Find Ud Af Dit Antal Engel
Nogle mennesker vil prøve at fortælle dig, at alle morgenmadsmørbrød involverer bacon, æg og ost. Vi giver dig tilladelse til at smide det fasteste sojaprodukt, du kan finde på sådanne mennesker. Sikker på, at hvis du & rsquo; re ned for at bringe bacon hjem, den elskede B.E.C. er praktisk, fyldende og ligefrem lækker. Men for os veganere vil det at holde sig til denne standard betyde at spise & hellip; bare & hellip; brød.
min mand ignorerer mig
Giv ikke håbet op endnu! På trods af hvilke morgenmadsandwichpurister du vil have, er der masser af plantebaserede muligheder, når du ønsker en sammie ved solopgang. Pakket med protein og smag rammer disse veganske morgenmadsmørbrød på stedet & hellip; så du behøver ikke at ty til at lave avocado toasthvermorgen.
1. Spicy Blackened Chickpea Sandwich
Hvis du har brug for noget ud over et vækkeur for at vække dig om morgenen, kan denne flammende stegte kikærtesmørbrød muligvis gøre tricket. Kastet i paprika, koriander, spidskommen og selvfølgelig cayenne bringer denne kikærterør varmen. Skru den op ved at tilføje noget harissasauce eller lys ting med en hummus eller cashewcreme. Vil du have lidt mere protein? Kast i noget tofu eller jorden seitan.
2. Savory Tempeh morgenmadssandwich
Du kender måske tempeh som tofu's klumpere fætter, men fyldt med endnu mere protein og fiber, er det uden tvivl en endnu sundere og hjerteligere mulighed. Marineret i ahorn, hvidløg og røget paprika absorberer pandestegt tempeh disse salte smag som en svamp, men forbliver fast og sej som noget lidt kødigere. Med kun 15 minutters forberedelsestid er det en god mulighed for travle morgener.
3. Balsamico Berry Vegan Grillet Ost
Det er muligt at fremstille vegansk grillet ost. Og det er også muligt at spise det til morgenmad. Denne sandwich beviser, at - med lidt balsamico til at bygge brode salte og søde - var vegansk mozzarella, silkeagtig spinat og friske bær stort set lavet til hinanden.
4. Vegansk bagel og Lox
Laks og flødeost er bestemt uden for grænserne. Men med en smule Worcestershire sauce, sojasovs og flydende røg får ristede strimlede gulerødder smagen og formen på vores (tidligere) yndlingsfisk. Pynt din bagel med dild, kapers og vegansk flødeost, og lad som om du er tilbage i din yndlingsdeli.
5. Vegansk Pesto Caprese Sandwich
Denne morgenmadssandwich vil tilfredsstille de af jer, der ikke vil vente til frokosttid for at bunke på pestoen. Ditch osten til en cremet cashew- og tapiocastivelse & ldquo; moxarella & rdquo; og fyld op med søde Roma-tomater, frisk basilikum og lidt citron. Selvom vi elsker denne combo på en blød ciabatta-rulle, kan du altid kaste den på en bagel for at passe til dit morgenstemning.
huden ser solskoldet ud, men er det ikke
6. Vegansk vaffelmadsandwich
Du har muligvis leggo æggene, men tror ikke dine vaffeldage er forbi endnu. Denne opskrift er fyldt med (kødfrit) kød, som vegansk bacon, veggie hash browns og salte tofu. Så støv af dit jern, tag nogle grøntsager og vegansk ost, og bliv vafflet!
7. Jamaican Jerk Jackfruit Caribbean Black Bean Mango Wrap
Du er sandsynligvis ret fortrolig med ideen om frugt som en del af en sund morgenmad, men hvad med som køderstatning? Hvis du ikke har mødt jackfrugt (alias det trukkede svinekød af produkter), har du gået glip af det. Denne opskrift kombinerer sød mango, krydrede sorte bønner og sej strimlet jackfrugt for at give en intenst smagfuld og fyldende morgenburrito. Rul det hele sammen i en tortilla, pynt med koriander, og det er en wrap!
8. Vegansk morgenmad Bagelsandwich
OK, hvis du virkelig mangler den gode ol & rsquo; baconæg og ost, vi dømmer ikke. Denne morgenmadsbagel sandwich deles i sprød kartoffelbacon, vegansk ost og en omelet til tofu og kikærter, der bringer os tilbage til vores mere kødædende dage.
9. Jordnøddesmør, syltetøj og banan French Toast Sandwich
Denne franske toast-sandwich bringer alle vores barndomsdrømme til morgenmad til live. Skær en banan op knæk jordnøddesmør og din yndlingsmarmelade op; og dryp oven på varm, hjemmelavet vegansk fransk toast. Denne glorificerede PB&J er en god brunchmulighed for dig og din søde tand.
10. Veganske krydret krypterede morgenmadstaco
Vi tror, at tofu bliver sit bedste selv, når de krypteres, koges og krydres. Disse morgenmads tacos er fyldt med denne salte krybdyr, men den bedste del er måske bare den hjemmelavede havsalt avocado mos på toppen. Server disse på varme majs tortillas med koriander, salsa og lidt Sriracha.
brianna hildebrand wiki
11. The Ultimate Vegan Breakfast Sandwich
Pas på: Du har enten brug for en større mund eller masser af servietter for at erobre denne fyr. Fyldt med tyk, marineret tofu, avocado mos og æggeblommeinspireret sauce er denne seriøst høje sandwich fantastisk til morgen, når du ikke har noget imod at blive lidt rodet.
