Find Ud Af Dit Antal Engel
At have acne som teenager er slemt nok. Men bryder du ud i voksenalderen? Det føles grusomt. Her er alt hvad du behøver at vide om hormonel acne og hvordan du sender dine bumser.
Hvordan er det hormonelt?
Hormonel acne udløses af svingende hormonniveauer . Derfor får du muligvis flere breakouts, hvis du har en vajayjay.
'Kvinder er mere modtagelige for hormonel acne, da vi oplever udsving i kvindelige kønshormoner - østrogen, progesteron og testosteron - hver måned med vores menstruation,' siger Zenovia Gabriel, MD, FAAD , en bestyrelsescertificeret hudlæge og hormonel hudplejeekspert.
En breakout kan være det første tegn på hormonel ubalance. Bumser er bevis på, at din krop tilpasser sig.
”En stigning i testosteron stimulerer vores oliekirtler at producere overskydende talg, som er en væsentlig årsag til acne, ”siger Zenovia.
t.j. møllerkone
Hormonel acne vs. andre bumser
Hormonel acne har tendens til at være cyklisk. Hvis du har en vagina, flyder breakouts normalt med din månedlige crimson tidevand. Disse zits vises normalt på undersiden, kæben og dele af nakken. Regelmæssige bumser er meget mere tilfældige og kan dukke op overalt i ansigtet.
”Pande og acne på midten af kinden er typiskikkehormonal acne, mens acne i kæben kan være tegn på hormonel oprindelse, ”siger Zenovia. 'Dette skyldes, at kæbeoliekirtler er meget følsomme over for hormonsvingningerne i blodbanen.'
Sådan lyser du op
Acne kan være forårsaget af masser af faktorer. Derfor er du nødt til at diversificere din hudplejeplan.
'Når man behandler hormonel acne, er det vigtigt at anvende en klinisk tilgang med flere led, der adresserer de fire årsager til acne: follikulær tilstopning, bakterier, overskydende talgproduktion og betændelse,' siger Zenovia.
Nogle mennesker tager receptpligtig medicin for at bremse deres acne. Der er også masser af OTC-behandlinger, du kan prøve.
1. Se efter disse aktive ingredienser
Produkter indeholdende Benzoylperoxid og salicylsyre har været videnskabeligt bevist at hjælpe med at behandle acne. De dræber dårlige bakterier forbundet med acne og fremskynder omsætning af hudceller.
Pro type:Hold dig til ansigtsvask, hvis du har følsom hud. Efterladte masker og andre produkter kan forårsage irritation. Vask dit ansigt dagligt for de bedste resultater.
2. Retinoider er alle raseri
TIL retinoid er et syntetisk derivat af vitamin A. Dette kemikalie kan hjælpe din hud til at hoppe hurtigere tilbage efter en breakout. Det kan også forhindre fremtidige acne-opblussen.
Differin Gel er den eneste FDA-godkendte OTC retinoid acne behandling, siger Zenovia.
Sådan bruges det:
- Påfør, når du har renset.
- Brug hver anden nat i et par uger.
- Arbejd mod daglig brug, når din hud tilpasser sig.
FYI: Noget afskalning og rødme kan forekomme, indtil din hud vænner sig til det. Brug ASAP, hvis det er smertefuldt eller forbrændt.
3. Tea tree olie
Hold det naturligt med et æterisk olie af tea tree. Én undersøgelse fundet ud af, at et 5 procent aktuelt tea tree olieprodukt lindrede acne symptomer.
Hvis du ikke er DIY-typen, skal du tjekke ud TruSkin Tea Tree Klar hud Super Serum . Det kombinerer akne-bekæmpende kræfter af salicylsyre, niacinamid , retinol og tea tree olie. Det har også hyaluronsyre og olivenolie for at holde din hud hydreret.
Huske: Tea tree olie kan være irriterende for nogle. Gør en Lappetest på indersiden af din underarm, før du lægger den (eller en æterisk olie, du aldrig har prøvet før) på dit ansigt.
4. Bremse dit stress
Angst suger efter din hud. Når du er stresset, ramper din krop op hormoner som kortisol og testosteron. Dette kan føre til overskydende olieproduktion, som kan udløse en breakout .
5. Tilpas din diæt
Forholdet mellem mad og acne forstås ikke fuldt ud. Men der er nogle grundlæggende ændringer, du kan foretage, som vilsandsynligvisHjælp.
Overdreven sukkerindtagelse kan øge frigivelsen af cortisol og andre hormoner, der kan bidrage til acne. Prøv en lavglykæmisk diæt tændt for størrelse. Du reducerer dit sukkerindtag, som kan afværge zits.
Mens mejeriprodukter er en mad med lavt glykæmisk indeks, hævder nogle kigger, at det kan gnist et breakout . Videregiv fraage i et par uger og se om det hjælper.
6. Solbeskyttelse PSA
Mange aktuelle og orale acne-behandlinger kan øge din solfølsomhed. Dette kan føre til solskoldning, tørhed, for tidlig aldring og hyperpigmentering.
Hvad siger doktoren?
Hormonal acne kan være stædig AF. Hvis hjemmebehandlinger ikke fungerer, er det tid til at ringe til en hudlæge. De kan give dig en skræddersyet behandlingsmetode. De kan også hjælpe med at identificere eventuelle underliggende sundhedsmæssige forhold, der kan udløse din acne.
Her er nogle almindelige behandlinger, som din hud kan anbefale.
1. Receptpligtige retinoider
En OTC-retinoid klipper muligvis ikke det i alvorlige acne tilfælde. Din hud kan give dig en recept med højere styrke.
2. Anti-androgen medicin
Din læge ordinerer muligvis Aldactone (spironolacton) hvis de har mistanke om, at acne er forårsaget af overdreven androgen. Det er en gruppe kønshormoner, der inkluderer testosteron.
Høje androgenniveauer kan forårsage massiv akne kaos. Det kan forstyrre hårsækkene, der regulerer hudceller og øger olieproduktionen.
3. Orale svangerskabsforebyggende midler
Nogle p-piller er FDA-godkendt til behandling af acne. De kombinerer ethinyløstradiol (aka østrogen) med et progestin (f.eks. Drospirenon, norgestimat og norethindron). Disse syntetiske hormoner kan mindske cirkulerende androgener og mindske acne.
4. Mundtlige muligheder
Isotretinoin er en type retinsyre, du tager oralt. Det betragtes ofte som en sidste udvejsbehandling på grund af dens potentielt alvorlige bivirkninger. Det ordineres normalt kun i alvorlige tilfælde - især ved smertefuld knudepunkt og cystisk acne.
”Jeg tror, at Isotretinoin er langt den mest succesrige medicin, vi har til rådighed til acne,” siger Zenovia. ”Nøglen bruger enlavdosis for at minimere eventuelle sundhedsrisici og bivirkninger. ”
Typisk, hvis din læge lægger dig på dette lægemiddel, kræves hyppige opfølgningsbesøg for at overvåge bivirkninger og fremskridt.
Du er i det klare
Hormonal acne er super almindelig. Men det kan stadig banke tilliden lige ud af dig.
Heldigvis er der masser af behandlingsmuligheder at prøve. Hvis hjemmemedicin ikke virker, skal din hud muligvis bringe de store kanoner ud - som receptpligtige retinoider og oral medicin. Du finder til sidst det regime, der fungerer bedst for dig.
