Find Ud Af Dit Antal Engel
Damer, lad os se det i øjnene. Vores skeder gennemgår meget - fra den månedlige menstruation, samleje til fødslen. Vores kroppe har brug for en form for forkælelse som massage for at slappe af og forynge. Det samme gælder for skeden.
Hvad er vaginadampning?
Vagina dampning, eller yoni dampning, er en gammel naturlig metode til at rense skeden og livmoderen for at hjælpe med at regulere menstruation og mindske kramper og oppustethed i denne periode. Takket være de positive anmeldelser og shout-outs fra berømtheder som Gwyneth Paltrow blev praksis endnu mere populær i nutidens tidsalder.
Hovedideen med V-dampning er at afgifte og rense organet. Det involverer at sidde over en dampende gryde med vand tilsat urter såsom basilikum, bynke, calendula, malurt, kamille, rosmarin og oregano. Et stort håndklæde eller nederdel-lignende telt er placeret på taljen ned for at holde dampen indeholdt.
Vaginal dampning varer typisk 20-30 minutter, hvilket er nok tid til, at dampen kan nå kønsorganerne. Proceduren kan udføres derhjemme ved hjælp af et bærbart dampkit, der kan købes online eller i avancerede spabade. De, der damper deres vagina, sværger på fordelene ved praksis.
Logisk set er damp altid blevet brugt på mange måder til wellness-formål. Dem, der er forkølede og føler sig overfyldte med slim, står over en gryde med kogende vand og lader dampen løsne bihulerne og forbedre luftcirkulationen. Damp bruges i spabade til at åbne porerne for en dybere rensning, hvorimod damp i saunaer fremmer sveden og afgiftningsprocessen.
Damp på skeden forventes at virke på lignende måder, men et andet mål. Da orglet er ret sart, er processen med V-dampning meget skånsom.
Den voksende trend inden for feminin personlig hygiejne
I 2017 alene USA solgt over 5,9 mia værdi af feminine hygiejneprodukter. Salget på verdensplan var på 20,62 milliarder dollars og vil fordobles inden udgangen af 2020. Det er ingen overraskelse, at den kvindelige hygiejneindustri er en støt voksende industri. Jo mere let tilgængelige personlige hygiejneprodukter er, jo større er efterspørgslen.
Desuden bliver kvinder mere og mere opmærksomme på kvinders sundhed og hygiejnepraksis. Mange foretager skiftet til mere bæredygtige og sikre alternativer, der endda hjælper miljøet, såsom menstruationskopper.
En tydelig tendens på det feminine hygiejnemarked er rettet mod dem, der lever en aktiv livsstil og forventer øget funktionalitet sammen med sund hudpleje og lugtkontrol fra produkterne. Økologiske bind eller tamponer blev skabt for at imødekomme denne efterspørgsel.
Den feminine personlige hygiejneindustri vil løbende bruge teknologiske fremskridt til at innovere produkter for at imødekomme de flygtige krav fra markedet.
Efterhånden som kvinder bliver mere velbevandrede i personlig hygiejnepraksis, lægges der mere opmærksomhed på det organ, der altid var tænkt som selvbærende. Det giver kun mening at give vores private del noget ekstra pleje efter alle de ting, det gør for os, især den månedlige skylning af blod og væv fra vores livmoder for at holde os sunde, frugtbare og velfungerende.
Det gode ved vaginadampning
'Jeg ser altid frem til min V-steam-behandling, som jeg forkæler mig med hver måned, enten i Singapore, eller når jeg besøger Jakarta, Indonesien, på forretningsrejse. De første par minutter føles altid lidt mærkelige, fordi dampen er våd og varm, og man kan faktisk mærke, at den trænger ind i din vagina, siger en hjemmegående mor, der ofte går til sin V-behandling i forskellige lande som Singapore. eller Indonesien, hvor praksis er tilgængelig på kurbade.
Nedenfor er nogle af de potentielle fordele ved vaginal dampning, selvom ingen formelle undersøgelser har konkluderet antagelserne.
- Menstruation bliver mindre smertefuld. Dette betyder reducerede kramper, oppustethed, udmattelse og kraftige blødninger.
- Menstruationerne bliver mere regelmæssige, og dem med lang cyklus oplever kortere, mens dem med kort cyklus oplever det modsatte.
- Menstruationsblod bliver mere 'sundt udseende' med færre forekomster af sorte eller brune blødninger.
- Fibromer og cyster falder potentielt.
- Fertiliteten siges at være øget.
- For dem, der for nylig har født, siges vaginal dampning at fremkalde hurtigere restitution efter fødslen.
- De, der udeblev deres menstruation, oplevede en mere regelmæssig menstruationscyklus.
- Vaginale infektioner er nedsat.
- Store blodpropper minimeres i perioder.
- Herpesudbrud håndteres.
- Vaginal dampning er en afstressende proces.
- De, der får dampet deres skeder, oplever bedre søvn, øget libido og naturlig smøring under samleje.
The Bad on Vagina Damping
Vi så på fordelene; lad os nu se på ulemperne ved v-dampning. Det vigtigste, du skal være opmærksom på, når du damper en meget følsom del af kroppen, er temperaturen. Den varme damp kan brænde vaginalt væv.
pige hemmelig kropsdel
Desuden, når man tilføjer ekstra fugtig varme til skeden, kan den naturlige balance i organet udlignes, hvilket kan øge kvindens risiko for bakterie- eller gærinfektioner på grund af tilsætningsstofferne fra dampen. Infektioner og andre komplikationer kan også opstå som følge af ophobning af bakterier på vaginalt dampningsudstyr, der ikke er renset korrekt.
Gynækologer og fødselslæger afviser også påstandene om, at vaginal dampning renser indersiden af skeden, fordi intet formodes at kunne trænge ind i organet, medmindre det skilles manuelt. 'Det er ikke muligt at rense eller behandle indersiden af skeden på denne måde,' siger Dr. Christopher Chong, en fødselslæge og gynækolog. 'Skeden er en lukket passage. Selv når du tager en svømmetur, kan der ikke komme vand ind. Du bliver nødt til manuelt at åbne skeden for vand eller damp for at finde vej ind.'
Skal du prøve?
Ja, kvinder, der kan prøve vaginal dampning, opfordres af ivrige fans til at prøve proceduren. Så længe instruktionerne følges korrekt, eller teknikeren i spaen er erfaren til opgaven, bør der ikke være noget at bekymre sig om. Det er trods alt en afslappende oplevelse.
Nogle tips til at huske ville være aldrig at tvinge dig selv til at udholde den brændende fornemmelse af varmen og kun acceptere, hvad der er behageligt for skeden. Det anbefales også at undgå at sidde for tæt på dampen. For at være sikker, bør kvinder prøve at bringe emnet op til deres gynækolog, fordi kun de ville vide den aktuelle tilstand af organet.
Hvem skal ikke dampe
Bare fordi vagina dampende er alt i vrede, betyder det ikke, at kvinder skal gøre det når som helst. Det største nej-nej til v-steaming er for dem, der forsøger at blive gravide. De, der er midt i infektionen, rådes også til ikke at dampe, fordi varmen kan forværre tilstanden.
De, der er gravide, med risiko for spontan blødning, har fået bundet deres rør, og ved at bruge nogle former for prævention, der skaber en tyk livmoderslimhinde, anbefales det ikke at dampe.
DIY V-Steaming
For dem, der ønsker at prøve vaginadampning derhjemme, er nedenfor en foreslået metode:
1. Hæld cirka otte kopper vand (helst renset) i en mellemdækket gryde.
2. Tilsæt krydderurterne i vandet. Undgå at bruge æteriske olier, da de er for potente til det følsomme skedevæv. Bemærk, at hver type urt har sine unikke effekter, så den særlige type, der skal bruges, afhænger af præference.
3. Lad vandet blødt koge i cirka fem minutter.
4. Sluk for vandet og lad krydderurterne hvile og blande med vandet i mindst fem minutter.
5. Overfør noget af vandet i et bassin, og vift med hånden 8-10 tommer over vandet for at teste temperaturen.
6. Med dit tøj talje nede fjernet, squat, eller stå over skålen. Et tip ville være at sætte håndvasken oven på toilettet for lettere at nå.
7. Brug et håndklæde til at vikle rundt om taljen og benene for at holde dampen indeholdt.
8. Damp i 20-30 minutter, hvis du bruger varmere temperaturer eller 30-60 minutter for varmere vand. Hæld gerne det lunkne vand og fyld op med en varmere omgang.
Relateret artikel: 10 måder at få din vagina til at lugte bedre naturligt
Er du i tvivl om, hvordan du får din vagina til at dufte frisk? Bekymre dig ikke mere! Nedenfor er 10 tips, der kan hjælpe dig med at opnå en frisk, sund duft.
Resumé
Det er ret nemt at gøre derhjemme og endda tilgængeligt på nogle kurbade – vaginal dampning kan være en usædvanlig praksis i nutidens tidsalder, men det er forsøget værd. Så længe sikkerhedsforanstaltninger og forholdsregler følges, er hele processen fornøjelig og afslappende. Kvinder, der ønsker at forbedre deres fertilitet, eller ønsker at behandle PCOS, uregelmæssige menstruationer og fibromer, har tilføjet v-steaming i deres wellness-rutiner.
