Find Ud Af Dit Antal Engel
Esther Perel , psykoterapeut og New York Times bedst sælgende forfatter af & ldquo; Parring i fangenskab, & rdquo; har meget at sige om emnet lyst - og hvordan man holder det gående i langvarige forhold. Hende TED Talk om emnet har genereret en cool 14 millioner visninger til dato og tæller.
Med Perels ord har vi et stærkt behov, mænd og kvinder, for eventyr, for nyhed, for mysterium, for risiko, for fare, for det ukendte, for den uventede overraskelse. & Rdquo;
Et blomstrende sexliv kan være en af livets største fornøjelser, men som mange ting kræver det tanke og arbejde for at holde det stærkt. Hvis du er klar til at prøve at indarbejde noget af det eventyr, nyhed og mysterium, som Perel taler om, kan disse ideer måske hjælpe.
1. Dyk ned i en vis afstand
Hvis erotik er baseret på det ukendte, skal du opretholde nogle ukendte i dit forhold. Du behøver ikke skabe et hemmeligt liv, men måske holde de mere verdslige aspekter af dit liv hemmelige. Mange af os deltager i konstant kommunikation hele dagen med vores romantiske partnere om trafik, ærinder, arbejdsstress og hvad vi spiste til frokost. Bare prøv at blive tændt og tænke på en kalkun på rug!
I stedet for at dele disse kedelige detaljer, når du føler lyst til at oprette forbindelse til din partner, skal du i stedet nå ud med en flirtende tekst som & ldquo; tænker på vores sidste kys og ikke kan vente til den næste & hellip; & # x1F525; & # x1F618; & # x1F483; & # x1F3FC;. & rdquo; Ja, lys tingene op med nogle emojier. Så fjollet og tegneserie som de er, øger det visuelle element vores evne til at fantasere og hæver derfor varmen.
familie fotoshoot idé
2. Balance sårbarhed og terapi
& ldquo; Vær sårbar & rdquo; er en besked, som vi hører mere og mere fra personlige udviklingsguruer, forholdseksperter og terapeuter. I ånden med at holde soveværelset varmt, er det vigtigt at forstå forskellen mellem at vise sårbarhed (at dele, hvad der foregår med dig internt) versus følelsesmæssigt at dumpe på din partner.
Delingmed din partner er præcis, hvordan det lyder. Du fortæller dem, hvad og hvordan du har det. & ldquo; Hej, jeg føler mig virkelig bekymret for fyringerne på arbejdspladsen. Kan du lægge dig i sofaen og snuggle? Det ville få mig til at føle mig rigtig sikker i aften. & Rdquo;
Dumpingindebærer at dele for meget, for tidligt og forvente, at din partner skal løse problemet eller helbrede dig. & ldquo; Du ved, jeg har problemer med opgivelse fra min far, og jeg har virkelig svært ved dine fyre & rsquo; tur, og du forlader mig i en uge. & rdquo; Erotik kan ofte styrtdykke for et par, når en af partnerne føler sig for følelsesmæssigt ansvarlig for den anden. Bedste praksis: Outsource dine tungere ting til en terapeut.
3. Vær engageret og begejstret for livet
Vi tiltrækkes ofte af mennesker, der er op til noget sejt - der er involveret i interessante ting, der lyser dem op. Livslyst gør en person VARM. Tjek ind med dig selv for at se, om du er spændt på, hvad du gjorde i går, laver i dag og vil gøre det i morgen. Hvis du svarede & ldquo; ikke rigtig & rdquo; mere end en gang kan det være nødvendigt at tilføje en seriøs interesse for din ugentlige rutine for at øge din stemning - og din libido.
Frivilligt, tag en klasse, find en ny hobby eller motionskurs - prøv flamencodans eller klatring! - at fyre dig selv op og derefter bringe ilden til soveværelset.
hjemmemedicin mod fedtet hovedbund
At krydre dit forhold kan være så simpelt som det. Ingen specielle talenter eller legetøj kræves! Prøv en (eller alle) af ovenstående, og opret noget nyt, frisk og lidt mystisk i dit sexliv.
Andi Forness er en professionel dating coach, der hjælper enlige, højtydende kvinder med at bruge online dating som et personlig udviklingsprogram for ikke kun at finde en partner, men også føle sig opfyldt på alle områder af deres liv. Grib hendes gratis guide, Datingprofiler, der tiltrækker dine ideelle datoer: 5 must have .
