Fordelene ved at drikke natron og vand
Det bliver stadig mere populært at bruge almindelige husholdningsartikler som et alternativ til dyre medicin. Så det er ingen overraskelse, at folk har fundet mange anvendelser og sundhedsmæssige fordele ved natron. Bagepulver alene har en lang række anvendelser fra deodorisering til hudaffoliering. Men hvad med at drikke bagepulver og vand? Dette sammenblanding har flere sundhedsmæssige fordele. Bagningssoda, også kendt som natriumbicarbonat, er en naturlig antacida. Dette betyder, at det neutraliserer mavesyre. Dette gør bagepulver til et godt alternativ til antacida, der ikke er købt. Denne vigtige egenskab er nøglen til mange af de sundhedsmæssige fordele, der er anført i denne artikel. Det er vigtigt at bemærke, at når du fremstiller denne løsning, skal du sørge for at bruge bagepulver og ikke bagepulver. Bagepulver er rent natriumbicarbonat, men bagepulver har andre ingredienser tilsat. Selvom bagepulver muligvis har sine egne sundhedsmæssige fordele, hjælper det sandsynligvis ikke dig med de sundhedsmæssige problemer i denne artikel. Bagepulverens kraft kommer fra dens alkaliske natur. Bagepulver har tilsat syrer, hvilket reducerer alkaliniteten og derfor ikke kan hjælpe med nogle af nedenstående problemer. Så inden du går til dit pantry for at blande denne løsning, skal du sørge for, at du ikke bruger bagepulver, ellers får du muligvis ikke de sundhedsmæssige fordele, du ledte efter. Nu er her 35 sundhedsmæssige fordele ved at drikke natron med vand.
1.) Drik bagevand skaber balance i pH
Som nævnt tidligere kommer bagepulverens vidunderlige hærdende egenskaber fra dens alkaliske natur. På grund af diæt, miljø og andre faktorer kan visse områder af kroppen udvikle en pH-ubalance. Som nævnt tidligere er natron (og ikke bagepulver) rent natriumbicarbonat, der er alkalisk (modsat surt). Forbruge bagepulver vil hjælpe med at gendanne den naturlige pH-værdi, hvor det er nødvendigt. De næste par punkter giver mere detaljerede eksempler.
2.) Acid Reflux
Bagepulveres alkaliske karakter betyder, at det fungerer som et antacida og neutraliserer mavesyre. Antacida er et almindeligt element, der skal bruges til sur tilbagesvaling. I stedet for at gå til dit lokale apotek eller gemme for at købe antacida, kan du finde et billigere, naturligt alternativ i dit pantry. At drikke et glas vand blandet med en teskefuld bagepulver skal være godt nok til at reducere smerter og andre symptomer.
3.) Halsbrand
Da halsbrand er et symptom på sur refluks, så det giver mening, at bagepulver også ville hjælpe dette. Halsbrand kan ske af flere årsager (ikke kun syre refluks), men det er forårsaget af mavesyre, der kommer op i spiserøret. På grund af bagepulverens evne til at neutralisere syre, lindrer dette sammenkald smerter ved kontakt i spiserøret.
4.) Betændelse
Mange tilfælde af betændelse er forårsaget af en pH-ubalance, hvilket resulterer i et surt miljø. Igen redder bagepulverets alkaliske natur dette problem. Betændelse aftager, når bagepulver kommer på scenen.
5.) Mavesår
Mavesår skyldes mavesyrer. Selvom bagepulver ikke kan kurere mavesåret, kan det reducere den smerte, du oplever. Som nævnt tidligere neutraliserer natron mavesyre. Da ulcussmerter er forårsaget af surhedsgraden af mavesyrer, lindrer neutraliseringen af syren mavesåren.
6.) Kræft
Kræftformede tumorer har en tendens til at være sure. PH-balanceringsegenskaber ved bagepulver øger pH-niveauet for disse tumorer uden at påvirke sundt væv og blod. Uden det sure miljø har kræft svært ved at overleve i kroppen. Desuden giver den afbalancerede pH også ernærings- og immunsystemstøtte til dem, der lider af kræft.
7.) Fordøjelsesbesvær
Af samme grund som staten før, kan natron også lindre eller forhindre fordøjelsesbesvær. For at tage sig af fordøjelsesbesvær skal du bare tage en halv teskefuld natron med to kopper vand cirka en time efter at have spist. Det er dog godt at identificere kilderne til fordøjelsesbesvær, så du kan forhindre det med en sund kost.
8.) Tænder hvidt
Bagepulver er en almindelig ingrediens i tandpasta på grund af dens evne til at fjerne plak. Brug af bagepulver i sig selv kan være for slibende og slid emalje på tænderne. Ved at lave en opløsning eller indsætte ved at tilføje vand kan det dog være godt for tandhelse. Enten blandes bagepulver og vand, og sving det rundt i munden, eller brug mindre vand til at oprette en pasta og lade den ligge på dine tænder i nogle få minutter. Gør dette et par gange om ugen, så får du hvidere tænder på kort tid.
9.) Forbedrer træningen
Ønsker du at træne længere med mindre træthed? Folk oplever træthed og ømhed i deres muskler efter træning på grund af noget, der kaldes mælkesyre. Mælkesyre produceres af musklerne under træning, når din krop går i anaerob metabolisme. Normalt opererer menneskelige kropper aerob metabolisme, som kræver ilt for at levere energi til dine muskler. Anaerob metabolisme har ikke brug for ilt, hvilket er grunden til, at din krop skifter over til det under intense træningspas (hvilket er, når du ikke får så meget ilt i din krop). Mælkesyre er et biprodukt af anaerob metabolisme, og dens produktion er ofte forbundet med træthed og ømme muskler. Bagepulver er kendt for at absorbere syren, hvilket reducerer træthed og ømhed.
10.) Forbedre nyrefunktionen
Når nyrerne ikke fungerer på deres optimale niveau, kan det være svært for dem at fjerne surt affald fra kroppen. Bagepulver er kendt for at buffere syre og balancere pH-niveauer, så det kan hjælpe nyrerne med at fjerne uønskede syrer i kroppen.
11.) Oppustethed og gas
Når du blander bagepulver med vand, kan du bemærke, at der bobler noget. Det viser sig, at denne boblende også har en sundhedsmæssig fordel. Efter at have drikket opløsningen, hjælper boblingen med at fremme frigivelsen af ekstra gas i kroppen. Dette vil hjælpe med at aflaste problemer med gas og oppustethed.
12.) Energiboost
Bagepulvervand kan også drikkes før en træning for at øge energien. Som nævnt tidligere er en måde dette kan gøres ved absorption af mælkesyre. Imidlertid menes natron også at have egenskaber, der øger molekyler i din krop, der frigiver visse hormoner, der giver energi. Dette er især nyttigt for mænd, som det vil blive diskuteret senere.
13.) Urinvejsinfektion
Urinvejsinfektioner er resultatet, når immunsystemet er svækket. Da bagepulver er et antiseptisk middel, hjælper det med at rense urinsystemet, så det kan fungere fuldt ud. Drikke natron hjælper med at rense alle dele af systemet, fra blod til urinvej til blæren. At holde disse organer rene og rensede hjælper med at helbrede og forhindre urinvejsinfektioner.
14.) Reducerer forkølelse og influenza
Populære undersøgelser har vist, at folk, der spiser bagepulje regelmæssigt, synes at have en mindre chance for at få forkølelse eller influenza. Desuden synes de samme mennesker at komme sig hurtigere, hvis de bliver syge. Det antages generelt, at pH-afbalanceringsegenskaber ved bagepulver er kuren mod disse lidelser. Dette beviser endnu en gang, hvor vigtigt det er at holde din krops pH afbalanceret.
15.) Antispektikum
Bagepulver er et godt hjem klar til enhver form for infektion. Det er et naturligt antiseptisk middel. Det kan bruges til at behandle og desinficere alle sår. Som en drink vil bagepulvervand tage sig af enhver intern infektion og forhindre fremtidige infektioner.
16.) Gigt
Gigt skyldes en overvældende mængde urinsyre i blodet, der krystalliserer og derfor ikke kan skylles ud af systemet. Som med mange af lidelserne på denne liste skyldes dette, at blodet er for surt. Bagepulveres alkaliske natur bringer pH-værdien op igen, hvilket gør det muligt for blodet at holde mere urinsyre uden at det krystalliserer. Dette gør det lettere at skylle urinsyren ud af kroppen og forhindrer dannelse af gigt.
17.) Kolesterol
Bagepulver er kendt for at balancere og rense blodkar. Dette hjælper med reduktion og forebyggelse af LDL-kolesterol (kendt som 'dårligt kolesterol'). For at holde dine blodkar rene, prøv at tilføje citron til dit bagepulver.
ingen bh kone
18.) Hoste
Med bagepulver lindrer betændelse og infektion, er naturligvis hoste ikke en chance. Prøv at drikke et glas bagepulvervand i et par dage, og se din hoste hurtigt forsvinde.
19.) øm hals
Bagepulver kan bekæmpe mange infektioner, inklusive ondt i halsen. Til dette middel blandes bagepulver og vand for at gurgle det. I dette tilfælde må du ikke sluge blandingen, når du er færdig.
20.) Detox
Bagepulver menes at hjælpe kroppens detox. Efter et stykke tid, afhængigt af den mad, vi spiser, og de miljøer, vi udsættes for, begynder vores kroppe at opbygge tungmetaller og andre toksiner. Undertiden har kroppen brug for lidt ekstra hjælp til at fjerne disse toksiner. At drikke bagepulvervand hjælper med det. Det kan fjerne tungmetaller og andet giftigt stof, så din krop kan fungere optimalt.
21.) Blæreinfektion
Som med urinvejsinfektioner, kan sodavand hjælpe med at behandle og forhindre blæreinfektioner. De antiseptiske egenskaber ved bagepulver hjælper med at rense, detox og rense blæren, hvilket forhindrer bakterieopbygning og andre problemer, der forårsager blæreinfektioner.
22.) Øger testosteron
Bagepulver antages at arbejde på molekylært niveau med visse molekyler, der frigiver hormoner. Et af disse molekyler er cyklisk adenosinmonophosphat (cAMP), der er ansvarlig for frigivelse af testosteron. Dette betyder, at mænd ikke kun har mere energi ved at drikke natron, men også når de træner, vil de være i stand til at opbygge mere muskelmasse. Derfor er det bedst at drikke et glas bagepulvervand, inden du træner.
23.) Gigt
Ligesom med gigt og andre symptomer på denne liste, er arthritis forårsaget af, at kroppen er for sur, hvilket får toksiner til at krystallisere. Som nævnt mange gange kan bagepulver balancere kroppen og hjælpe med at fjerne den giftige syre fra kroppen.
24.) Infektion
Bagepulver er et mildt antiseptisk middel. Dette betyder, at det kan bekæmpe alle infektioner i kroppen. Hvis du har en infektion hvor som helst i din krop, kan du prøve at drikke et glas natron vand hver dag i et par dage.
25.) Undgå nyresten
Nyresten dannes af en ionisk balance i kroppen. Som et resultat bliver urinen for sur, og syren begynder at krystallisere til nyresten. Bagepulver hjælper med at afbalancere både pH og ioner, hvilket fører til mindre krystallisering og mere affald fra kroppen.
26.) Beskyt tandemaljen
Sure miljøer kan forårsage svækkelse af emalje. Drikke bagepulvervand kan afbalancere pH-værdien i munden og forhindre tandbrydning. Imidlertid anvendes denne opløsning bedst som en drink eller en gurgle. Med andre ord anbefales det ikke at børste dine tænder med bare bagepulver. Mens bagepulver kan være godt for tandhygiejnen, kan børstning af dine tænder, når det er i fast form i stedet for at bruge det som en gurgle, faktisk skade tænderne.
27.) Vægttab
I betragtning af at bagepulver hjælper med afgiftning, forbedrer træningsydelsen og reducerer oppustethed, er det virkelig underligt, at det hjælper med vægttab? Husk nu, at natron ikke påvirker dit kropsfedt, eller hvordan din krop bruger kalorier. I stedet er det de andre fordele på denne liste, som når de kombineres kan resultere i vægttab.
28.) Kan hjælpe med at holde op med at ryge
En af de mest mirakuløse ting, som natron kan gøre, er måske at hjælpe nikotinmisbrugere med at holde op med at ryge. Der er adskillige historier på nettet om, hvordan folk bemærkede et markant fald i deres afhængighed efter at have drukket bagepulver. Det antages, at alkaliniteten i bagepulver er det, der hjælper med at bremse trangen. Så hvis du kæmper for at sparke din nikotinafhængighed, kan du prøve et glas natron.
29.) Canker sår
Som nævnt flere gange har bagepulvervand antiseptiske egenskaber. Dette betyder, at den kan bekæmpe vira og bakterier i sår, som kanksår. Det kan også reducere betændelse og reducere smerter forårsaget af canker sår.
30.) Kronisk nyresygdom
Med alle de andre fordele, som natron har på nyrerne, er det svært at tro, at det også kan hjælpe med kronisk nyresygdom? Nogle undersøgelser viser, at drikkevand af sodavand hjalp med at bremse udviklingen af kronisk nyresygdom. Selvom der ikke er noget, der tyder på, at det kurerer eller forhindrer sygdommen, kan dette stadig være en god mulighed for at hjælpe den med at bremse, indtil den er helbredt.
31.) Frisk vejret
Mange mennesker har hørt om bagepulverens deodoriserende evner. Det er en almindelig ingrediens til at slippe af med køleskabslugt og til hjemmelavet deodorant. Så naturligt kan natron også slippe af med lugterne i din åndedrag. Bare tag lidt bagepulver og vand, og sving det rundt i munden i et minut. Snart nok bliver dit åndedrag ganske frisk.
32.) Bronkitis
Bronchitis dannes af betændelse i bronchioles i dine lunger. Bagepulveres alkaliske egenskaber reducerer betændelse. Derfor skal man drikke et glas bagepulver og lindre og forhindre bronkitis.
33.) Kløende hudlindring
Hvis du har ekstra bagepulvervand efter at have drukket det, hvorfor ikke prøve at bruge det til din hud? Bagepulvervand hjælper ikke kun med at balancere pH i din krop, men også på ydersiden. Kløende hud skyldes pH-ændringer, der er forårsaget af eksterne faktorer, såsom allergi, solskoldning og udslæt. Brug dit ekstra bagepulvervand som en pasta, og læg det på din kløende hud til øjeblikkelig lettelse.
34.) Insektbid
Mens du bruger din pasta til kløende hud, hvorfor ikke lægge nogle på insektbid? Som med kløende hud reduceres kløe øjeblikkeligt ved anvendelse af bagepasta. Det kan også forhindre infektion på grund af dets antiseptiske egenskaber.
35.) Bestå en stoftest ved at drikke natron
Bagepulver har fået popularitet gennem de seneste par år for sin mulighed for at hjælpe med bestået stoftest. Ifølge forskellige websteder vil drikke bagepulje få timer før en stoftest hjælpe stofmisbrugeren med at fjerne alle toksiner fra deres krop, så lægemidlerne ikke kan opdages under narkotikatesten. Selvom mange mennesker sværger, at dette fungerer, er denne myte blevet videregivet mere af anekdoter og ikke af videnskabelig eller medicinsk forskning. Der er ingen holdepunkter for, at bagepulver kan hjælpe med at rense din krop til din kommende lægemiddeltest. Hvis du forventer, at du vil have en lægemiddeltest, bliver du nødt til at forberede dig på andre måder.
Slutnotater, inden du drikker sodavand
At drikke natron med vand kan have mange sundhedsmæssige fordele. Det er dog vigtigt at sørge for, at du tjekker med din læge, inden du spiser bagepulver og vand. Mennesker med sygdomme som leversygdom, nyresygdom, højt blodtryk eller ødemer bør ikke tage natron med vand. Og som med enhver medicinsk rutine, skal du sørge for at ikke overforbrug natron, da du ikke ved, hvordan denne blanding vil påvirke dig over tid. Endelig er det også godt at huske, at mange af elementerne på denne liste er symptomer, ikke faktiske sygdomme. Det er altid bedst at finde den grundlæggende årsag til dit problem i stedet for blot at fjerne symptomerne. Bagepulver er fantastisk til at lindre smerter, men hjælper ikke med at helbrede mange problemer. Hvis du finder ud af, at nogle af symptomerne vedvarer på lang sigt, kan det være tid til at se en læge og foretage nogle livsstilsændringer. Bagepulver er dog stadig en god mulighed for at hjælpe med lejlighedsvise problemer eller symptomer.
