Videnskab siger at bære din maske, COVID-19 er stadig i sæson

Design af Dana Davenport

Tag ikke telefonen for at foretage den restaurantreservation endnu. Selvom du beder om en grund til at gøre noget andet end at ”fodre min surdejstarter”, har alvoret af COVID-19 ikke ændret sig meget siden marts, på trods af hvad overskrifter siger om genåbning.

Det betyder ikke, at din længsel efter at se venner, slå dine yndlingsrestauranter og gå på datoer er dårlig. Vi ønsker alle at gøre det lige nu. At strømme til indkøbscentre, restauranter og strande for at skabe en vis fremtoning af liv-før-COVID er dog en kløe, som vi ikke bare kan ridse fraværende.

For så frustrerende som det er, er vi stadig i COVID-bevægelse, mine venner. Vi har stadig ikke en vaccine, der er klar til administration eller en kur. Mens der har været bemærkelsesværdig videnskabelig udvikling, og kliniske forsøg foregår i sommer, er en sikker brandløsning langt fra klar til at blive distribueret bredt. Selv når regerings- og statstjenestemænd har givet virksomheder og offentlige rum grønt lys til at genåbne, kan sundhedsfejl som ikke at bære en maske eller ikke vaske hænder føre til permanente konsekvenser.

hvem er brock lesnars kone

Tjenestemænd har åbent anerkendt genåbning vil sandsynligvis føre til titusinder flere tilfælde af COVID-19 og scoringer af efterfølgende dødsfald. Stadig, det har ikke forhindret dem i at sende en meget mistet-i-oversættelse besked for at gå videre og maskere ... måske? Amter har forskellige regler og ideer til håndhævelse, som ofte forlader vigtige arbejdere til at holde øje med samfundets sundhed . Det er virkelig forvirrende derude.

Men det er derfor, vi skal træffe sundhedsbeslutninger baseret på videnskab og ikke ønsketænkning. Vi er alle ivrige efter den nostalgiske 'normale' fra før, men som de sidste par uger har vist, er denne definition væk.

Så lad os gå tilbage i tiden, til det hele begyndte i marts, fordi disse regler er vores nye normale, og vi kan vænne sig til dem igen.

COVID, kom igen?

Med 24/7 nyheder, der tilbyder løbende opdateringer, og sociale medier feeds sprængfyldt med info (hvoraf nogle bestemt ikke er baseret på sandhed), kan det være let at glemme fakta. Og hvad sågørvi ved?

Fra midten af ​​juni næsten en halv million mennesker over hele kloden er døde af COVID-19 - og dødsfald fra De Forenede Stater udgør ca. en fjerdedel af dette tal.

Faktisk har forskere kaldt dødsfrekvensen blandt amerikanske borgere for 'svimlende' med 1,3 procent af dem, der i sidste ende viser symptomer, der underkaster sig sygdommen. Til alle de naysayers, der sagde, at det ikke var noget værre end en dårlig hoste, overvej dette: Til sammenligning er dødeligheden fra sæsoninfluenza 0,1 procent.

Vi har heller ikke nok information til sikkert at bestemme langsigtede virkninger af COVID-19 (eller opsvinget). Uanset om du er fuldstændig i stand og 'hurtig' til at komme dig, kan COVID-19 stadig forårsage lungeskader eller øget åndenød. Har du set en COVID-19 lunge ?

Bevis viser, at vi skal være mere på vagt, ikke mindre

Typisk er 'forskning i gang' en sætning, der normalt giver ro for ikke at tage udslæt, men i dette tilfælde hvert stykke nyt info og perspektiv om COVID tilføjer vigtigheden af ​​at maskere og fysisk distancere. Fordi du ikke behøver at røre ved nogen for at fange COVID-19. Det spredes primært gennem tæt personlig kontakt , hvilket betyder hvor som helst inden for en afstand af 6 fod er en farezone.

Ifølge forskning i super-spredning , det tager kun 20 procent af mennesker med infektioner at øge sagerne op med 80 procent.

Og det handler ikke om, hvem der hoster, og hvem ikke. Uanset om det er råben og tung vejrtrækning, bliver små dråber fugt stadig udvist, og - så grove som det lyder - kan de let lande i munden, næsen eller øjnene på nogen i nærheden.

Selvom ingen i din vennegruppe viser symptomer, betyder det ikke at kaste dine COVID-advarsler mod vinden. Der er et kæmpe spørgsmålstegn, der forbliver over infektionsrater fra dem, der slet ikke viser nogen symptomer.

Globale undersøgelser indikerer op til 80 procent af personer med COVID-19 har ingen idé om, at de endda har virussen, hvilket betyder, at vi bør være mere opmærksomme, fordi det er muligt uden at vide det at sprede sygdommen til nogen, der ikke vil komme sig.

Den asymptotiske virkelighed er ikke at distrahere fra det faktum, at de fleste tilfælde videregives af dem med symptomer. Det er bare for at vise, at vi ikke skal forvente en fuldt sprængt 'Contagion' (2011) scene for at tage dette alvorligt. Infektiøs transmission inkluderer præ-symptomatiske individer (dem, der fortsætter med at udvikle tegn), asymptomatiske og symptomatiske.

At fokusere på, hvordan du ikke støder på 'worst case scenario', er at forkaste dig selv i en falsk følelse af sikkerhed.

Når det er sagt, prøv heller ikke at tage dette som en grund til at bevæge sig gennem verden i panik. Mens rådgivningen er at handle som om du har virussen, behøver vi ikke bevæge os gennem verden bange for enkeltpersoner og grupper, som om de er en fare. Der er ikke ofte en fortællende måde at bestemme, hvordan man kommer i kontakt med virussen. Men det er det, der gør forebyggelsesvaner til dit bedste valg for at bevæge dig med tillid til din nye normale.

En maske er et ønske om dit helbred

Vi har alle hørt debatten omkring ansigtsmasker og deres effektivitet i kampen mod COVID. Tidligere forskning angav viskulle gernevære iført dem, og nye indsigter har afsløret, hvor effektive de er til at forhindre både spredning af sygdommen - og potentielt eliminere det .

hvor mange kalorier forbrænder 30 squats

I et studie offentliggjort i begyndelsen af ​​juni fandt amerikanske forskere, at iført ansigtsmasker forhindrede 78.000 COVID-infektioner i Italien over en måneds lang periode; mens det i New York afværgede 66.000 sager over en 3-ugers periode. Når du overvejer, hvor mange hændelser der muligvis er blevet forhindret globalt af alle, der har en maske, får du hvorfor det er vigtigt at bære en.

For nylig tweetede Rich Davis, en klinisk mikrobiologisk laboratoriedirektør, for at vise, hvor effektive masker var til at forhindre dråbespredning.

Tweet

Hvis du føler dig selvbevidst om at tage et ansigt på, eller mener at de er unødvendige, skal du i stedet overveje hvordan din iført en vil gavne andre . Hvis du gør det, kan det hjælpe med at forhindre spredning af COVID, hvis du er en præ- eller asymptomatisk bærer, og også hjælpe med at lægge dem omkring dig, hvis de føler sig ivrige efter at fange virussen. I det væsentlige repræsenterer disse små stykker venlighed og omtanke på et tidspunkt, hvor vi alle skal se efter hinanden.

En ekstra bonus? Masser af fantasifulde og sjove design betyder, at du ikke behøver at gå rundt i din virksomhed og se ud til, at du lige er trådt ud af et kirurgisk teater - og du kan endda købe flere for at koordinere med forskellige tøj til et strejf af parisisk stil. Så gå vild og bære med stolthed .

Øv forebyggelse, mennesker

Forskere siger, at selvom der er en mulighed for overfladetransmission , de fleste tilfælde stammer fra direkte eksponering. Så du behøver ikke at desinficere dine dagligvarer eller sætte din post i karantæne - men sørg for at vaske dine hænder og tørre overflader, når du kommer hjem fra butikken eller efter du har åbnet en levering.

At gøre din del for at sikre, at du ikke videregiver COVID-bakterier - uanset om du tror, ​​du har det eller ej - involverer blot et par enkle trin:

nemme middelhavsdiætopskrifter til begyndere

• Hold mindst 6 meter væk fra mennesker, der ikke er medlemmer af din husstand.
• Hvis du ikke er i stand til at distancere fysisk (kampen er så ægte i supermarkedsgange), skal du bære en maske til at dække din mund og næse. Tag det ikke af for at tale .
• Vask dine hænder i 20 sekunder ad gangen med sæbe - lav som Ross Geller og tæl Mississippi, hvis du ikke er sikker på hastighed.
• Desinficer overflader, der bruges ofte - skriveborde, sofaborde, dørknapper, køkkenborde.
• Bliv hjemme, hvis du viser tegn på sygdom - selvom du synes, det bare er forkølet. Hvis du har et bekræftet tilfælde af COVID-19, skal du isolere dig selv i 14 dage.

For mange mennesker er døde og vil dø

Chancerne er, at du har hørt udtrykket 'besætningsimmunitet' slået sammen i løbet af de sidste par måneder som en løsning til at bevæge sig forbi COVID-19-krisen. Det tænker bagved dette er, at hvis et stort antal mennesker bliver immun efter at have været eksponeret og udviklet antistoffer, så er bakterier mindre i stand til at sprede sig, og den samlede befolkning vil blive beskyttet.

Så spændende som dette måske lyder - når alt kommer til alt vil det betyde at skære ventetiden på en vaccine ud - det er simpelthen ikke en levedygtig mulighed. (Selvom det at gentage os selv, at bære masker er en flok-immunitet tankegang, vi alle kunne komme bagud.)

For det første ved vi endnu ikke nok om reinfektionshastigheder for COVID-19, og om vores kroppe faktisk er i stand til at generere de nødvendige antistoffer for at forhindre os i at udvikle sygdommen igen. Der er desuden bevis for det antistoffer kan kun vare op til 2 eller 3 måneder . Igen er det alt sammen at sige, at der ikke er nogen idiotsikker beskyttelse, som forskere er sikre på lige nu.

For det andet er antallet af mennesker, der skulle blive smittet for at kvantificere ”besætningen”, enormt. Forskere foreslår mere end 200 millioner borgere i USA alene (det er over 70 procent af befolkningen) bliver nødt til at trække sig sammen og komme sig efter COVID-19, før sygdommen holder op med at sprede sig. Millioner ville dø i forsøg på at nå dette tal, og sundhedssystemet ville være fuldstændig overvældet ved at tage sig af patienterne.

Vi siger bestemt ikke, at du skal leve et isoleret liv, før dette går forbi (hvilket på den ene eller anden mådevilje). Overvej dog, om din tur ud virkelig er nødvendig, og i så fald hvad du kan gøre for at minimere risikoen for både dig selv og andre.

Når det kommer til COVID-19, deler pleje bestemt ikke - så hold dine hænder rene, dit ansigt dækket, og hjælp med at beskytte dit samfund. Desuden, selv når COVID-19 er overstået, er dette vaner, vi skal holde.