Sæt Q-tipene ned: Du har rengjort dine ører helt forkert

Ørevoks er en af ​​de irriterende kendsgerninger i livet, og for mange af os er Q-tip (alias bomuldsknopper) en tilfredsstillende måde at få klyngen ud.

robin mccarthy nelson

Lige siden vi så Shrek træk et helt stearinlys voks fra hans øre, at stikke noget i øret og rykke ud en skat af voksagtigt gunk har haft en underlig fascination for mange mennesker.

Rygter siger dog, at det ikke er godt for dig i det lange løb at invadere dine ører med Q-tip. Og vi beskæftiger os ikke med rygter! Så vi nåede ud til øre-, næse- og halslæger for at komme til sandheden om, hvorvidt Q-tip virkelig er skadelige.

Vi spurgte dem også om de bedste alternativer til foråret at rense verden bag dine lapper uden permanent skade.

Hvorfor Q-tip ikke er svaret

Konsensus? Så meget som vi elsker det så frisk, så ren følelse (så frisk og så ren, ren), hvis du har nogen viljestyrke, kan det være tid til at afvænne dig af vatpind.

Ifølge en undersøgelse, der blev udført i England i 2011, er Q-tip brug den mest almindelige årsag til 'utilsigtet gennemtrængende øreskade' hos børn.Nagala S, et al. (2011). Omfang af brug af bomuldsknopper i ørerne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ Yikes.

En anden undersøgelse antydede, at 15 til 20 procent af befolkningen var 'uenige' i den videnskabelige påstand om, at Q-tip kan forårsage påvirket voks, perforering og infektion. Hobson JC, et al. (2005). Brug og misbrug af bomuldsknopper. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ Dobbelt yikes.

(Det er også en frygtelig idé at dele Q-tip til hudplejeformål.)

De gør meget mere skade end gavn, og overdreven ørerensning vil næsten helt sikkert lande dig på lægens kontor, siger Leon Chen , MD, en øre-, næse- og halslæge hos Manhattans ENT og Allergy Associates.

Selvom du muligvis ser en tilfredsstillende bit gul på vatpinden, kan du øge risikoen for følgende øreproblemer: Khan BN, et al. (2017). Selv-ørerensning og den dertil knyttede risiko for øreskader og ørerelaterede symptomer hos en gruppe universitetsstuderende. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/

• skubbe det meste af voks dybere ind i din øregang, forbi hvor det er naturligt produceret (og ideelt set skulle blive)
• skader på den følsomme hud omkring øregangen, hvilket kan forårsage infektion
• beskadigelse af trommehinden

Så fristende som det måtte være,gør det ikke. Shrek er et eventyr, men for ENT-læger er han en gående rædselhistorie.

taylor dearden cranston

Q-tip er faktisk ret nyttige til fjernelse af henna tatoveringer , selvom.

Pro-tip i stedet for Q-tips: Sådan rengøres dine ører

Vi holdt øre til jorden for løsninger, så du behøver ikke. (Det er forresten ikke en af ​​løsningerne - det er ret uhygiejnisk.)

Det første punkt, som vores ENT-venner gjorde, var detdu behøver måske slet ikke at rense ørevoks.Vent, hvad? Men det er sådanicky?

Godt, Dale Tylor , MD, en pædiatrisk og generel otolaryngolog ved Washington Township Medical Foundation i Fremont, CA, bakker os op.

'Ørevoks har antibiotiske og svampedræbende egenskaber,' siger Tylor. 'For meget rengøring kan føre til øre- og hudkomplikationer langs vejen, fra øreinfektioner til eksem i det ydre øre.'

Endnu mere bekymrende tilføjer hun, at det er ret almindeligt at se patienter, der har stukket et hul gennem trommehinden efter brug af vatpind. Hvilket er forfærdeligt meget fysisk traume at gennemgå, simpelthen fordi dine ører var lidt gunky.

(De kanhjælp til hudplejedog så udelukk dem ikke helt.)

bryan cranstons datter

Hvis du virkelig ikke kan skære det koldt kalkun, anbefaler Tylor at begrænse din rengøring til tre gange om måneden. Og det bliver meget nemmere at stoppe med at svabbe bevæbnet med det mentale image, hun lige gav os.

For at undgå uheld med trommehinde-punktering skal du tage følgende trin:

1. Rengør kun efter et brusebad, da varmen får voks til at smelte.
2. Stil en negle på det punkt, hvor bomuldet møder Q-tip-pinden - dette vil være din beskyttelsesforanstaltning for at sikre, at du ikke går for dybt.
3. Tør forsigtigt inden i dit øre.
4. Prøv ikke at besætte, om der er ørevoks tilbage.

For at undgå scenariet helt råder hun folk til at droppe Q-tip og gå i stedet for en olie- og hydrogenperoxidrutine:

• Fyld en pipette med olivenolie eller mineralolie en gang om ugen før sengetid.
• Sæt op til tre dråber inde i hvert øre, og masser trekanten af ​​brusk, der dækker dit øre for at belægge din øregang.
• Følg op med en vatpind for at holde olien væk fra din pudebetræk (fordi eww).
• Den næste dag, når du er i badet, hæld lidt brintoverilte på din hånd og gnid det ind i øret.
• Peroxidet vil boble ud og tage den blødgjorte voks med sig og efterlade dig voks- og bekymringsfri.

Og husk - du behøver muligvis slet ikke gøre dette. Det nationale institut for døvhed og andre kommunikationsforstyrrelser (NIDCC), der kender deres ører fra albuen, foreslår, at kun 1 ud af 10 børn og 1 ud af 20 voksne har overdreven ørevoks.

Så hold op med at grave efter både voks og undskyldninger. Der er andre, mindre risikable måder. Du skylder dig selv og dine ører. Hygiejne er den ene - her er hvordan man bruser ordentligt .

tl; dr

Ørevoks er helt naturligt og faktisk godt for dig, fordi det kan hjælpe dig med at forhindre øreinfektioner.

Hvis du virkelig føler trang til at rense ørerne, skal du begrænse det til et par gange om måneden og ikke bruge Q-tip til at gøre det (hvis du virkelig skal bruge et Q-tip, skal du gøre det forsigtigt efter en varm bruser). En olie- og hydrogenperoxidrutine er sikrere og mere effektiv.

Du kan og bør intensivere dit personlige hygiejnespil i dag. Ører er kun en del af puslespillet.