Hvordan (og hvad) skal du fortælle din S / O om din Hidradenitis Suppurativa

Åbning for din betydningsfulde anden kan være nervepirrende i ethvert scenarie, men at afsløre, at du har en kronisk sygdom som hidradenitis suppurativa (HS) kan virke som en herculean opgave.

Hvordan vil de reagere? Vil de blive optjent? Har de endda hørt om det, og bliver jeg nødt til at sammensætte en Powerpoint-præsentation om, hvad HS endda er?

Heldigvis behøver du ingen fancy dias og en laserpeger for at fortælle din partner om en hudtilstand, der spiller en vigtig rolle i dit liv. Med klar kommunikation og tapperhed kan du bryde nyhederne uden at bryde dit forhold.

Skal du fortælle din S.O. om HS?

Kort svar: Ja. Ja bestemt.

Nogle mennesker forestiller sig, at ingen kunne elske dem, hvis de har HS. Men det er ikke sandt. Og det er ikke kun os, der prøver at give dig en pep-talk - nørder i laboratoriefrakker ved, at HS ikke behøver at være en barriere, ikke romantisk og seksuel kontakt.

Én undersøgelse fandt ud af, at de fleste mennesker med HS havde seksuelle partnere, selvom et betydeligt antal oplever vanskeligheder i soveværelset. Jemec G, et al. (2018). Hidradenitis suppurativa og intimitet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Mange mennesker med partnere vender sig for at søge hjælp fra HS-supportgrupper, ifølge forfatterne.

Forsøg på at skjule din tilstand kan have sine egne problemer. At holde en del af dit liv hemmeligt kan føre til psykiske problemer.Slepian ML, et al. Oplevelsen af ​​hemmeligholdelse. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001

En undersøgelse viste, at tillid til disse hemmeligheder førte til højere velvære og en større følelse af social forbindelse. Slepian ML, et al. (2018). Tillidsfulde hemmeligheder og velvære. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa

HS gør dig ikke elskelig eller grov. Hvis du har synsproblemer, vil du sandsynligvis bære briller et stort stykke af dit liv. HS er en sundhedsmæssig tilstand med synlige effekter på samme måde.

Det er alt. Og ægte forhold overskrider noget af det visuelle vrøvl. Du ville sandsynligvis ikke tænke 'uh, jeg ville aldrig elske en person med briller!' Clark Kent er bare Superman med en visuel recept.

Ligeledes vil ingen have et problem med HS, især når der er klar kommunikation om problemet og dets virkelighed i dit liv. Hvis de virkelig vender næsen op, skal du vise dem døren. Og har T-Swizzle på vedabsolut højeste lydstyrkedu kan, mens de tager deres kede røv hjem.

Hvornår skal du afsløre HS til din S.O.

Du behøver ikke at åbne din første date med 'hej, gæt hvor mange smertefulde læsioner jeg har lige nu?' Faktisk kan det i de første par datoer være bedre at lade din date først se din personlighed, værdier og strålende skønhed.

I slutningen af ​​dagen vil dine første par datoer involvere to personer (eller flere, hvis det er din taske), der vurderer, om de kan lide at hænge ud. Det skal være sjovt, let og bagagefrit.

Men når forholdet skrider op, og der udvikles ægte tillid, skal du tale om HS. Hvis du kan, skal du tale om det, før du har sex, bare så din partner ved, hvad de kan forvente og ikke begynder at freaking om STI'er.

Det meste af tiden vil din partner være helt fin med din HS. De rigtige vil også spørge, hvordan de kan imødekomme dine behov og vise en stærk hensigt om at lære mere om dens indvirkning på dit liv.

Hvis de har et problem, er de problemet.

Sådan afslører du HS for din partner

Start lille.

Du behøver ikke at piske en rapport på 10 sider, strippe nøgen og bruge en laserpeger til at identificere hvert ar. Hold det simpelt. Start med at fortælle din partner, at du har en hudlidelse, og at den er ikke smitsom eller en STI.

Folk har negative reaktioner på hudlidelser, simpelthen fordi de er bange for at 'fange det'. Når du lindrer den frygt, vil din partner forstå, at HS ikke udgør nogen trussel mod deres helbred.

I den første samtale, afslør hvad du vil inden for dine grænser for komfort. Hvis du kun vil sige, at du har en hudtilstand, er det fint.

Du kan også give din S.O. nogle pålidelige oplysninger om HS, så de kan lære mere om sygdommen på deres egen tid. Du lever med det. Du skal ikke være nødt til at undervise i et kursus om det til alle, du er sammen med.

diamant-ansigtsformede frisurer

Over tid, prøv at være åben for diskussion så meget som muligt. HS er en del af dit liv, og det samme er din partner. At lade dem vide om dine symptomer og følelser kan hjælpe dem med at støtte dig.

Hvordan man taler om ar

“Disse ar? Åh, jeg kæmpede med en hær af små ænder, der var bevæbnet med pinde, ser du. Jeg havde aldrig en chance. ”

Eller du kan bare være ærlig.

Ofte er ar ikke meget for din partner. Fortæl dem, at din sygdom forårsager ardannelse, og hvis du har det godt, hvor den udvikler sig.

Senere kan du vise dem arene. De er en del af din krop, og når du er helt åben omkring dem, vil det give et dybt lettelse. Der er en klar mulighed for, at din partner finder dem aktivt sexede.

'Åh, så der var disse knivstængte søstjerner, lige og -'Stop det.Du har HS, og du er smuk.

Hvordan man taler om symptomer

Nogle af symptomerne på HS kan være pinlige. Men det er bedre at dele byrden. En ride-or-die-partner vil være stolt af din styrke i at leve med HS, ikke flov over dens virkninger.

Hvis du oplever en dårlig opblussen, alvorlige bylder eller stærk kropslugt, så lad din partner vide det.

Du behøver ikke at vise dem bylderne, hvis det får dig til at føle dig udsat eller sårbar. Bare lad dem vide, at du måske har smerter lige nu, der er områder af din krop, de ikke kan røre ved, og du kan lugte anderledes end normalt under opblussen.

Fordi folk normalt skjuler deres HS så længe, ​​kan det være skræmmende at åbne op for alle symptomerne. At tale om bylder og lugte er ikke ligefrem pudetale, men det vil heller ikke være en dealbreaker, hvis de passer til dig.

Ved at tale åbent om det og lade dem se de mere alvorlige symptomer, hvis du er fortrolig med det, ved din partner, hvad de kan forvente og kan imødekomme dine behov i forholdet.

Opdragelse af mental sundhed

HS går ud over fysiske opblussen. Det kan godt tage en vejafgift på din mentale sundhed. Huilaja L, et al. (2018). Patienter med hidradenitis suppurativa har en høj psykiatrisk sygdomsbyrde: En finsk landsdækkende registreringsundersøgelse. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis

Som med enhver anden del af tilstanden er det vigtigt at være åben med din partner. Tal med dem om, hvordan du har det, og lad dem vide, at sygdommen undertiden får dig ned. Vigtigst er det, lad dem vide den bedste måde, de kan hjælpe på.

Fysisk hengivenhed er måske ikke lige så behagelig for dig. Nogle mennesker med HS måskekunønsker knus for at få dem til at føle sig bedre. Måske forsøger din partner at give dig råd om, hvordan du 'ordner' dette, og det gør kun tingene værre.

Support kommer i forskellige former for forskellige mennesker. Det er bedst at kommunikere med din partner om, hvad der fungerer bedst fordu.

Hvis du ikke har brug for rådgivning, skal du gøre det klart (på en pæn måde). Prøv at sige 'Jeg har bare brug for et knus lige nu' eller 'Jeg ved, du prøver at hjælpe, men jeg vil ikke blive rørt lige nu. Jeg elsker dog, at du lytter til mig. ”

Vær åben med dine følelserogden bedste måde din partner kan hjælpe. De vil bare være der for dig. Lad dem - men på en måde, der fungerer for jer begge.

Lad os få det til ... omhyggeligt ...

For mennesker med HS kan sex være stressende.

Den nøjagtige årsag til seksuel dysfunktion hos mennesker med HS er fortsat uklar. Men det er sandsynligt, at smerte og forlegenhed over opblussen har noget at gøre med det.

Selve sygdommen forårsager ikke dysfunktionen, men skammen omkring den kan påvirke tillid og sexlyst. Vi lyder måske som en brudt plate, men vær bare åben og ærlig over for din partner.

Ja, det er ikke sjovt at tale om mulige hudopblussen omkring dine kønsorganer. Men hvis du fortæller din partner på forhånd (og at det ikke er en STI), er det langt mere sandsynligt, at i stedet for at blive freaked ud, vil de forstå.

Hvis du føler smerte på grund af en sexposition, skal du straks fortælle det til din partner. Ikke bare lide igennem det - du skylder ingen denne forpligtelse, og du fortjener også at have god sex. Arbejd sammen for at finde stillinger, der fungerer for jer begge.

Kommunikation er nøglen. Hvis du skjuler din smerte, kan du miste interessen for sex eller føle dig utilfreds med din partner. Din partner kan misforstå smerter og synes, de gør et dårligt stykke arbejde i sengen.

For at undgå alle disse skjulte tanker og vrede, så prøv at være så åben som muligt. På den måde får du et bangin 'sexliv (ordspil beregnet) og en vigtig anden, der virkelig er en partner i kriminalitet.

Hvordan man taler om livet med HS

Det er vigtigt at fortælle din partner, at HS er en kronisk tilstand, der aldrig forsvinder. Vær klar over, at selv om blusser måske bliver bedre, vil sygdommen holde fast.

Dette er ikke beregnet til at afskrække nogen, og det burde det ikke, hvis du går sammen med en person, der er klar og i stand til at tage det på.

Det er bare for at lade dem vide, hvad de kan forvente af sygdommen. Du har muligvis brug for ekstra support undertiden, og en partner, der elsker dig, vil være mere end villig til at give det.

Hvordan man beder om støtte

At bede om hjælp er aldrig let, men i det lange løb gør det en enorm forskel. Din partner er der, fordi de vil være en del af dit liv - så lad dem hjælpe dig, når tiderne bliver svære.

Fortæl din partner, hvis du har meget smerte. Bed dem om ekstra hjælp til husarbejde eller opgaver, når du er for træt eller har for meget ubehag til at gøre det. Når du er nede, er det okay at bede om lidt mere opmærksomhed eller pleje for at hjælpe dig med at føle dig bedre.

Det kan også være bedre at specificere den slags hjælp, du ønsker. Hvis du tror, ​​at din partner bare ved, hvad de skal gøre, sætter du dig selv op for skuffelse.

Måske tror de, at de køber en overraskelsesgave til dig, får dig til at føle dig bedre, når du virkelig bare ville have dem til at vaske op. Vær klar over hvad du har brug for. Og husk at du ikke er egoistisk for at bede om hjælp.

Nogle gange ved du ikke, hvad du har brug for. Sig det. 'Jeg ved ikke engang hvad jeg vil, men jeg føler mig virkelig skør lige nu.'

At tale om det med din partner løser måske ikke alt i øjeblikket, men det hjælper dig med at arbejde sammen for at finde en løsning i de sværere øjeblikke med HS.

HS forhindrer dig ikke i at have et fuldt liv og et forhold, men det kan betyde, at du nogle gange har brug for lidt ekstra support. Det er helt okay. Vær tydelig med din partner, og vær ikke bange for at bede om, hvad du har brug for.

Tag væk

Afslører HS for din S.O. kan være skræmmende, men det er den bedste ting at gøre. Start i det små, vær åben med dine komfortgrænser, og bed om hjælp, når du har brug for det.

Din partner bryr sig om dig, så vær ikke bange for at fortælle dem specifikt, hvordan de kan hjælpe, og når du har smerter. At have HS udelukker dig ikke fra kærlighed, seksuel opfyldelse eller en supportbase.

Med klar kommunikation kan du leve med HS og have et vidunderligt forhold. Og hvis de er et røvhul ved det, kan de blive et røvhul et andet sted.