Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er periodesporere
Perioden - The Big Bad, intimiderende og akavet samtaleemne, de fleste af os frygter og forsøger at undgå. Alligevel, kan man lide det eller ej, menstruation er et ganske væsentligt fænomen, der har en reel betydning for vores hverdag eller vores partneres. Selvom oplevelsen af at have menstruation betragtes som et tabuemne at tale frit om i mange kulturer, er der ret meget, man kan gøre for at lindre smerten, som din partner oplever under deres menstruation.
Vi kan hjælpe med at forbedre vores partners menstruationsoplevelse og bidrage til at gøre det mindre ubehageligt ved at lære og være opmærksomme på de hormonelle ændringer, der sker i deres krop under deres cyklus. Denne bevidsthed kan hjælpe dig, hjælpe dem til at klare sig bedre ved at isolere kilden til den unødvendigt sur stemning eller det forfærdelige udbrud. Denne information vil give dig et vindue til at finde en passende smertestillende medicin, hudplejebehandling eller endda den ekstra del af empati for din menstruerende signifikante anden.
En one-stop-løsning til dine behov for menstruationsuddannelse er Period Trackers. Periodetrackere er applikationer, du kan downloade på smartphones og andre smarte enheder, der blandt andet hjælper dig med at holde styr på din partners Menstruation. Det er afgørende at holde styr på deres menstruationscyklus for at vide, hvornår I to kan være gravide, samt at holde styr på deres generelle reproduktive sundhed.
Hvis du ikke ønsker, at din partners menstruation skal forstyrre en meningsfuld begivenhed i jeres fælles liv, er det en god idé at spore deres datoer. Heldigt for dig gør de fleste periodesporingsapplikationer mere end blot at spore din partners menstruation. Mange har indbyggede funktioner til at spore deres humørskift, deres hud- og hårsundhed, deres ægløsningsvinduer osv. Indføring af data i appen gør det muligt for den at forudsige de cykliske begivenheder i deres krop, så intet fanger jer to ude af vagt, og du t ende med en plan om, at vandskitur den dag, deres undertøj er en slagmark!
Top 5 Periode Trackers
1. Ledtråd
En fantastisk all-round app til periodesporing, der er tilgængelig for både Android- og iPhone-brugere, er Clue. Algoritmen kommer stærkt anbefalet af gynækologer, der hævder at bruge den selv. Sådanne brugere inkluderer Dr. Kudesia, som er en temmelig berømt fødselslæge/gynækolog.Clue hævder, at hvis din partner regelmæssigt indlæser nøjagtige data i deres algoritme, kan den lære dig om, hvordan deres krop fungerer og dens biologi. Sex Ed skal hjælpe mænd og kvinder med at blive bekendt med deres reproduktive systemer, men desværre bliver seksualundervisning ikke undervist, som det burde have været. Det betyder, at der er et reelt behov for, at apps som Clue fører an. Clue har mange widgets, hvor din partner kan levere opdateringer om din hudsundhed, humørskift, appetit, energiniveauer osv., hvilket gør det til en meget holistisk applikation.
2. Flo
En af de mest omtalte Period tracker-applikationer er Flo, som også er tilgængelig i både App Store og Play Store. Flo tager data om dine menstruationscyklusser, flowintensiteter, ægløsningsindikatorer og menstruationssymptomer og præsenterer disse data grafisk på en meget nyttig og brugervenlig måde. Sådan information hjælper dig med at blive bekendt med de biologiske begivenheder i din partners krop. De fleste OB-GYN-professionelle anbefaler, at din partner har disse data med sig, når de besøger, fordi det kan hjælpe med at diagnosticere eventuelle abnormiteter eller helbredsproblemer, som din partner måske står over for, og få en masse problemer i opløbet.
chuck schumers kone
3. Periode Tracker Periodekalender
Kilde: https://lh3.googleusercontent.com
En af de bedst bedømte period tracker apps på androider er Period Tracker Period Calendar, som har gode anmeldelser på trods af, at den er en mindre hørt om applikation. Det bedste ved Period Tracker Periodekalenderen er, at det er meget nemt og brugervenligt med en ren, ikke-kræsen grænseflade. Dette er især nyttigt for en mand, der ønsker at lære mere om deres partners menstruation og føler sig lidt ude af sin dybde. Denne applikation, der er nem at navigere i, kan være et godt sted at starte din periodesporingsrejse.
4. MyFlo
Kilde: https://lh3.googleusercontent.com
En fantastisk app til periodesporing for kvinder i overgangsalderen eller kvinder med reproduktive problemer, som er tilgængelig for både Android- og iPhone-brugere, er Mylo. MyFlo kan bruges af ethvert periode-erfarent menneske, men også af deres berørte partnere. Grunden til, at det fungerer godt til reproduktive uregelmæssigheder, er, at algoritmen har en indbygget, reproduktiv problemdetekteringsmekanisme, der kan kortlægge dine data og foreslå, hvad der kan være problemet. Dette er ikke en erstatning for en læges udtalelse, men det hjælper at have nogen eller i dette tilfælde noget til at passe på din partner mellem dine OB-GYN-aftaler.
5. Cykler
Cycles er en periode-tracker-applikation, der kun er tilgængelig for iPhone-brugere, men som har en smuk beroligende grænseflade, der gør, at den skiller sig ud fra nogle applikationer, der måske er lidt på næsen og skriger 'Periode!' ud af din skærm til alle inden for en radius på 2 mil. En superfed funktion, der får den til at skille sig ud, er en funktion, der lader din partner dele deres menstruationsoplysninger med dig, så du kan være opmærksom på, om du har mange smerter eller ubehag. Dette hjælper dig bare generelt med at passe bedre på din partner og hjælper dig også med at passe på de, nogle gange, ubehagelige humørsvingninger. Yikes!
5 ubestridelige grunde til, at mænd bør bruge periodesporing
1. En omsorgshandling
Kilde: http://giphy.com
hvad man skal gøre efter et brud
Man kan måske synes, det er et mærkeligt eller et uhyggeligt koncept, at have en partner til at spore din menstruation, men hvis du ridser overfladen af den ydre mærkelighed, kan sporing af din partners cyklus ses som en omsorgshandling.Samtykke er af allerstørste betydning, og ikke alle har det på samme måde med alt. Derfor er det en god idé at fastslå, om din partner er tryg ved, at du sporer deres menstruation.
2. Hjælper med at undgå slagsmål
Kilde: http://giphy.com
Slagsmål er en naturlig del af forhold, men nogle gange sker de på grund af humørskift, som både en partner med menstruation og en partner, der ikke har menstruation, oplever. At være opmærksom på, at din partner ikke er uhøflig med vilje, og det er hormonet, der taler, kan hjælpe med at undgå små slagsmål forårsaget af irritabilitet hos din partner, fra at være i fysisk smerte og ubehag. Dette er en garanteret positiv indflydelse, der kommer fra at bruge en periodesporingsapplikation til at spore en partners periode. Du vil vide, hvornår du har brug for den ekstra empati for en blødende partner, og vi kan alle bruge noget af det perspektiv en gang imellem.
3. Mænd kan også have menstruation
Kilde: http://giphy.com
lyserødt brunt udflåd under tidlig graviditet
Jeg ved, at man måske kan have dig til at tage en dobbelt-take, men nogle transmænd, der ikke har gennemgået en kønsrekonstruktiv operation, har stadig menstruation. Uanset køn er periodesporere meget nyttige for mennesker, der har menstruation.
4. Hjælper mænd med at bekæmpe internaliseret sexisme
Dreng! Jeg ved det, store påstand, men meget internaliseret sexisme stammer fra mangel på kommunikation mellem mænd og kvinder, og der er intet som viden for at skabe plads til empati. De fleste mænd aner ikke omfanget og intensiteten af det ubehag, der opstår ved menstruation, og de fleste mænd vil også undervurdere den virkelige smerte, som kvinder og andre oplever på grund af menstruation. Et lille kvindeperspektiv kan gå langt i bekæmpelsen af sexistiske stereotyper.At have en applikation, der gør dig opmærksom på, hvad din partner oplever, er en fantastisk måde at respektere og ære deres kamp, hvilket kun uddyber det intimitetsbånd, du deler med dem.
5. At blive gravid eller forsøge ikke at blive gravid
Kilde: http://giphy.com
Mange gange pålægges graviditet og reproduktivt arbejde kvinder som deres eneste pligt, når reproduktionsprocessen i virkeligheden er et delt ansvar mellem to samtykkende voksne, der deltager i seksuelle forhold. Så uanset om du og din partner forsøger at undgå graviditetsforskrækkelser eller tværtimod forsøger at blive gravide, vil det øge chancerne for succes at være opdateret på din partners ægløsningscyklus og fertilitetsvindue.
Relateret artikel: 8 naturlige midler til håndtering af periodekramper
Mave menstruationskramper er noget, hver kvinde oplever hver måned. Heldigvis findes der hjemmemedicin, som man kan bruge til at slippe af med smerterne. Find ud af hvordan.
Resumé
Kilde: http://giphy.com
Selvom information om menstruation og menstruation ser ud til at være et 'kvindespørgsmål', er der mange fordele ved, at mænd deltager i disse samtaler som ivrige lyttere og ikke fejer en så vital del af kvinders oplevelse under gulvtæppet. Mænd, der bruger disse periodesporingsapplikationer, er noget, vi bør stræbe efter at normalisere, da vi gør en indsats for at afstigmatisere samtalen omkring den store dårlige periode.Ikke alene er det generelt en god idé at bekæmpe misinformation mellem kønnene, men faktisk har mænds deltagelse i periodesporing en reel positiv effekt på folks forhold. At være opmærksom på, hvad din partner oplever inde i deres krop, hjælper dig med at reagere bedre på deres behov og sørger for alt i alt bedre, sundere og mere intime forhold.
