Find Ud Af Dit Antal Engel
Min personlige erfaring med relationslukning og ræsonnement
For tre år siden var jeg i et forhold med en mand i cirka to år, som jeg troede var min verden. Vi var unge, vi var fornuftige, vi var lidt glade. Men så skete der noget. Min kæreste var på det tidspunkt i gang med at flytte. Den første dag havde jeg hjulpet ham med at rydde op i det gamle hus, pakke nipsting og gøre klar til det nye sted, som jeg havde fulgt ham med at finde. En af dagene, han bevægede sig, havde han tilfældigvis skadet sit knæ, hvilket afholdt ham fra at bruge det ben og give ham krykker. Det var den dag, jeg holdt op med at tale med ham. Alle jeg kan huske er, at jeg var på mit kollegieværelse på det tidspunkt og fik en sms fra ham om, at han skulle på hospitalet for at blive opereret, og han ville have, at jeg var der for ham, når han kom ud. Hans søster skulle hente mig og aflevere mig hos ham for at være hans omsorgsperson, for på det tidspunkt havde ingen af os en bil. Efter operationen sender han mig en sms om, at han er ude af hospitalet og ville være på vej hjem, og at hans søster skulle hente mig. Da jeg læste den sms, havde jeg intet udtryk i ansigtet, mit sind gik i sin egen hvirvel, og jeg var ikke klar til at være dybt engageret. For at være ærlig over for dig var jeg bange. Jeg ønskede ikke at bruge mit sidste semester på college til at tage mig af nogen, når jeg næsten ikke fulgte med i mine timer. Jeg havde ingen penge, ingen bil, ingen idé om min fremtid på det tidspunkt. Jeg var tilfreds, men jeg følte mig stadig lidt håbløs. Så da han skrev til mig flere gange den dag, svarede jeg aldrig. Efter to års samvær reagerede jeg aldrig på nogen af hans opkald eller sms'er. Jeg undgik ham og håbede, at det ville være enden på det, og jeg ville ønske, at alt ville blive glemt. Han fik aldrig en forståelse af, hvorfor det skete, eller hvad han gjorde for at fortjene det. Jeg gav ham aldrig den lukning; Jeg gav ham aldrig den samtale, ikke engang den sande betydning af, hvorfor jeg lige gik uden selv at sige farvel. Nu er jeg sikker på, at I alle tænker godt, hvilken egoistisk møgunge hun er for det forfærdelige brud, hvis man overhovedet kan kalde det det? Jeg kan indrømme, at jeg havde det forfærdeligt over det, og det gør jeg stadig i dag. I et helt år troede min ekskæreste, at vores forhold ikke havde nogen mening. Han tog fejl, fordi jeg med min selvfornuft følte, at jeg ikke var moden nok til at håndtere sådanne sager. For at komme videre fra et forhold, er det, som folk spørger, hvorfor det skete, eller hvorfor skete det? Nogle mennesker får en bedre forståelse af, hvad de har brug for, og andre kan stadig være i mørket. Af denne grund vil jeg give dig alle 6 grunde til, hvorfor lukning i et forhold efter et brud er vigtigt, så vær opmærksom.
Betydningen af realisme vs. romantik
Når vi taler om forhold, fokuserer vi på romantikken, lidenskaben, den seksuelle tiltrækning og selvfølgelig at elske hinanden højt. Men folk glemmer, at meningsfulde forhold ikke udelukkende er baseret på romantik. Det ville være fantastisk, hvis det var tilfældet, men det er det ikke. Vi er nødt til at tage et kig på forholdets virkelighed. At tage et skridt tilbage og se på, hvad der eksisterer nu, virkeligheden af, at I begge er sammen. Relationer fra det virkelige liv og ikke hvad du ser i film som Notebook og Dear John. Disse film skildrer gode forhold, men den slags film har en tendens til at fokusere mere på romantikken frem for virkeligheden. Med romantikken er ilden altid antændt, og lidenskaben brænder altid, men med virkeligheden vil den ild brænde ud, og det sker, når tingene bliver virkelige. Realiteten i forholdet er: Hvis du ikke er glad for noget, så tal om det. Bliv ikke stille i håb om, at problemet løser sig selv, eller at han eller hun finder ud af præcis, hvad du vil. Hvis du ikke vidste det nu, er de fleste mennesker ikke tankelæsere, især fyre. Når forholdet nærmer sig en afslutning, er I begge storøjede og åbne i munden, fordi I ikke engang kan komme til at forstå, hvordan alt gik galt, da I begge var i lyksalighed. I prøver så hårdt på at få romantikken tilbage ved at pifte den op i soveværelset, købe sentimentale gaver til hinanden, men virkeligheden er, at romantikken forsvinder. Det betyder ikke, at I begge faldt af kærlighed med hinanden. Det betyder, at forholdet har stået på i meget lang tid, og det fyrværkeri gnister ikke, som det plejede. Det er okay, det sker for de bedste forhold. Måske er attraktionen der ikke længere. Måske har vi for travlt med arbejde, skole, børn osv. Par skal forstå, at man ikke kan tage det ene uden det andet. Realisme og romantik bør begge være grundlaget for forholdet. Hvis du kun skal vælge én, vil forholdet ikke have nogen sand betydning.
Gå ind i fremtidige forhold uden nogen tidligere forholdsbagage
Når lukning ikke er en mulighed for fyren eller pigen, så indtager vi de samme vaner som kommunikationsevner, forholdstraumer og vaner, og vi tror, at vi beskytter os selv mod at blive såret. Men du hindrer kun dine fremtidige forhold ved at bære fortiden på dine skuldre. Det er bedst at lære af dit tidligere forhold og foretage justeringer af dit nye forhold, eller hvordan du finder det passende med din næste partner. Husk, din nye partner vil ikke være som din gamle, så prøv ikke at tænke for meget ind i det, men tag den afslutning, du modtog fra dit tidligere forhold, og tænk på det, og hvordan det kan være nyttigt for din fremtid. Efterlad bagagen, da den ikke er nødvendig. Hvordan forventer du at vokse som individ, som en andens partner, som en positiv sjæl, hvis du tager dit forholdsbagage med dig på første klasse til din nye buo. En fejl folk begår, især kvinder, er, at vi kan lide at gå ind i et nyt forhold og forvente visse ting fra vores nye partner, som vores gamle partner kan have gjort det godt; det er definitionen på at tage den bagage med dig. Din nye fyr vil være sin egen person, han har ikke brug for, at du taler om, hvordan Trevor plejede at vaske tøj på denne måde...Trevor plejede at putte gas i din bil... hvorfor kan du ikke være mere som Trevor? Du ved hvorfor? For han er ikke Trevor. Din nye fyr vil have sit eget sind, sin egen overbevisning og sine egne ambitioner. Når I accepterer hinanden som den I er, hvis I kommunikerer godt med hinanden og forstår ens følelser, vil der ikke ske et brud, og der er ikke behov for lukning for jeres nye forhold. Forlad fortiden i fortiden og gør dig klar til din fremtid.
Hvordan man ræsonnerer i stedet for at undre sig: Lukning i samtalespørgsmål
For at undgå, at undren gik galt, stemmer ordsproget 'kommunikation er nøglen' til netop disse situationer. Et forhold er næsten som et job; Når du ikke gør noget rigtigt, vil en kollega eller supervisor sidde sammen med dig og tale om, hvad der virker, og hvad der ikke gør. Et forhold involverer konstant vækst. For at vokse er vi nødt til at sige fra. Lukkede munde bliver ikke mætte. Du skal fodre dit forhold med kommunikation for at holde det i gang. Men da forholdet er slut, kan du stadig give den anden person afslutning og ro i sindet til at komme videre komfortabelt. Samtalen om lukningen er ikke at slå ud, men at være sandfærdige over for hinanden. At slå ud øger kun bitterheden, og intet vil blive rettet, hvis samtalen tager den retning. Giv din fyr eller pige respekt, når du taler. Du kan spørge personen, hvad du gjorde for at ende med ikke at være sammen. Din partner kan fortælle dig sandheden, din partner kan fifle rundt med dig for at undgå at såre dine følelser, men i slutningen af alting, tag afslutningen med et riskorn og vær ikke for hård ved dig selv. Brud sker for alle.
savner min kæreste
Undgå at genopleve fortiden med en eks
Den ene ting, som jeg ofte bemærker, når forhold slutter, er, at folk har en tendens til at sidde fast i fortiden. Det er et stort nej. Tænk på det på denne måde: Det er som at gå ind i et nyt forhold og fortælle din nye partner, hvor meget din sidste partner sårede dig. På dette tidspunkt er du i et nyt forhold, så intet af det betyder noget længere. Men da lukning ikke var et vigtigt aspekt i det sidste forhold, hun var i, er det stadig generende for hende, fordi hun stadig bærer den chip på sin skulder. Lær at give slip og få din groove tilbage. For det første, tag en pigetur, vent til dine nærmeste veninder. Nu siger jeg ikke, at du har en fyr, der bashing-fest, selvom det måske hjælper på det tidspunkt, men det vil ikke forbedre dit væsen. På denne tur vil du genopleve fortiden én gang, mens du er på denne tur, mens du snakker med dine piger, men det bør ikke være mere end én. Brug din pigetur som en vellykket terapisession, og når du kommer tilbage fra den tur, er det tid til at komme videre. Du vil tænke meget over det, det er sandt, men du behøver ikke længere tale det til eksistens. Den del er slut, vend siden til din bog.
Tag ansvar: Fornuft med dig selv
Vær ærlig over for dig selv og stop med at tage skylden. Dette går med den person, der giver lukningen og får den. Tag ikke kun skylden, men kom ikke med undskyldninger også. Den største undskyldning, vi alle har hørt på et tidspunkt, er: 'Det er ikke dig, det er mig.' Nu kan vi bare stoppe lige der, for selvom det kan være sandt, at det er dig, er det ikke kun dig. Der skal to til en tango. Personen, der bliver lukket, burde forstå, at ja, jeg har brug for denne samtale, men efter at jeg har hørt min eks, hvad skal jeg gøre med denne information for at forbedre mig? Bliv ikke besat af forholdet. At være besat af det og overtænke alt, hvad der er gået dårligt i et forhold, vil ikke hjælpe. Nogle gange gør det som regel tingene værre ved at blive selvdestruktiv. Ingen dvælende ved noget, der er ødelagt. Hold dig selv beskæftiget: Rengør og organiser dit hus, få en makeover, motioner og bevar stadig et positivt sind gennem alt dette. Mens du prøver dit bedste for at bevare positive vibes omkring dig, er det tid til at reflektere selv og træffe bedre valg ved at vælge en partner og udvise tidligere forholdsmønstre, der kan have påvirket forholdet.
ord for at tænde en pige
Undgå forvirring og få lukning
Når folk går fra hinanden, og der ikke er nogen som helst lukning, fortsætter usikkerheden med at forblive, og der skabes nye. Når en af personerne i forholdet brat forlader forholdet, så er det, der sker, at forskellige scenarier begynder at spille i den anden persons hoved, scenarier, der måske ikke engang er sket i forholdet, men på dette tidspunkt er det, hvad der sker. Den person, der ikke har modtaget nogen lukning, har allerede det indlejret i deres sind, at alt var deres skyld, og at det var grunden til, at personen gik uden at sige et eneste ord. Hold dig væk fra at forvirre begge mennesker i forholdet. For at rette op på forvirring og usikkerhed bliver I begge nogle gange nødt til at reflektere selv og deltage i en sund samtale sammen. Ydermere, når forhold slutter, kommer der nye til, og denne gang kan du justere forventningerne i forhold, så du ikke kommer ind i et nyt forhold med de samme resultater.
Rænsn med dig selv og nulstil
Tilgiv dig selv og den anden person, selvom de ikke har undskyldt forholdets forsvinden. Du behøver ikke lukke for at komme videre. Men hvis du har brug for nogen at støtte dig til, er det derfor, vi har venner og familie. Tal om din oplevelse med dem, der holder af dig. Hvis familie og venner ikke er nok, hjælper terapi også meget. Husk altid at omfavne din fremtid, for dette er ikke enden på din lykke. Denne forholdsoplevelse vil oplyse dig på måder, som du aldrig troede før. Det er okay at sørge, det er okay at lide, men ved bare, at smerten kun er midlertidig. Du vil finde din lykke igen. Du vil blive forelsket i en fyr igen, og du vil være i fred til sin tid. Afslutningsvis taler jeg tilbage om mit to et halvt år lange forhold. Jeg lukkede endelig min eks et år senere, og vi var i stand til at tale om bruddet som modne voksne, udveksle følelser, og nu er vi sammen igen og lever lykkeligt til deres dages ende i vores toværelses lejlighed.
Effektive måder at få et forhold til at lukke med en eks
Vi forstår alle, at hvert brud er anderledes. Med nogle brud vil folk få præcis, hvad de har brug for fra hinanden og komme videre. I andre brud får folk præcis det modsatte. Hvis en person ikke tilfældigvis bliver lukket, kan det sende dem ind i en dyb depression, der tillader sig at spiralere ned ad bakke meget hurtigt. Her er måder, hvorpå du kan finde meningen bag undergangen uden at miste dig selv i samtalen. Mød op et sted, hvor I begge har det godt, I vil både ikke blive afbrudt og et sted med ytringsfrihed. Overvej steder som en park, gå en tur på en dæmning, en stille kaffebar eller et sted tæt på den effekt. Når du mødes, skal du ikke stille høje forventninger til mødet. Hvis du sætter høje forventninger, når du finder afslutning, vil du indstille dig på følelsesmæssig fiasko. Lyt, lyt, hør. Når du lytter, får du de håbefulde svar, du har brug for, men hvis du er hurtig til at tale, vil afslutningen gå i en anden retning og glemme det eneste formål med jeres møde. Hvis du ikke kan få lukket ansigt til ansigt med din fyr, så ærgr dig ikke, det var nok for det bedste. Med hensyn til den person, der giver afslutning, kan du sende et brev, hvis du ikke ønsker at mødes personligt, men undgå at bruge sociale medier. Det vil helt sikkert gøre tingene værre, og det kan være lidt fejt. Hvis alt andet fejler, skal du bare vide, at alt bliver bedre, så snart du er klar til, at det bliver bedre. Kortene er i dine hænder, bolden er på din bane. Få din lykke til at ske igen.
