesker med følsom hud.

Generelt vil du bruge dit C-vitamin-serum, efter du har renset og tonet, men inden du bruger fugtighedscreme. Tag et par dråber i håndfladen og masser forsigtigt ind i huden på dit ansigt og nakke med fingerspidserne. Dette kan gøres en eller to gange om dagen.

Hvad skal du se efter i et C-vitamin serum?

& ldquo; At få et højt niveau af C-vitamin til at øge kollagenet - uden at medføre rødme og irritation - er nøglen til C-vitaminprodukter, & rdquo; Siger Klein. Hendes anbefaling er at bruge et serum, der har mellem 15 og 30 procent C-vitamin . & ldquo; C-vitamin bør være en af ​​de første ingredienser, der er anført på etiketten, & rdquo; Tilføjer Jaliman.

hillary duff wiki

C-vitamin er ustabilt og vil nedbrydes over tid og mister sin effektivitet. Interagerer med varme, lys og luft fremskynder processen, hvorfor du skal kigge efter serum i uigennemsigtige, lufttætte flasker.

Der er mange forskellige derivater af C-vitamin, herunder ascorbinsyre, magnesium ascorbylphosphat og natriumascorbylphosphat - så hvis et derivat er for irriterende, kan du altid prøve et andet. L-ascorbinsyre er en populær form for C-vitamin, og selvom det er & rsquo; s mere ustabil end andre former for C-vitamin, er det også mindre irriterende. Se efter C-vitamin-serum, der indeholder ferulinsyre, som hjælper med at stabilisere vitaminet og skaber et ideelt pH-niveau.

Hvordan vælger jeg det bedste C-vitamin serum?

C-vitamin-serum indeholder ofte andre hudbesparende ingredienser - hvis du har tør eller blød hud, skal du kigge efter et serum, der indeholder hyaluronsyre, som er utrolig fugtgivende. Både Klein og Jaliman fabler om Mad Hippie C-vitamin-serum . Ud over hyaluronsyre indeholder Mad Hippie-formlen ferulinsyre (som, som vi nævnte, kan gøre C-vitamin mere stabil) og v itamin E , som har vist sig at øge C-vitaminets fotobeskyttende virkning.

En anden favorit hos begge læger og tilsyneladende enhver skønhedsblogger derude er SkinCeuticals C E Ferulic . Som navnet antyder, indeholder SkinCeuticals-formlen også ferulinsyre og vitamin E.

Klein er også fan af Obagi Professional-C serum . Obagi-serumet findes i 3 styrker, 10, 15 eller 20 procent, så du kan opbygge din tolerance til en højere procentdel af vitamin C. For dem, der leder efter endnu mere styrke, Revision C-vitamin Lotion 30% har den højeste tilgængelige C-vitamin koncentration.

inception film wiki

Masha Vapnitchnaia er en rejse- og livsstilsforfatter og forsker. Hun har rejst hele sit liv, har taget sin første flyvning i en alder af fire og taget 100 mere siden. Følg hendes pilgrimsrejser kl usandsynligtpilgrim.com