Find Ud Af Dit Antal Engel
Betydningen af lykkeligt forældreskab
Er børn virkelig bundter af glæde, eller fordømmer forældreskab dig til et liv med stress og ulykkelighed?I nogle kulturer antages det, at du aldrig rigtig begynder at leve, før du har børn, mens andre mener, at i det øjeblik du får børn, holder du op med at leve for dig selv, og alt handler om dem. EN nyere undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psychological Bulletin antyder, at begge overbevisninger faktisk er sande og falske på det tidspunkt. Virkeligheden er mere nuanceret, og det afhænger helt af, hvordan vi vælger at gribe forældreskabet an. Og den måde, vi ser på forældreskab, påvirker også vores børns lykke og generelle velbefindende.
er glutenfrit brød godt for dig
8 gode tips til lykkeligt forældreskab
Alle forældre ønsker det samme for deres børn, hvor dit barn vokser op til at være lykkelig, elske og blive elsket, følge deres drømme og få succes. Men hvordan sikrer vi, at de vokser op i et lykkeligt miljø? Nå, eksperter er kommet med retningslinjer og tips til at adoptere i din forældrestil for at gøre forældreskabet til en lykkelig oplevelse for dig og dit barn. Vi har samlet nogle af de vigtigste og mest gennemprøvede tips til dig i dag.
1. Leg med dit barn
Planlæg tid til at lege med dit barn så ofte som muligt for at bruge mindst 15 minutter uafbrudt på at hænge ud med dem. Leg er det sprog et barn forstår bedst, lad dem vælge spillet, bare leg med og have det sjovt. Dette vil ikke kun vise dem kærlighed, det vil også booste dit barns selvværd og hjælpe dem med at opbygge en følelse af forbundethed med dem omkring dem, som vil vare hele deres liv.Hyg dig med dit barn og læs en bog, spil et brætspil eller leg udenfor, det er en fantastisk måde at knytte bånd på.
2. Tillad dine børn at gøre ting for sig selv
Et lykkeligt forældreskab kræver også, at du giver dit barn plads til at få en følelse af selvstændighed. Hvor svært dette end kan være, er det den bedste måde at lære dem, at det er okay at begå fejl. Lad dit barn lære, at det er i orden at prøve visse ting af et par gange, før det bliver rigtigt. Dette vil opbygge deres eventyrlyst, og efterhånden som de bliver ældre, vil deres evne til at prøve nye ting. Nogle gange er alt, hvad du behøver at gøre, at stå tilbage og lade dem gøre for sig selv, hvad de er i stand til. Anerkend deres frustrationer, men tillad dem at finde løsninger på deres mindre problemer, dette vil lære dem selvtillid og give dig en pause i ny og næ.
3. Giv mulighed for succes og fiasko
Færdigheder bliver aldrig perfektioneret ved første forsøg, så for at hjælpe et barn med at opnå mestring, er du nødt til at lade dem risikere at fejle. Hep dem frem og lad dem opleve spændingen ved at kæmpe og endelig få succes. Dette vil opbygge deres modstandskraft og optimisme, to væsentlige træk for et lykkeligt liv. Forældre vil altid gerne beskytte deres børn mod alt, men det er ikke sundt. Giv dit barn plads til at udvikle beslutningstagningsevner og evnen til at træffe bestemte valg under din vejledning.
4. Sæt grænser for dit barn
Vær ikke den forælder, der siger ''ja'' til alt, hvad dit barn ønsker. Ved, hvornår du skal være forælder, og hvornår du skal være ven. Selvom de ikke vil eller bliver sure på dig, så lær dit barn ansvar. Fortæl dem, hvad der forventes af dem. Sæt tidsplaner, regler og grænser. Tid til en lur, dessert efter måltider, sengetid, gøremål og så videre. Børn tørster efter grænser, det får dem til at føle sig trygge og sikre. Ansvar giver børn en følelse af at høre til og opbygger deres selvværd.
5. Vid, at børn alle er forskellige
Du tror måske, at det er nemmere at vedtage en enkelt forældretilgang for alle dine børn, kun for at finde ud af, at det, der virker for den ene, ikke nødvendigvis fungerer sammen med det andet.Det skyldes simpelthen, at ikke to børn er ens, selv enæggede tvillinger har forskelligt temperament. Så lær dine børn at kende individuelt og skræddersy din forældrestil efter dit barns personlighed.
6. Øv dig i vanemæssig taknemmelighed
Lykkestudier hævder altid, at følelser af taknemmelighed er forbundet med følelsesmæssigt velvære. Dette betyder ganske enkelt, at taknemmelige mennesker er glade mennesker, de føler sig mere optimistiske omkring livet og opnår deres mål mere end os andre. Eksperter siger, at det at gøre taknemmelighed til en vane eller et regulært ritual vil fremme positive følelser og kan føre til varig lykke for både børn og forældre. Så tag dig tid dagligt til at vise dit barn, hvordan man kan være taknemmelig for de små ting, livet byder på.
7. Kend de bedste måder at rose
Jubel de gode ting, dit barn gør, du ønsker ikke at være den forælder, der kun påpeger de dårlige ting. Giv ros var passende og positiv feedback, når dit barn gør noget godt eller nyttigt. Dette er en fantastisk måde at styrke god opførsel og opmuntre dem til at blive ved med at gøre det. Vær specifik omkring din ros, så de ved, hvilken adfærd der værdsættes og kan kopiere.Men du skal vide, at overivrig ros vil have en negativ effekt, det betyder ikke, at fordi dit barn skriver noget på et papir, er det den næste Picasso eller læg 1 og 2 sammen, og de er den næste Einstein. Ved, hvornår og hvordan du skal rose dit barn, når det virkelig betyder noget.
8. Få tid til dig selv
Med alt hvad du har gang i som forælder, er det aldrig nemt at finde tid til at sætte dig selv først. Men lykkeligt forældreskab har brug for, at du bruger tid på at gøre de ting, du kan lide og finder tilfredsstillende. Selv når du bare ikke kan finde tiden, så tag 10 minutter og gå en tur, tag et boblebad eller se en film. Gør noget der gør dig glad, husk at det børn har mest brug for er glade forældre.Da en forælder klipper dig selv lidt, er det okay ikke at have regnet ud alt, at begå fejl betyder ikke, at du er en dårlig forælder. Så tag det roligt med dig selv, da det populært siges, at børn ikke kommer med en brugsanvisning. Bed om hjælp fra familie, venner, når du har brug for det.
Glade forældrebeskeder og ønsker
Når nogen bliver en ny forælder, er vi altid ivrige efter at sende dem lykønskningsbeskeder og ønsker, som ikke kun vil ønske dem held og lykke, men også tjene som et råd til deres nye rolle. Her er nogle ideer, der kan inspirere din næste glade forældrebesked til en slægtning eller venner.
1. Det er sådan en spændende tid!! Vi er taknemmelige for, at dit nyeste familiemedlem er ankommet i god behold. Må I begge finde forældreskabet en vidunderlig og givende oplevelse. Alt det bedste og med masser af kærlighed.
2. Husk, at dit barn er en tillid fra Gud. Din forpligtelse er at træne dit barn til at være et ansvarligt og uafhængigt individ. Må glæden ved at være forældre bringe mere lykke ind i dit liv!
3. For at finde fred, håb og succes i dit forældreskab – vis dit barn kærlighed og omsorg. Tillykke med fødslen af din baby!
4. Vis altid gode eksempler til dine børn, så når de vokser op, bliver de et bedre menneske. Husk, at dine børn bliver, hvad du er; så vær hvad du vil have de skal være.
5. Stol ikke på spil og legetøj alene, husk at tid sammen med børnene er af største vigtighed i forældreskabet. Jeg ønsker dig mere styrke, langt liv og sunde år forude. Tillykke!
3 populære Happy Parenting-bøger
Selvom det ofte siges, at babyer ikke kommer med en brugermanual, kan forældre lære meget af familie, venner og bøger. En god bog kan hjælpe dig langt med at finde ud af den bedste tilgang til bestemte situationer og undgå nogle fejl. Tjek disse bøger, vi har udvalgt til dig, mens du tager på denne rejse med lykkeligt forældreskab.
anna stuart skuespillerinde
1. Enkelhed forældreskab
Enkelhed forældreskab Kilde: Amazon
Denne bog er af Kim John Payne, en M.D., der går ind for mindre legetøj og mindre tv, mindre stressende fritidsaktiviteter. Bogen taler om filtrering af vokseninformation som nyheder, som børn har adgang til. Enkelhed Forældreskab foreslår, at forældre bør bringe en enkel livsstil tilbage. Det gælder, at vi har for travlt, for stressede og for fokuserede på præstationer og ikke nok på trivsel.
2. Al glæde og ingen sjov
All Joy And No Fun af Jennifer Senior Kilde: Amazon
I denne bog fører tidligere New York-medarbejderskribent Senior os gennem verden af moderne forældreskab med en indsigtsfuld og relaterbar. Bogen er bygget op omkring portrætter af en gruppe amerikanske familier, mens de går omkring middagstid, PTA-møder, lur og alle de velkendte daglige aktiviteter. Forfatteren bruger sociologi og psykologi forskning fra de seneste 50 år til at drive sin pointe igennem. Det tackler vores forventninger som forældre, og hvordan det påvirker vores børn. Dette er en god bog til forældre, der forsøger at finde den rette balance i at opdrage børn.
3. Gartneren Og Tømreren
Gartneren Og Tømreren Kilde: Amazon
Alison Gopnik er professor i både filosofi og psykologi ved UC Berkeley. I denne bog udforsker hun 'den nye videnskab om børns udvikling' og fokuserer på forholdet mellem forældre og barn. Hun sammenligner forældreskab med at passe en have. Ifølge hende har en gartner ingen illusioner om kontrol, når han passer sin have. En gartner er åben og villig til at blive overrasket og lader dem vokse på egen hånd.
Konklusion
Når alt er sagt og gjort, handler konceptet om lykkeligt forældreskab om at demonstrere kærlighed. Målet er at modellere, hvordan du giver og modtager kærlighed i dine interaktioner med dine børn, så de kan replikere. Læg kærlighed i alle dine interaktioner, uanset hvor gamle eller unge dine børn er. De fleste forældre har en række overbevisninger om, hvad der udgør godt forældreskab, og deres lykke er knyttet til, hvor godt målene op til dette ideal. Undersøg dine overbevisninger og tilsidesæt, hvad der er urealistiske forventninger, prioriter i stedet et lykkeligt forældreskab ved at vise dine børn, at du værdsætter deres lykke såvel som din.
