15 grunde til, at din periode kom tidligt

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.

Du er vant til, at din periode ankommer som et urværk, men det kom pludselig tidligt. Det er irriterende og lidt bekymrende. Hvad giver?

En kvindes menstruationscyklus løber normalt fra 21 til 39 dage, mens Dot besøger i 2 til 7 dage. Videnskabeligt tælles 'menstruationscyklussen' fra den første dag, din menstruation vises til den første dag, den vises den følgende måned.

Der er ingen grund til at bekymre sig, hvis Moder Natur lejlighedsvis bringer dit flow lidt tidligt. Vores kroppe ordner normalt tingene alene. Men hvis dine menstruationer ofte vises med mindre end 21 dages mellemrum, skal du kontakte din læge for at sikre dig, at alt er i orden.

Her er 15 grunde til, at din menstruation måske vises tidligt.

1. Implantationsblødning

Lad os bare få denne ud af vejen først. En til to uger efter, at en sæd mødes med dit æg, smugler det befrugtede æg ind i livmoderslimhinden og implantaterne.

hvordan man driver en dreng til vanvid

Under implantationen kan du muligvis se nogle røde prikker på dine trusser eller opleve kramper og undre dig: 'Er jeg gravid, eller er min menstruation tidligt?'

Dette livsændrende spørgsmål kan besvares let. Tag et par apoteker graviditetstest . Hvis den ene læser negativt, skal du vente et par dage og prøve den anden. Du har muligvis forfulgt storken for tidligt.

I sidste ende kan din læge hjælpe med at bestemme din status, og om der er noget i dine damedele, der skal plejes.

2. Ubesvaret abort

En tidlig periode kunne betyde et abort - naturens måde at stoppe en graviditet, der ikke udvikler sig korrekt.

Abort er hjerteskærende almindeligt. Om 10 til 15 procent af kendte graviditeter ender med abort. Ofte sker et abort, før du overhovedet er klar over, at du er gravid.

Hvis graviditeten er længere væk, har du muligvis passeret lyserød udledning, blodpropper eller vævstykker. I så fald er det bedst at se din læge med det samme. De vil sandsynligvis lave en bækkenundersøgelse og en ultralyd for at finde ud af, hvad der foregår.

3. Plan B

Hvis du har haft sex uden kondom eller en anden barriere og brugt nødprævention (EC) for at holde babyerne i skak, kan du opleve en tidlig periode som følge heraf.

EF findes i to former: en pille eller et kobber intrauterin enhed (IUD) indsat i livmoderen. EF fungerer ved at forhindre eller forsinke ægløsning .

En EF-pille kan udløse nogle milde bivirkninger, der ikke skal vare længe. De fleste kvinder får deres menstruation inden for en uge efter den forventede ankomst, så det kan få den røde måne til at stige tidligt.

Almindelige bivirkninger inkluderer:

• hovedpine
• brystsmerter
• mavesmerter eller kvalme
• træthed
• svimmelhed

Kobberluften hviler i livmoderen. Du kan opleve pletblødning eller uregelmæssige perioder, efter at den er indsat, men din krop vil sandsynligvis tilpasse sig efter et par måneder.

Kobber-IUD'er kan også udløse:

• tunge perioder
• alvorlige menstruationskramper
• rygsmerter

4. Chillax!

Bloody Marys tidlige ankomst kunne være relateret til stress. Langvarigt pres på arbejdspladsen eller dybt følelsesmæssige begivenheder som bryllupper og begravelser kan smide dine hormoner ude af vejen.

Prøv at slappe af ved at tage en tur, gå på en yogaklasse eller tilbringe tid med venner.

5. Det menneskelige jojo

Den menneskelige krop er følsom! At vinde og tabe sig kan forvirre din cyklus. En betydelig vægtændring kan anspore en tidlig periode.

Ekstrem slankekure, en spiseforstyrrelse eller gastrisk bypass-operation kan sende din krop i sult-tilstand. Dette er, når din krop kun fremmer de mest basale menneskelige behov, som f.eks. Vejrtrækning.

Når det sker, er produktion af reproduktive hormoner ikke højt på listen over opgavelister, så din månedlige cyklus kan ebbe og strømme.

6. En coming-of-age-historie

Mellem aldre 8 og 14 , puberteten sparker normalt ind. Det er da reproduktive hormoner begynder at flyde og springer i gang menstruationscyklussen.

Hvis du er forælder til en tween eller teenager, der for nylig har haft deres første menstruation, skal du fortælle dem, at det er almindeligt, at tante Flo besøger første gang og derefter holder op med at dukke op et stykke tid.

Da dit barns hormoner svinger i denne fase, kan antallet af dage mellem deres menstruationer forlænge eller forkorte, indtil deres krop finder et lykkeligt medium.

Puberteten er, når alt begynder at spire:

• bryster
• hår under armene og ved lysken
• bumser
• humørsvingninger

Spænd op: Puberteten kan være en ujævn tur for både teenagere og deres forældre, men tingene vil slå sig ned med tiden. Du har det her!

7. Slutningen er begyndelsen er slutningen

Tidlig blødning kan også signalere perimenopause, overgangsfasen fører til overgangsalderen. Husker du alle de sjove tegn, der dukkede op i puberteten? Dette er når de begynder at falme.

Perimenopause begynder generelt, når en kvinde når hende midt i slutningen af ​​40'erne . Nedlukningen af ​​fabrikken til babyfremstilling tager omkring 4 år (eller længere) og stopper fuldstændigt kendt som overgangsalderen.

I perimenopausen er det normalt, at hormonerne progesteron og østrogen vipper og forårsager uregelmæssige menstruationscyklusser. Når dette sker, kan ægløsning stoppe helt sammen med din månedlige strøm.

Perimenopause bringer sit eget parti:

• tungere / lettere eller uregelmæssige perioder
• vaginal tørhed
• hedeture
• irritabilitet
• søvnbesvær

8. Jumping jacks maksimalt!

En intens træningsregime kan forårsage en tidlig, sen eller fraværende periode. Det er normalt resultatet af at forbrænde flere kalorier, end du indtager.

Dette skyldes, at vores kroppe har brug for en basislinje af energi for at producere reproduktive hormoner, der udløser ægløsning.

Hvis dette lyder som dig, skal du kontakte din læge.

9. Klemte knæ

Der findes mange slags prævention på markedet. Når du begynder at tage en p-pille, kører den ægløsning / menstruationsshow. Tidspunktet for din næste 'kode rød' afhænger af den første dag, du tog pillen.

Andre hormonelle præventioner som lUD og Depot-Provera skudt kan ryste dit flow i flere måneder og udløse uregelmæssige perioder og pletblødning.

Hormonal prævention kan kortvarigt forårsage:

• kramper
• ømme bryster
• hovedpine
• kvalme

10. Dit liv er i bevægelse

Ændringer i din rutine kan få dine hormoner til at svinge fra lysekronen, og dine menstruationer bliver vilde.

Folk, der ofte skifter mellem arbejdsdage og natvagt (som sygeplejersker), oplever ofte uregelmæssige perioder. Hvis du er en hyppig rejsende, kan ændring af tidszoner have lignende effekter.

Forskere er ikke sikker på hvorfor, men det kan være relateret til den kontinuerlige forstyrrelse af din døgnrytme og melatoninproduktion. Mere forskning er nødvendig for at undersøge den mulige forbindelse mellem melatonin og reproduktive hormoner.

For at hjælpe med at klare skiftende arbejdsplaner skal du prøve at få masser af søvn i et mørkt, stille rum.

bedste sange at lapdance til

11. En skefuld sukker ...

Kvinder med diabetes har ofte mere komplicerede menstruationscyklusser, da blodsukkerniveauet har tendens til at stige før menstruation.

Diabetes kan også forårsage:

• pludseligt vægttab
• øget tørst
• øget vandladningsbehov, især om natten
• langsom heling

12. Endometriose

Endometriose påvirker ca. 11 procent af amerikanske kvinder i alderen 15 til 44. Denne løbende tilstand opstår, når noget af det væv, der normalt leder din livmoder, vokser uden for livmoderen.

Endometriose har været kendt for forkorte kvinders menstruationscyklus, der ofte forårsager tidlige menstruationer.

Bivirkninger af denne tilstand kan omfatte:

• alvorlige kramper
• smerter under eller efter sex
• kroniske lændesmerter

En behandlingsplan, der er udviklet med din læge, kan hjælpe med at lette tilstandens bivirkninger.

13. Problemer med skjoldbruskkirtlen

Ifølge American Thyroid Association , 1 ud af 8 kvinder vil udvikle en skjoldbruskkirteltilstand i deres levetid. Skjoldbruskkirtlen styrer grundlæggende kropsfunktioner som stofskifte og din menstruationscyklus.

Når din skjoldbruskkirtel producerer enten for meget eller for lidt hormon, ændrer det dine perioder, hvilket gør dem lettere, tungere eller uregelmæssige. Skjoldbruskkirtlen kan også stoppe dine menstruationer i flere måneder eller længere, en tilstand kaldet amenoré .

Ud over tidlig menstruation kan du også opleve:

• lettere eller tungere perioder
• en hurtigere eller langsommere puls
• vægttab eller gevinst
• søvnbesvær

Kontakt din sundhedsudbyder, hvis du har gået glip af tre perioder i træk.

14. Seksuelt overførte infektioner

Seksuelt overførte infektioner (STI'er) som klamydia og gonoré kan forårsage pletblødning mellem perioder eller efter sex. Du er måske ikke klar over, at du har disse bakterielle infektioner. Men hvis de ikke behandles, kan de forårsage bækkenbetændelse.

Du skal se en læge og tage antibiotika for at slippe af med klamydia eller gonoré.

Hvis du er seksuelt aktiv, er det en god ide at blive kontrolleret for STI'er årligt. Den bedste måde at undgå STI'er er at bruge et latexkondom hver gang du har samleje.

STI'er kan forårsage:

• brændende
• smerter ved tisse
• smerter under sex
• ondt i maven

15. Polycystisk ovariesyndrom

Hvis du har uregelmæssige menstruationer, der vokser ekstra hår i dit ansigt eller krop, eller acne, eller hvis du for nylig er gået i vægt, så spørg din læge om polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Denne tilstand påvirker ca. 1 ud af 10 kvinder , og det indikerer en hormonel ubalance. Medmindre du har problemer med at blive gravid, ved du muligvis ikke, at du har det.

Det diagnosticeres normalt gennem en lægeundersøgelse og laboratorietest. Behandling af PCOS er normalt en kombination af hormonelle terapier og livsstilsændringer som vægttab.

Tips til genstart af din cyklus

Hvis din periode kan lide at ankomme tidligt, skal du markere startdatoen i din planlægger i et par måneder.

Der er en app til det

Du kan også downloade apps til din telefon, f.eks Nøgle , Eva , Glød og Ovia . Disse trackere gør det let at logge dine daglige symptomer og få øje på et mønster over tid. Oplysningerne, der er indsamlet i appen, er også nyttige til at dele med din læge.

Lav som en spejder og vær forberedt!

Hold et stash af trusseindlæg, pads eller tamponer på arbejde og i din pung, så du altid er forberedt. Din stash kan også omfatte undertøj, der er let at vaske. Grib nogle her .

Sov godt

Få 8 timers søvn om natten, da en uhyggelig søvnplan kan pisse af din cyklus og udløse tidlige perioder. At få nok søvn kan være mere udfordrende for folk, der arbejder natvagt, men det er værd at gøre.

Nosh at pleje

At spise godt nærer din hjerne og dit reproduktive system. Som vi diskuterede ovenfor er disse kalorier nødvendige for at hjælpe din krop med at producere hormoner.

Hvis du finder din vægt krybe op, skal du være opmærksom på, at ekstra pund også kan forstyrre dine reproduktive hormoner. Tjek ind med din læge for at se, om det at tabe sig kan hjælpe med at få din cyklus tilbage på sporet.

Din læge eller en diætist kan hjælpe dig med at sammensætte en spiseplan for at nå dine mål. Du kan også overveje at prøve en ny træningsklasse med en ven eller bruge mere tid på at lave fysiske aktiviteter, du nyder.

Tag selvpleje pauser

Stress kan påvirke mange aspekter af din krop, herunder din menstruationscyklus. Når tingene bliver svære derhjemme eller på arbejdet, så prøv at gøre åndedrætsøvelser , dabbing lavendelolie på dine pulspunkter, gå en tur eller se dit yndlingsprogram.

Sved

Motion er en fantastisk måde at frigøre stress på, men gå ikke overbord. Du har brug for energi nok til at affyre disse kritiske gal-hormoner.

hvad gør ? betyder fra en fyr

Hvornår skal jeg kontakte din læge

Et par tidlige perioder er sandsynligvis ikke noget at bekymre sig om. Men hvis du føler dig utilpas eller har smerter, skal du gå til din læge.

Hvis du tror, ​​du har haft et abort eller ikke er helt sikker på, om du har haft det, skal du kontakte din læge.

Hvis dine perioder fortsætter med at starte hver 21. dag eller derunder, skal du tage dine noter og periodiske app-trackerdata til din læge og blive tjekket ud.