Sådan føles IBS for kvinder

At leve med irritabelt tarmsyndrom (IBS) betyder ofte, at du aldrig ved, hvornår en opblussen kommer til at ramme. Bliver det en første date? Den store præsentation? IBS til undsætning!

Det kan være en af ​​de mest almindelige gastrointestinale lidelser derude, men symptomerne på IBS er forskellige for alle, også mellem kønnene.

Undersøgelser har vist, at IBS er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Og i en verden, der presser kvinder til at lade som om de slet ikke kaster (for at vi ikke pletter vores feminine renhed med et tilfælde af TBS - Taco Bell Shits), er svækkende mavesmerter og unormale tarmvaner mindre end ideelle.

IBS kan være udmattende og frustrerende, men det kan gå langt at vide, hvad man kan forvente, og hvordan man behandler dine symptomer. Her er en komplet guide til, hvordan IBS føles for kvinder, og hvordan man kan holde sig foran dine symptomer.

Symptomerne: Hvordan IBS påvirker kvinder

Forstoppelse

Mens mange mennesker antager, at IBS altid betyder at gå på toilettet ofte, er det ikke sandt: forstoppelse er et almindeligt symptom, især blandt kvinder.

Faktisk, undersøgelser har vist, at IBS med forstoppelse (undertiden kaldet IBS-C) er mere almindelig hos kvinder. Forstoppelse forårsager sjældne afføring, og når de kommer, er de typisk hårde, tørre og vanskelige at passere (alt i alt ikke en sjov tid).

Kvinder med IBS vil sandsynligvis også opleve mavesmerter og oppustethed, der ofte går hånd i hånd med at blive forstoppet.

Diarré

Selvom diarré kan ramme når som helst, vil mange kvinder med IBS opleve diarré lige før de får deres periode.

I modsætning til forstoppelse betyder diarré hyppig løs afføring. Når du har det, vil du normalt også opleve smerter og kramper i underlivet, før det sker. Du bemærker muligvis også, at der er slim i din afføring.

Oppustethed

Oppustethed beskrives som en stram fornemmelse i den øvre del af maven og får dig til at føle dig hurtigere fuld - det kan også få dig til at føle (og se ud) som om du har en ballon i din mave.

Kvinder er mere tilbøjelige til at opleve oppustethed i IBS, især når det kommer til deres menstruationscyklusser: Kvinder med IBS har vist sig at opleve mere oppustethed under PMS end kvinder, der ikke har IBS.

Træthed

Al den smerte i dit abdominale område er ingen vittighed, og hvis du finder dig udmattet, når der opstår en opblussen, er det ikke en tilfældighed. Træthed er et hyppigt symptom på IBS, og nogle beviser viser, at det kan påvirke kvinder mere end mænd.

Forskere har fundet ud af, at dårlig søvnkvalitet og søvnløshed kan være forbundet med træthed fra IBS. Niveauet af træthed synes at være afhængig af sværhedsgraden af ​​andre symptomer.

Ufrivillig vandladning

Urininkontinens betyder dybest set et tab af kontrol, når det kommer til vandladning og fører ofte til lækage af urin. Det kan også omfatte hyppigere vandladning, øget haster (som i 'Jeg skal tisse og jeg skal tisse NU'), overdreven vandladning om natten og smertefuld vandladning.

En lille 2010-undersøgelse fandt ud af, at kvinder, der har IBS, er mere tilbøjelige til at opleve dette end kvinder uden IBS.

Depression

Når det kommer til IBS, handler det ikke kun om fysiske ting. Kvinder med IBS viser sig også at opleve depression relateret til deres IBS, hvilket sandsynligvis skyldes, at lidelsen alvorligt kan påvirke dit daglige liv.

En undersøgelse fandt ud af, at kvinder var mere berørt end mænd af, hvordan IBS afbryder deres ansvar som mødre og partnere såvel som på arbejdspladsen.

Med andre ord: Kvinder kan blive deprimerede over den måde, IBS påvirker deres daglige liv på.

Angst

Kvinder med IBS kan også opleve en masse angst relateret til lidelsen.

Nogle forskning spekulerer i, at dette er fordi kvinder socialiseres for at tro, at deres kropsfunktioner er private, og at miste kontrollen med dem er pinligt - og IBS kan helt sikkert få dig til at miste kontrollen over dem.

Forskere viser, at kvinder med IBS er mere bekymrede over, at tab af kontrol end mænd, og at de er særligt bekymrede for diarré.

Desværre er angst også blevet knyttet til IBS som en udløser for symptomer. Så mens symptomer kan forårsage angst, kan angst også medføre symptomer, hvilket gør det til en ond cirkel, der er svær at undslippe.

Den gode nyhed? I dag er der flere behandlinger for angst end nogensinde. Fra motion og meditation til at søge en terapeut, der er specialiseret i kronisk sygdom, snak med din læge om dine muligheder. De kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke behandlinger der er bedst for dig.

Beklædningsorgan prolaps

En nedadgående eller hængende del af bækkenbundens organer, bækkenorganprolaps sker, når musklerne og vævene, der holder bækkenorganerne på plads, bliver svage eller løse.

store sean glee kæreste

Denne svaghed kan føre til, at organer falder ud af sted.

Forskning har vist, at kvinder med IBS er mere tilbøjelige til at opleve dette på grund af kronisk forstoppelse og diarré, der ofte følger med IBS.

Højere risiko for endometriose

Forskning har vist, at kvinder med IBS har en højere risiko for at blive diagnosticeret med endometriose.

Hvis du har denne gynækologiske lidelse, vil væv, der danner slimhinden i livmoderen, vokse uden for livmoderhulen. Dette kaldes endometrievæv, og det kan derefter vokse på dine æggestokke, tarme og væv, der beklæder dit bækken.

Endometriose er smertefuld og kan forårsage ekstremt ubehag, alvorlige PMS-symptomer og endda infertilitet.

Kroniske smerter i bækkenet

Hvis du oplever vedvarende smerter under din navle, er det muligt, at du har kroniske bækkenpine, og det varer normalt mere end 6 måneder. Kronisk bækkenpine er mere almindelig blandt kvinder, der har IBS.

En undersøgelse fandt ud af, at en tredjedel af kvinder, der har IBS, også har langvarige smerter i bækkenet.

Smertefuldt sex

Kvinder, der har IBS, er mere udsatte for smertefuld sex og andre former for seksuel dysfunktion. Denne smerte sker typisk under dyb penetration.

Og det handler ikke kun om at føle smerte: Folk med IBS siger ofte, at de har en lavere sexlyst og har problemer med at blive vækket. Hvis en kvinde har problemer med at blive vækket, kan hun muligvis ikke smøres nok, hvilket igen kan forårsage det smertefulde køn.

Værre PMS

Skyd ikke messenger, men forskning viser, at kvinder med IBS ofte har en forværring af PMS. På samme tid kan de også have værre IBS-symptomer i visse perioder i deres menstruationscyklus. IBS kan også medføre, at perioder bliver tungere.

Vi ved - det er sugende.

Hvem er mest udsat for IBS?

Eksperter ved stadig ikke nøjagtigt, hvad der forårsager IBS, og næsten alle kan få det når som helst i deres liv ( boooo ). Der er stadig et par ting, der vides at øge din risiko for at få lidelsen:

• at være kvinde
• være under 50 år
• har en familiehistorie af IBS
• har en mental sundhedstilstand som depression eller angst

Sådan får du diagnosen

IBS er igen en vanskelig ting. Ikke kun kender eksperter ikke årsagen, men de har heller ikke en endelig test til at diagnosticere nogen.

At blive diagnosticeret kommer ofte ned på en eliminationsproces. Din sundhedsudbyder har først brug for oplysninger om din sygehistorie og symptomer, og de vil køre andre tests for at udelukke andre tilstande.

Nogle af de tests, de kan udføre, inkluderer:

• sigmoidoskopi
• koloskopi
• afføringskultur
• Røntgen
• CT-scanning
• endoskopi
• laktoseintolerans test
• glutenintolerans test

Du skal dybest set sørge for, at der ikke sker noget andet (som en glutenallergi eller en parasit), før de kan fortælle dig, at du har IBS.

Efter test er du diagnosticeret, hvis du også har oplevet følgende:

• Abdominale symptomer, der har været temmelig konsistente, og som har varet mindst 1 dag om ugen i de sidste 3 måneder. Hvis du kun føler dig syg en gang imellem, bliver du sandsynligvis ikke diagnosticeret.
• Smerter og ubehag, der lindres ved at have afføring.
• En konsekvent ændring i din afføring, uanset om det er hvor ofte du går eller hvilken form for afføring du oplever.
• Tilstedeværelsen af ​​slim i din afføring. Med andre ord: Se på dine afføring for at se, hvad der foregår.

Nu for de gode ting, hvordan man behandler IBS

Lad dette være endnu en påmindelse om, hvor tricky IBS kan være: Behandlinger kan variere fra person til person, og det kan tage meget prøving og fejl at finde ud af, hvad der fungerer for dig.

Der er nogle populære behandlinger værd at prøve, når du forsøger at finde ud af, hvad der beroliger dine opblussen.

• Få regelmæssig fysisk træning.
• Prøv diæter til eliminering af mad for at finde ud af, hvilke fødevarer der udløser opblussen for dig, og fjern derefter disse fødevarer fra din kost.
• Skær ned på koffein, som kan stimulere tarmene og gøre tingene mere smertefulde.
• Spis mindre måltider.
• Minimer stress og angst gennem terapi eller angstdæmpende medicin.
• Tag probiotika for at øge gode bakterier i din tarm.
• Undgå dybstegte og krydret mad, som ofte udløser opblussen.
• Tag lægens anbefalede medicin for at lette muskelspasmer og lindre smerter.

Husk, at der ikke er nogen kendt kur mod IBS. Alle behandlinger handler mere om at lindre symptomer og smerter snarere end at helbrede din lidelse. Når det er sagt, er det absolut muligt at leve et sundt og lykkeligt liv med IBS. Det kan bare tage nogle eksperimenter for at finde ud af, hvilke behandlinger der fungerer bedst for dig.