Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad får du, når du fylder en murkrukke med ingredienser, der & ldquo; cook & rdquo; natten over? Du gættede det: havre natten over. Med disse nemme, bærbare opskrifter kan du få en fyldende morgenmad, der er lige så lækker som den er smuk at se på. Lagdelt (og overfyldt) med frugt, superfood, nøddebuttere og havre (duh) tager disse opskrifter ikke mere end seks ingredienser, en søvn og en ske til at grave. Hvis du aldrig har oplevet salig morgenmad, er det det.
1. Mandelsmør og gelé natten over
Kanal dit indre barn og skub en enorm skefuld cremet mandelsmør og søde friske jordbær op i munden. Det vil smage ligesom PB&J, som din mor plejede at pakke i din madkasse, men børnene ved bordet vil faktisk være jaloux på denne version. 1 spsk ahornsirup1 spsk mandelsmør1 / 2 kop mandelmælk5 friske jordbær1 / 4 kop granola1 / 2 kop rullet havre
2. Havregrynkage natten over havre
Vi er fast besluttede på at gøre dessert til morgenmad til en ting, og denne opskrift hjælper vores sag alvorligt. Takket være kanel, ahornsirup og havre glemmer du, at du spiser morgenmad og ikke de havregrynkager, du brugte til at lave din S.O. (du ved, i begyndelsen af dit forhold). 1 spsk ahornsirup1 tsk kanel 1/4 kop mandelmælk 1/4 kop græsk yoghurt2 spsk mandelsmør 1/2 kop rullet havre
3. Jordnøddesmør chokolade natten over havre
En kombination af jordnøddesmør og chokolade er svaret på alle livets problemer. Denne opskrift er dybest set komfort i en krukke - eller måske er det bare fordi det lidt minder om Reese's kopper, vi plejede at knuse efter en trist film eller en opløsning. 1 tsk honning1 spsk kakaopulver2 teskefulde chiafrø2 teskefulde kakao nibs2 spsk jordnøddesmør 1 kop mandelmælk 1/2 kop havregryn
4. Pina Colada Overnatningshavre
Trang en cocktail første ting om morgenen tur til troperne, men allerede brugt alle dine feriedage? I det mindste kan du sende dine smagsløg derhen ved at lave denne ananas-tunge havreopskrift om natten, der vil overbevise dig om, at du nipper til en piña colada & hellip; og blive fanget i regnen. 2 teskefulde chiafrø2 teskefulde ahornsirup2 spiseskefulde græsk yoghurt 1/4 kop hakket frisk ananas2 spiseskefulde strimlet kokosnød, usødet 1/2 kop kokosmælk 1/2 kop rullet havre
5. Blåbær kokosnød natten over
Nogle gange er du nødt til at holde det klassisk ved morgenmaden. Denne opskrift gør netop det ved at kombinere ingredienser, du plejede at føje til din standard havregryn & hellip; men det var, da du spildte brugt tid på at lave mad, inden du blev klar til arbejde, og det var bare fjollet. 1-2 teskefulde ahornsirup2 teskefulde chiafrø 1/2 kop kokosmælk 1/4 kop blåbær 2 spiseskefulde strimlet kokosnød, usødet 1/2 kop havregryn
Ønsker mere?
Sund mælk, der ikke er mejeri: 7 mærker, der smager fantastisk
Paleo havregryn: 12 kornfri Paleo-morgenmad, der er lige så hjertelig
