Find Ud Af Dit Antal Engel
Intervalltræningogtræne hvor som helst kropsvægter ofte forkæmpet for deres effektivitet, så denne kardiobrænder vil lade dig dryppe sved og føle dig godt. Højintensive bevægelser i hele kroppen skubber dig hårdt, mens hvileperioderne genoplader dig til næste runde. Squats og lunges vil efterlade dine quads og glutes strimlet, mens burpees og dykker push-ups holder dit hjerte pumpende og lungerne brænder. Kom efter det!
bobby kelly unge
Adam Griffin er grundlægger og administrerende direktør for Bodeefit , et kropsvægt fitnessfirma med over 200.000 brugere over hele verden. Han har været med i SELF Magazine, Men & rsquo; s Fitness og Huffington Post og har skrevet forStorist.
