Fedt er ikke ordet: 10 hårhak til fedtet hår

Fedtet hår er en almindelig begivenhed og intet at skamme sig over. Men hvis fedtet hår ikke er din stemning, er der masser af effektive måder, du kan affedte dine lækre lokker på.

Fedtet hår fik dig ned? Nå, frygt ej! Her er 10 tips til at få dit fedtede hår tilbage på sporet. Vi har også en detaljeret forklaring af årsagerne til fedtet hår, plus tips til forebyggelse.

10 tips til at håndtere fedtet hår

Før vi kommer ind på det nitty-grynte, fejlagtige, nitty-fedtede ... her er 10 tips til at hjælpe dig med at behandle og forebygge fedtet hår:

1. Find det rigtige shampoo til dit unikke hårbehov, og vask det hver anden dag.
2. Læg ikke for meget balsam, og undgå at bruge balsam i din hovedbund.
3. Skyl dit hår grundigt efter hver vask.
4. Undgå styling produkter der indeholder olieproducerende ingredienser, og overdriv det ikke med varmt værktøj.
5. Vask dit hår efter brug af hat eller hjelm, og hold dine hatte rene.
6. Brug tør shampoo at absorbere overskydende olier og fugt.
7. Brug en rensende shampoo.
8. Brug naturlige hårplejeprodukter som f æble cider eddike .
9. Juster din kost, undgå fødevarer, der fører til overdreven olieproduktion.
10. Find måder at reducere din stress på.

Hvad forårsager fedtet hår?

Fedtet hår opstår, når der er overskydende eller ophobning af talg, den olie, som vores hovedbund producerer for at holde vores lokker sunde. Disse olier er beregnet til at beskytte vores dyrebare hårproteiner og holde alt i balance. Men nogle gange går det galt. Men hvorfor?

Her er nogle almindelige årsager:

• Genetik. Dit DNA kan være årsagen til, at du er en oliefremstillingsmaskine. Hvis du er disponeret for fedtet hud , så er du også disponeret for en fedtet hovedbund.
• Kost. Din kost kan også være synderen. At spise en masse sukker og mejeriprodukter kan sætte dine talgkirtler i høj kurs.
• Hormoner. De olieproducerende kirtler på din hud bliver også aggro, hvis dine hormoner er ude af stand. Så ting som menstruationscyklusser , pubertet og graviditet kan alle spille en rolle.
• Sved. Uanset om du er svedig af at træne eller bruge tid ude i solen, kan sved føre til en fedtet hovedbund og fedtet hår.
• Hårpleje rutine. Du vasker måske dit hår ikke nok, eller for ofte . Dette kan få dit hårs oliebalance til at gå i stå.
• Produkter. Barske Produkter at fjerner alle dine naturlige olier vil få dine oliekirtler til at overreagere og lave for meget olie. På den anden side, balsam som tilføjer for meget fugt til dit hår, kan opbygge sig over tid, hvilket gør det til et snavset snavs.
• Hårtype. Mennesker med fint hår har en højere risiko for en fedtet hovedbund. Fint hår kan ikke absorbere så meget talg og fugt sammenlignet med tykkere hår. Også hvis du har fint hår, har du sandsynligvis flere hårsække pr. kvadrattomme. Det betyder, at du muligvis producerer mere talg end dem med tykt hår.

10 måder at slippe af med fedtet hår

Klar til at vise det fedt, hvem er chef? Her er 10 måder at håndtere fedtet hår på.

1. Shampoo rutine

Hvis dit hår har tendens til at være fedtet, bør du prøve at vaske det hver anden dag. Men overdriv det ikke. Jo mere du vasker dit hår, jo mere fjerner du dit hår for dets naturlige olier. Dette vil sætte dine follikler i fedtfremstillingstilstand.

Det kan også hjælpe at bruge en skånsom shampoo eller produkter, der indeholder laurylsulfater eller sulfosuccinater. Disse kemikalier arbejder for at fjerne talg fra håret. Balance er nøglen her, så intet er for hårdt.

Og brug kun en lille smule shampoo, på størrelse med en fjerdedel. (Husker du mønter?) Masser forsigtigt den lille klat ind i din hovedbund og lad den skumme op af sig selv. Du skal ikke bekymre dig om at få shampooen helt ud til spidserne af dit hår. Fokuser på folliklerne, hvor olien produceres.

2. Tilstand korrekt

Balsam tilfører fugt og glans til dit hår. Så hvis du ikke vil tilføje mere fedtethed, så undgå at lægge det på din hovedbund. Smør i stedet lidt balsam på dine spidser. Hvis du har kortere hår eller tyndere hår, kan du med fordel springe over balsam i det hele taget.

Husk, at enhver hårtype har unikke behov . Det kan tage nogle forsøg og fejl, men du vil til sidst finde en, der virker for dig.

3. Skyl til højre

Sørg for at skylle enhver shampoo eller balsam grundigt ud. Ellers kan alle mulige rester bogstaveligt talt hænge ved. Når du skyller, gå efter noget lunkent vand. Varmt vand vil fuldstændig fjerne dit hår for dets olier, og advare de talgkirtler om at sparke i overdrev. At skylle dit hår med køligere vand vil også hjælpe din hovedbund med at forblive sund ved at fremme blodgennemstrømningen i din hovedbund.

4. Style med omhu

Undgå stylingprodukter, der indeholder silikone eller produkter, der tilfører for meget fugt, såsom olier. Igen, disse vil ikke kun tynge dit hår og få det til at se mere fedtet ud, men de kan også smide din hovedbunds fugtbalance ud af hak. Ræk ud efter et lettere produkt med en sprayapplikator.

Pas også på ikke at overdrive det med varme stylingværktøjer. Tilføjelse af varme til dit hår vil helt sikkert øge fedtfaktoren. For at holde tingene i balance, prøv at lufttørre dit hår mindst en eller to gange om ugen.

5. Ryd op i dit hattehår

Det er en god idé at have en hat på for at beskytte din hud og hår mod UV-skader , især om sommeren. Og det er super klogt at bruge hjelm, mens du cykler. Men alt, der dækker dit hoved, vil også få din hovedbund til at svede . Så sørg for at vaske dit hår, efter du har haft en hat eller en hjelm på.

6. Tørshampoo

Tørshampoo kan være en god mulighed for hurtigt at reducere fedtet i dit hår. Disse produkter er normalt pulvere eller spray, der absorberer fedtet mellem vask. Vær dog forsigtig. Brug af for meget tørshampoo vil efterlade dit hår fyldt med sarte rester, hvilket kan føre til skæl eller anden irritation i hovedbunden.

Pro tip : Hvis du vil eksperimentere med tørshampoo, skal du putte lidt af det i din børste og så arbejde det ind i håret, så det kommer helt ned til dine rødder.

7. Tid til at afklare

Mens du justerer din hårrutine, så tænk på at bruge en rensende shampoo en gang om ugen. Klargørende shampoo giv dit hår en slags dyb rengøring, og fjern de rester, der kan opbygges fra andre shampoo , balsam , tørshampooer , stylingprodukter eller luftforurenende stoffer.

8. Gå naturligt

Hvis du vil gå gør-det-selv vej for at tæmme dit fedtede hår, er der et par muligheder. Nogle stylingprofessionelle anbefaler at prøve æblecider for at reducere fedtet. Lav en blanding af en del æblecidereddike og otte dele vand, lad det trække i håret i et par minutter. Skyl den derefter ud med lunkent vand.

Aloe vera og kokosolie hjælper også med at berolige din hovedbund og fjerne overskydende olier. Men sørg for at bruge dem sparsomt og kun i din hovedbund, da de også er naturlige fugtighedscreme.

Majsstivelse er en fantastisk DIY tørshampoo. Også i en lille undersøgelse , viste grøn te produkter sig at reducere talgproduktionen i huden.

9. Tilpas din kost

Som vi nævnte, kan din kost være synderen i at få dine kirtler til at lave mere hudolie. For at genvinde balancen skal du vælge en kost rig på fuldkorn, fisk og E-vitamin. Dette vil hjælpe med at regulere olieproduktionen.

Fødevarer indeholdende fedtsyrer også hjælpe med at balancere din talgproduktion og fremme sundere hår . Fisk, nødder, frø, planteolier og berigede fødevarer som mælk og yoghurt er alle hemmelige våben til lækre lokker.

10. Håndter din stress

Når stress eller angst bobler op i dit liv, reagerer din krop ved øge produktionen af ​​visse hormoner . Dette kan føre til en hormonel ubalance, som så resulterer i en række forskellige kropsændringer. Et af resultaterne er produktionen af ​​mere talg i din hovedbund. Heldigvis er der mange afprøvede teknikker til hjælper dig med at slappe af . Dit hår vil takke dig .

Tag væk

Fedtet hår kan udløses af en blanding af faktorer som hormonelle ubalancer, din genetik, din kost, dine hårplejevaner eller vejret. Kirtler i din hovedbund producerer den olie, vi kalder talg. Nogle gange går disse kirtler i overdrive, og forvandler dine låse til et fedtet rod. Fint hår elsker at opsuge talg som en svamp.

smukke bal frisurer

Der er nogle simple hårhacks, der kan hjælpe med at affedte dit hår. Prøv at vaske dit hår hver anden dag med en smule skånsom shampoo, undgå skrappe produkter, der fjerner dine dyrebare naturlige olier, og påfør det kun i din hovedbund. Hvis du kan lide at bruge balsam, så påfør den sparsomt og lige til spidserne af dit hår. Skyl med lunkent vand for at holde resterne i skak. Husk, varmt vand vil sende dine talgkirtler i overdrive, hvilket efterlader dig slankere end en bilforhandler.

Stylingprodukter med silikone eller overdreven fugt er fjenden, ligesom de brændende stylingværktøjer, der skruer op for fedtningsskiven. Tørshampoo , de uvaskedes helt, kan redde dagen. Bare gå ikke overbord og vend dit hoved til et pudderagtigt rod.