Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvis du nogensinde har revet en porestribe af næsen, ved du alt om hudorme - og den tilfredshed, der kommer ved at trække dem ud.
Mens bumser er som et blinkende rødt lys, er hudorme mere subtile og underretter dig kun om deres tilstedeværelse, når du læner dig for tæt eller bruger et forstørrelsesspejl.
Men hudorme er ikke mindre irriterende, og de dukker aldrig op til festen alene. Så hvad er de? Og vigtigere er der en hudorm 'kur'?
”Blackheads er små mørke eller sorte udseende på overfladen af huden forårsaget af tilstoppede hårsække,” forklarer Dr. Michele Green , en kosmetisk hudlæge i New York City.
Og mens du måske bemærker dem mest langs siderne af din næse og ind i din 'T-zone', kan disse irriterende små pletter dukke op næsten hvor som helst.
”Blackheads kan forekomme på enhver del af kroppen - såsom ansigt, bryst, ryg, arme og skuldre,” siger Green.
Yuck.
Blackheads får deres navn fra den reaktion, der sker, efter at olie har taget ophold i en af dine porer.
”Luft udefra reagerer med det talg, der er samlet, og gør det sort i farven,” siger Adam Mamelak , en hudlæge i Austin.
De udvikler sig af to grunde, siger han:
- Din hud fremstiller for meget olie (talg).
- Dine hudceller vender ikke ordentligt og tilstopper dine porer og follikler.
”Blackheads kan forebygges ved at rense din hud og porer, nedsætte olieproduktionen og eksfoliere døde hudceller for at holde dine porer åbne,” tilføjer han.
Her er et kig på 13 (mest) hjemmemediciner til hudorme.
13 måder at forvise hudorme på
1. Vask dit ansigt inden sengetid
Vi ved ikke, hvem der har brug for at høre dette, men at sove i makeup er en dårlig vane - og kan være skyld i alle mulige hudproblemer, herunder hudorme.
Når du lader din makeup være om natten, og derefter trykker dit ansigt i en pude, kan det ”blokere porerne, så olie og talg kan opbygges,” siger Mamelak.
Af alle måder at behandle hudorme på er dette den nemmeste. For træt til en fuld hudplejerutine? Stryg dit ansigt med en micellar-aftørring, ligesom Renhed Thermale 3-i-1 micellarservietter af Vichy ($ 7,99).
2. Tænk over dine produkter igen
Makeup og tunge fugtighedscreme og olier kan være komedogene, hvilket betyder at de har tendens til at tilstoppe porerne. ”Blackheads er en form for acne kendt som åbne komedoner,” forklarer Mamelak. (Whiteheads er lukkede komedoner.)
Se efter udtrykket “noncomedogenic” på makeup, fugtighedscreme og serum for at sikre, at din hudplejerutine ikke virker imod dig. Især i de varmere måneder skal du vælge en lysere fugtighedscreme som CeraVe Daily Moisturizing Lotion ($ 13,99).
3. Porestrimler
Disse strimler fungerer som en bandage, så du “trækker den døde hud og sebum, der er samlet i porerne og danner hudormen, af”, forklarer Mamelak. Selvom de ikke er farlige, siger han, undgå dem, hvis du har følsom hud.
'Strimler bruger typisk en polymerharpiks, der bliver aktiveret og binder til de døde hudceller, talg og olie,' forklarer han. 'Harpikserne har været kendt for at forårsage hudirritation og endda allergiske reaktioner.'
Elsker du 'rive af et bandage' følelse af strimler? Gå med originalen: Bioré Deep Cleansing Pore Strips ($ 9,99).
4. Vakuumværktøj
Når det kun er tilgængeligt for profferne, er vakuumsugningsværktøjer til udgravning af porer nu tilgængelige for resten af os - men det betyder ikke, at denne teknik til fjernelse af hudorm er en at prøve hjemme.
”Vakuumværktøjer bruger sug til at evakuere de døde hudceller og talg i hudorme,” siger Mamelak. 'De kan skabe betydelig sugning, hvilket kan være nyttigt med stædige hudorme, men også forårsage smerter, blå mærker og ødelagte blodkar i det behandlede område.'
5. Professionel udvinding
Som med sugeværktøjer vil du også overlade de skarpe instrumenter til de uddannede medicinske fagfolk.
En hudlæge kan sikkert bruge sterile værktøjer til at fjerne hudorme og hudorme, men 'du bør aldrig forsøge at lave dine egne ekstraktioner,' advarer Mamelak. 'Forsøg på at lave dine egne ekstraktioner kan forårsage hudinfektioner, ardannelse eller irritation.'
6. Salicylsyre og andre BHA'er
BHA'er (beta-hydroxysyrer) som salicylsyre 'virker ved forsigtigt at eksfoliere overfladen af huden,' forklarer Green. 'Brug af salicylsyre ofte kan forhindre ophobning af snavs og olie i hårsækkene og forhindre hudorme.'
Sæt et produkt som Den Almindelige Salicylsyre 2% opløsning ($ 22,99).
7. Retinoider
Mamelak betragter retinoider som den første forsvarslinje mod acne, herunder hudorme. 'De er kraftige keratolytika, antiinflammatoriske, nedsætter olieproduktionen og normaliserer hudcellernes omsætning i porer, hvilket reducerer deres evne til at tilstoppe porer,' siger han. Som en bonus “har de også gode anti-aging egenskaber,” tilføjer han.
Når du kæmper med tilstoppede porer og hudorme, skal du række ud efter Differin Adapalen Gel 0,1% , som tidligere kun var tilgængelig på recept ($ 14,99)!
8. Hudbørster
For at få et alternativ til kemiske eksfolierende stoffer, prøv at bruge en hudbørste. Mamelak kan lide dem som et supplement til et personlig regime sammen med masker, skræl, ansigtsbehandlinger osv.
Det Clarasonic Mia Prima ($ 99) kan hjælpe dig med at kontrollere niveauet af eksfoliering bedre end en manuel børste.
9. Hydrafacials
Hydrafacials er som en vådtør vakuum til dine porer, og Green siger, at de fungerer godt til eksfolierende hudorme. De bruger ”en medicinsk hydra-dermabrasion-enhed, der renser, eksfolierer og infunderer serum” alt i én, forklarer hun.
Tal med din hudlæge eller find en autoriseret æstetiker i dit område, der kan udføre dem (og bed om at se gunk, der er trukket ud af dine porer!).
10. AHA'er
Alpha-hydroxy syrer som glycolsyre og mælkesyre kan også hjælpe hudorme. Det er fordi de er effektive keratolytika - hvilket betyder at de nedbryder overskydende hud, siger Mamelak. 'Disse syrer har nogle ekstra fordele, såsom forbedring af hudfarve og tekstur, krympende porer og lysere mørke mærker på huden,' tilføjer han.
Hvis du kan lide naturlige hudplejemuligheder, giv Mad Hippie Exfoliating Serum med mælkesyre og glycolsyre et forsøg ($ 55,98).
11. Lermasker
Lermasker er som affaldsmiddel efter olie og snavs, opsug det overskydende og hjælper med at løsne snavs i porerne.
Bland op Aztec Secret Indian Healing Clay ($ 12,90) med vand eller æblecidereddike. Den kommer i en 1 pund krukke, så brug den over hele din krop til at forvise hudorme.
12. Trækulmasker
Trækulmasker fungerer på samme måde som ler, trækker alle de grove ting i dine porer ud og løsner hudorme.
Nå en gang om ugen Olay Clay Stick Pore Detox ($ 13,49).
13. Tjek regelmæssigt med din hudlæge eller æstetiker
Hvis dine hudorme er ubarmhjertige på trods af at du prøver mange af de tricks og tip her, skal du kontakte din hudlæge eller planlægge en ansigtsbehandling.
kan du stadig træne med skinnebensbetændelse
”Ansigtsbehandlinger er meget effektive til behandling af hudorme,” siger Mamelak. Selvom de generelt ikke forhindrer nye, er de en god tilføjelse til din hudplejeregime.
3 store hudorme don'ts
1. Start ikke med hård sugning eller eksfoliering . I stedet skal du prøve at “løsne affaldet i hudormen inden sugning med damp, brusebad eller forbehandling af serum og topiske terapier,” foreslår Mamelak.
2. Brug ikke benzoylperoxid . 'Brug af benzoylperoxid fungerer ikke godt til at fjerne dine hudorme, da benzoylperoxid virker på betændelse eller bakterier, der forårsager betændelse,' siger Green.
3. Ikke vælg eller klem dem! Mamelak ved, at du bliver fristet, men modstå trangen! (Seriøst.) 'Ekstraktion i hjemmet kan beskadige huden, føre til ardannelse og - værre - forårsage yderligere udbrud ved at sprede olie og bakterier til andre områder af huden.'
