Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er antioxidantdrikke?
Selvom vi kan finde næringsstoffer overalt omkring os, men nogensinde spekulerer på, om de overhovedet absorberer godt i vores krop? Vi støder på mange giftstoffer hver dag, som ødelægger os ud og ind. For at tackle disse kan vi indtage antioxidantdrikke, som kan styrke vores immunsystem, forbedre cirkulationen og bekæmpe de farer, der udgør en trussel mod vores kropsforsvar.Disse antioxidantdrikke er lavet til dette eneste formål og har fordele uden sammenligning.
Fordele ved antioxidantdrikke, mens du er gravid
Heldigt for dig har vi samlet alle fordelene ved antioxidantdrikke, der kan afklare al din forvirring om, at disse drikkevarer er sikre for graviditet, hvilket er en stor bekymring for mange mennesker.
tom bateman skuespiller wiki
1. Hjertefejl hos børn
Lidt omsorg er altid godt, især når det kommer til at bringe nyt liv. Ville du ikke gerne beskytte den lille mod alle slags systemiske defekter i kroppen? Hjertet er i fare i tilfælde af overvægtige og rygende kvinder. Disse komplicerede tilfælde kan forebygges med de rigtige antioxidanter til at håndtere enhver anomali i det kardiovaskulære system. Lad den lille blive født med et stort sundt hjerte.
2. Aldring af mor
Du ville blive chokeret over at vide, at ældning af de gravide kvinder også er et spørgsmål om bekymring, når det kommer til antioxidantdrikke. Det er, når moderen får dårlig iltforsyning. Antioxidanter kan være til stor hjælp, når det kommer til næring af både mor og baby.
3. Forebyggelse af misdannelser
Dette er et stort problem i den moderne æra, især folk, der er alkoholmisbrugere. Men heldigvis kan antioxidantdrikke og fødevarer hjælpe med at forhindre fødselsdefekter i sådanne tilfælde eller i det mindste reducere dem i høj grad.
Fordele ved antioxidantdrikke til acne
Så det viser sig, at frie radikaler også er ansvarlige for den berygtede acne. Men hvad nu hvis du vidste, hvordan du skulle håndtere dette dilemma og nemt? Ja, det er muligt med nogle fantastiske antioxidantdrikke, du kan følge op og gøre dit liv aknefrit!
1. Reduceret inflammation
At bekæmpe acne vil ikke være så let. Alle de nødvendige ting, der er nødvendige for at slippe af med acne for altid, er til stede i antioxidantdrikke. De fjerner frie radikaler, som forværrer den allerede tilstedeværende acne eller endda små chancer for acneproduktion. Gad vide, hvad der er den bedste drink til dette forfærdelige hudproblem? Svaret er simpel grøn te. Synes det er lidt for nemt? Men det er der ingen tvivl om, bare indtag det regelmæssigt i 4-8 uger, og du vil se forskellen.
2. Oliefri hud
Antioxidanter har evnen til at fjerne overskydende talg, som kan forårsage mange hudproblemer, herunder akne og bumser. Det er heller ikke et behageligt syn vel? Selvom talg er beskyttende, kan for meget være et problem.
3. Hudtoning
Hvad er bedre end en fast og veltonet sund hud? Har du nogensinde set nogen og undret dig over, hvad hemmeligheden bag den foryngende og glødende hud er? Og hvad er nøglen til at få klar og acnefri hud? Nå, ingen grund til at spekulere længere, fordi du også kan opnå det med antioxidanter indeholdende Coenzym Q-10 .
Drikkevarer, der indeholder friske appelsiner og jordbær, kan også gøre det.
4. Reduktion af ar
Ar fra acne kan reduceres, når den rette heling er udført. Dette kan ske, når blodgennemstrømningen til det skadede område øges. Udover antioxidant-arbehandlingsprodukter kan du bruge drikkevarer, der indeholder løgekstrakt kaldet Allium. Dette minimerer arret og giver huden et frisk udseende.
Fordele ved antioxidantdrikke til vægttab
Vi har alle været en del af denne uendelige debat og har også investeret så meget i at opnå det. Hvad hvis vi fortæller dig, at du skal stoppe med at jage de kilo for at tabe dig og begynde at fokusere på iltpunkterne for kroppen? Når du har en brønd O2næret krop, vil vægten forsvinde lige så let, som det lyder.
Der er ingen videnskabeligt bevis endnu, at antioxidanter fører direkte til vægttab, da den egentlige nøgle til at tabe sig er at indtage fødevarer, der vil holde dig mæt og samtidig give færre kalorier. Fødevarer, der forsyner kroppen med flest antioxidanter, har således kvaliteter, der gør dem troværdige til at fremme sundt vægttab.
At tabe sig betyder slet ikke, at du begrænser dig selv fra mad. Det er bare en autentisk plan for at give dig den type diæt, der leder din krop til en sund tilstand og beskytter den mod fedme.Til dette formål, et videnskabeligt referenceværktøj kendt som PLØJE (iltradikalabsorberingskapacitet) værdien af de forbrugte fødevarer og drikkevarer. Mere ORAC-værdien, bedre de vægtreducerende egenskaber. Sundhedseksperter anbefaler at tage mindst 5.000 ORAC-enheder om dagen for antioxidantbeskyttelse.Nogle af de antioxidantdrikke, der er rigest på disse ORAC-punkter, er:Acai Pulp (102.700)Grøn te (50.000)Maqui bærjuice (40.000)Rødvin (3.873)Blåbærjuice (2.906)Concord druejuice (2.377)Acai juiceblandinger (1.767)
Anden liste over antioxidantdrikke
Her er en guide til at hjælpe dig med at finde naturlige og fremstillede antioxidantdrikke, som kan hjælpe dig med at få det perfekte helbred.
1. Grøn te
Hvor ville det være en skam, hvis grøn te ikke er nævnt på listen over antioxidantdrikke og afgiftningsmidler. Hvorfor? Fordi grøn te er den sundeste drik på planeten. Fra vægttab til at reducere risikoen for kroniske sygdomme, grøn te er den man skal gå efter. Grøn tes store rolle er at slippe af med frie radikaler og afgifte hele kroppen. Automatisk følger alle andre sundhedsmæssige fordele.
2. Kombucha
Ikke særlig populær, men den har fantastiske probiotiske egenskaber gennem enzymer, som kan være meget nyttige, hvis de indtages regelmæssigt i vores kost. Den er lavet ved at gære svampe af kombucha og sukker sammen med sort eller almindelig te.
3. Skal
Denne slags druer kan være et godt alternativ til vin som antioxidant. Den er rig på E-vitamin, som kan hjælpe med at klare kroppens aldring. Det er bedre at lave det derhjemme, da drueskallerne og kernerne også har nærende egenskaber.
4. Lemonade
Nok den mest almindelige drik, men ikke alle er klar over, hvilke undere den kan gøre for din krop. Citroner har antioxidantegenskaber, og de bekæmper frie radikaler og fremmer også kroppens kollagenproduktion. Så når livet giver dig citroner, laver du en fantastisk antioxidantdrik til dig selv.
5. Granatæblejuice
Granatæblejuice slår endda grøn te ved at fjerne frie radikaler fra vores krop. Det gør det gennem flavonoider og anthocyaniner. Denne ene lækre drink vil få dig til at løbe og fremme en sund livsstil.
6. Kakaodrik
Ren kakao er enestående i sine medicinske fordele, men de modificerede versioner af kakao kombineret med fedt og sukker bør undgås så meget som muligt. Den rene form har umådelige kvaliteter relateret til hjertet og vores immunforsvar.
7. Grøn Smoothie
En krukke fuld af grøn shake eller smoothie viser godt helbred overalt. Du kan tilføje mange frugter og grøntsager som spinat, rødbeder, bananer, æbler og pærer osv. Resultatet er lækkert, og du indtager en stor mængde beta-carotener og vitaminer på ingen tid.
8. Bioaktive drikkevarer
Du kan finde en række drikkevarer, som hævder at give sundhedsmæssige fordele, men det er altid et godt valg til brugte certificerede produkter. Beauty & Go-produkter indeholder kostfibre udvundet af frugt og grøntsager og er rige på antioxidanter.
Kilde: @mybeautyandgo/Instagram
Bioaktive skønhedsdrikke - 28 dages behandling - Beauty & Go Skønhedsdrikke til sund hud. Giv din hud de rigtige næringsstoffer for at forblive sund og smuk. Start din 28 dages behandling i dag! Kilde: Bioactive Beauty Drinks - 28 Day Treatment - Beauty & Go9. Vitamin C
C-vitaminfyldte drikkevarer og naturlige ekstrakter er den sikreste måde at indtage en masse antioxidanter på. De booster dit immunforsvar og danner generelt en barriere for frie radikaler.
vædderen mand kræft kvinde bryde op
10. Burdock Root Tea
Hvor traditionelt det end lyder, har kineserne brugt burdock-te længe som et afgiftningsmiddel. Det hævder at rense blodet og genoprette den sunde tilstand ved at fjerne toksiner.
Kilde: www.medicalnewstoday.com/articles/320035.php
Sådan laver du antioxidantdrikke
Vil du tilpasse smagen og ingredienserne i antioxidantdrikke efter dine præferencer? Vi har de perfekte DIY'er til at hjælpe dig på vej til en sund og giftfri livsstil.
Antioxidantdrikke fra vegetabilske ekstrakter
1. Grønkål
Grønkål er en af de mest nærende grøntsager, du kan finde, især rig på vitaminer og antioxidanter. Den røde sort har omkring dobbelt så stor mængde som den almindelige.
2. Rødbeder
Du skal være bekendt med rødbedejuice, især brugt af folk, der regelmæssigt træner. Roer indeholder betaliner, som er imponerende i deres antioxidante virkninger.
3. Spinat
Ikke underligt, at Popeye elskede det så meget. Måske på grund af de utrolige fordele, du kan opnå, herunder beskyttelse af dine øjne mod giftige frie radikaler.
Her er en video af nogle kombinationer af de ovennævnte naturlige produkter, du kan bruge:
Citron Ingefær Morgen Detox Drink
Dette er den perfekte drink til at komme i gang med dagen. Det vil efterlade dig frisk og aktiv og oplade din ånd for at få dig igennem besværet i en travl hverdag.
INGREDIENSER:
Kogende vand 2 - ½ kopper
Økologisk citron 1
Frisk ingefær 1 tomme stykke
Malet gurkemeje 1/8 tsk
Honning 2 teskefulde
RETNINGSLINJER:
- Kog vand i en gryde.
- Skru ned for varmen og tilsæt ingefær, citron og gurkemejepulver.
- Lad det stivne i omkring 30 minutter.
- Si og drik ved stuetemperatur eller opvarm igen.
Resumé
Det oxidative stress er en krise, som forstyrrer mange af vores vitale kropssystemer. Talrige sygdomme har udviklet sig som følge af frie radikaler, der ophobes i kroppen på grund af forurening, giftige industrikemikalier og uhygiejnisk mad. Dette øger risikoen for tilstande som kræft, hjertesvigt, diabetes og hvad ikke.
Heldigt for os har en diæt rig på antioxidanter været fremragende i deres handlinger og til at opretholde en sund kropsstatus. De kroniske sygdomme er blevet neutraliseret ved regelmæssig brug af antioxidantdrikke, og et pludseligt løft i kroppens stofskifte er bemærket. Du kan også opleve vitaliteten ved at bruge disse drinks og høste deres mange fordele!