Find Ud Af Dit Antal Engel
& ldquo; Vær dig selv. & rdquo; Du hører det hele tiden. Men er det virkelig meningen, at vi skal være os selv hele tiden? Hvad med på en første date? Et jobinterview? Når du har et møde med en skræmmende leder eller klient eller frokost med dine svigerforældre?
At være dig selv kan blive forvirrende - og det er ikke altid muligt. Som en energisk ekstrovert elsker jeg nye sociale møder, men er nødt til at tilpasse min stil ofte. Jeg er nødt til at måle, hvornår jeg virkelig kan & ldquo; være mig selv & rdquo; kontra når jeg har brug for at tone det ned og vise en mere konservativ side.
På den anden side coacher jeg mange introverte om, hvordan man ringer deres personlighed op, og hvordan man beslutter nøjagtigt, hvornår de har brug for det. (Hvis du & rsquo; re mere afen stille type, tjek udden indadvendte guide til at eje enhver social situationinden din næste store begivenhed.)
emma roberts wiki
Der er dog ingen regelbog til at finde ud af, hvor meget af dit sande jeg skal afsløre på daglig basis (hvis kun!). Vi har kun vores sunde fornuft til at bedømme, hvilken version vi skal præsentere i ethvert scenarie.
Nedenfor er fem tip til at gennemføre dette populære, men uklare råd.
1. Lær de mange facetter af dit selv at kende. & Rdquo;
Nogle dage vil du være mere optimistisk end andre. Nogle dage vil du føle dig mere selvsikker end andre. Nogle dage mere dæmpet, og andre mere spændende. Dette er en god ting: Det giver os stor fleksibilitet til at forstærke visse elementer af os selv, når det er hensigtsmæssigt - som at lade vores sjove side ud på en bar med mere sprudlende kolleger og derefter ringe ned til et middagsfest med chefen.
Du er en smukt unik, kompleks person med mange forskellige aspekter af din personlighed. At lade dit fulde spektrum eksistere betyder noget. Dette er, hvad der gør verden så interessant og farverig.
2. Accepter dine personlighedstræk.
De fleste mennesker ved, om de er det indadvendt , udadvendt , eller en ambivert (som er en blanding af de to). Giv dig selv tilladelse til at eje dette og ved, hvornår du enten har brug for detalene tideller mere tid sammen med andre mennesker for at give din sjæl brændstof. Ingen måde at være på er bedre end en anden.
At vide, hvem du er, sætter dig simpelthen i stand til at træffe valg, der supplerer dine præferencer. Mens en udadvendt kan trives ved at udfylde deres sociale kalender, kan en introvert have gavn af at prioritere nogle nætter til Netflix og slappe af. Begge er fantastiske!
3. At være dig selv betyder også at være passende og respektfuld.
Lad ikke din personlighedstype være en undskyldning for ikke at gøre en indsats. Modenhed betyder at gøre status over den situation, du er i, og få andre omkring dig til at føle sig godt tilpas. For eksempel, hvis en indadvendt er ved en vigtig netværksbegivenhed, kan det være uhøfligt at tale med den ene person, de kender i hjørnet hele aftenen, for værten eller planlæggeren. En udadvendt kan irritere folk ved at være den højeste eller mest åbenlyse person på en samling, hvor fokus er på en andens fødselsdag eller forlovelse. Hvis du er i tvivl, så spørg dig selv, & ldquo; Hvilken er den sejeste og venligste version af mig selv, der er lige nu? & Rdquo;
4. Vær aldrig den, du ikke er.
Som nævnt i punkt 1 indeholder alles personlighed en række aspekter. Du skal dog aldrig være nødt til at forsøge at være en person, du ikke er eller går imod dine personlige værdier eller autentiske selv.
Så vil du ikke ryge, stå på ski eller slå en natklub i weekenden? Derefter må du ikke. Du behøver ikke at gøre noget bare fordi det er, hvad dine venner laver. Folk respekterer dem, der er autentiske for, hvem de er. Og du bør sætte pris på dig selv for at gøre dine ønsker til den prioritet, de fortjener at være.
5. Giv dig selv en pause!
Livet er en rejse for at blive den højeste version af, hvem du er, og ingen får det rigtigt hver gang. Vi har alle bratte øjeblikke. Vi har alle generøse øjeblikke. Vi gennemgår alle op- og nedture og oplever skræmmende nye møder.
Men du kan altid vende tilbage til den, du er, fordi din sande essens aldrig vakler. I øjeblikke af frygt eller usikkerhed skal du give dig en blid skubbe og sige, 'Jeg er nok, uanset hvad. Så hvilke & lsquo; mig selv & rsquo; er den mest egnede og kærlige at være lige nu? & rdquo;
Og rock er det.
Susie Moore er Greatists livstræner-spaltist og tillidscoach i New York City. Tilmeld dig hendes gratis ugentlige wellness-tip om hende internet side og kom tilbage hver tirsdag for hendes seneste kolonne!
revnede jeans helt ned
