Find Ud Af Dit Antal Engel
Mere end 30 millioner Amerikanere har diabetes - det er 9,4 procent af befolkningen! Hvis du allerede er blevet diagnosticeret med diabetes eller har risiko for at udvikle den, er du langt fra alene.
spiseskefuld bagepulver i vand
Tilfældig glukosetest er et værktøj til at hjælpe læger og patienter med at identificere et problem med blodsukkerkontrol og håndtere diabetes, så livet er sødt - men ikke for sødt.
Dette vil kun skade lidt, sværger jeg
Det eneste, der kræves, er et hurtigt stikk med fingeren for at starte en tilfældig glukosetest. En dråbe blod påføres en teststrimmel for at måle, hvor meget glukose (aka sukker) der er i dit blod.
Testen udføres normalt på et lægekontor, hvis en person har symptomer eller er i fare for at udvikle diabetes. Personer med diabetes kan også foretage tilfældige glukosetests derhjemme for at se, hvor godt de styrer tilstanden.
Hvorfor er der alligevel sukker i mit blod?
Når du spiser noget - fra pizza til yoghurt til en kæmpe kale salat - er den mad nedbrudt i et sukker kaldet glukose, som derefter kommer ind i blodbanen. Hormonet insulin (frigivet af bugspytkirtlen) er som en nøgle, der låser celler op, så glukose kan komme derinde og give næring til alt det arbejde, din krop gør bare for at holde dig i live.
Hvis der ikke er noget insulin til at låse celler op, eller hvis celler begynder at modstå insulin - som 'ingen kammerat, tag af!' - glukose ophobes i blodbanen. Når glukose opbygges i blodbanen, opstår højt blodsukker (aka hyperglykæmi).
Hvad med lavt blodsukker? Det er en ting, ikke?
I modsætning til hyperglykæmi opstår hypoglykæmi, når glukose i blodet falder for lavt. Dette kan ske, når du ikke spiser nok, drikker alkohol på tom mave, tager for meget insulin eller træner mere end normalt.
Det er så tilfældigt
En tilfældig glukosetest afslører hurtigt, om blodsukkeret er over det normale interval. Testen kan udføres når som helst, der kræves ingen faste.
Her er nogle andre tests, som din læge kan bestille, selvom de ikke er så hurtige eller praktiske som en tilfældig glukosetest:
Fastende glukosetest - dybest set den samme test, men du er sulten
Hvis en læge har mistanke om, at du måske har diabetes, kan de bede dig om at komme ind til en blodprøve, når du ikke har haft noget at spise eller drikke i mindst 8 timer udover vand (det er normalt første om morgenen, så det er ikke som grusom som det lyder).
Denne test viser, om ekstra sukker flyder rundt i dine vener, selv når du ikke har spist noget for at øge dit glukoseniveau. Høj fastende glukose er et tegn på, at insulin ikke opfører sig som det skal.
OG: Oral glukosetolerance test (OGTT), altså
En Oral glukosetoleransetest (OGTT) er en meget længere tids forpligtelse, men faste er ikke påkrævet. Lægen måler blodsukkeret før og derefter 2 timer efter, at du indtager en meget sød drink, der indeholder en bestemt mængde glukose.
stort smukt bryst
I stedet for at give en enkelt læsning i et tidspunkt, viser OGTT, hvordan din krop reagerer på en kontrolleret mængde sukker over tid.
Hvorfor skal du tage en tilfældig glukosetest
Hvis du har bemærket disse tegn på diabetes , er det tid til at ringe til din sundhedsudbyder. Din læge vil muligvis foretage en tilfældig glukosetest, hvis du:
- vågn op for at tisse midt om natten
- kan ikke gå nogen steder uden din vandflaske, fordi du er så tørstig
- jeans føles løs, selvom du ikke prøver at tabe dig
- er langt mere sultne end normalt
- synet er sløret
- hænder og fødder føles snurren
- føler mig udmattet
- huden er super tør
- udskæringer og sår tager evigt at helbrede
- oplever hyppige infektioner
- tyk, mørk, fløjlsagtig hud omkring din hals eller armhuler (aka acanthosis nigricans)
Eller hvis du falder ind i en eller flere af disse risikokategorier tilknyttet med udvikling af prediabetes eller type 2-diabetes:
- har en større krop
- er 45 år eller derover
- har en forælder, bror eller søster med type 2-diabetes
- er fysisk inaktive
- har haft Svangerskabsdiabetes eller har født en baby, der vejer mere end 9 pund
- er amerikansk indianer, indfødte alaskaner, stillehavsboere, indianere, asiatiske, latinamerikanske eller afroamerikanske.
Type 2-diabetes kan snige sig ved dig, og symptomer udvikler sig så langsomt, at du ikke bemærker det. At få svar (og en diagnose) tidligt betyder mere tid til at foretage sunde livsstilsændringer som at øge aktiviteten (en pålidelig måde at forbrænde sukker på).
Hvad betyder alle disse tal alligevel?
Hvis resultatet af din tilfældige glukosetest er over 200 mg / dL, har du diabetes. Læger foretager normalt to tests på forskellige tidspunkter for at bekræfte en diagnose.
En normal faste (ingen mad eller drikkevarer bortset fra vand i 8 timer) glukoseaflæsning er under 100 mg / dL. Så for en fastetest, hvis din blodsukker er 100 til 125 mg / dL, er du i prediabetes-kategorien, og over 125 mg / dL betyder, at du har diabetes.
Hvis 2 timer efter at have drukket glukosedrikken under en oral glukosetoleransetest, er din blodsukkermåling over 200 mg / dL, hvilket indikerer diabetes. En aflæsning på 140 mg / dL eller lavere betragtes som normal.
Højt blodsukker er forårsaget af ... stort set alt
Hvis du har diabetes, er det. For en person uden diabetes gør insulin sit job og blodsukkerniveau holde sig inden for det normale interval, uanset hvor meget de spiser eller træner. Når du har diabetes, er insulin enten AWOL eller ikke gør et godt stykke arbejde, så blodsukkeret stiger.
Spidser i glukose kan skyldes de fødevarer, du spiser, inaktivitet, at tage for lidt insulin eller diabetesmedicin, bivirkninger af anden medicin, sygdom, stress, smerte, menstruationscyklus, dårlig søvn eller dehydrering.
Det er meget, ikke? Det er vigtigt at bemærke, hvad der ellers sker, når der spores blodsukker for at få det store billede.
Din krop er dybest set en majestætisk sukkerbrand
Motion er en ret pålidelig måde at forbrænde højt blodsukker på og sænke den aflæsning. Uanset om det går, svømmer eller løfter vægte, har muskler brug for brændstof til at arbejde. Mens du træner, bruger dine muskler den ekstra glukose i dit blod.
At være chef for diabetes
Din diabetesbehandlingsplan kan kræve kontrol af blodsukker på samme tid (er) hver dag, såsom den første ting om morgenen eller 2 timer efter et måltid.
Sammen med de planlagte målinger kan tilfældig glukosetest give dig ekstra indsigt i, hvor godt du håndterer diabetes.
Blodsukker vil variere hele dagen, men usædvanlige variationer kan forklares med nogle af de andre detaljer, du har logget på. Tal med din sundhedsudbyder om måder at opnå bedre kontrol på.
Det er dog en catch-22, ikke? At have diabetes stresser dig, og stress skruer dit blodsukker op. Prøv at slappe af og husk, at viden er magt. Du lærer, hvad der holder dine tal i det ideelle interval, og ved at bruge disse oplysninger kan du sparke diabetes til kanten.
Vær på udkig efter disse tegn på hyperglykæmi (højt blodsukker): tørst, træthed, hovedpine, koncentrationsbesvær og hyppig vandladning. Føler du dig væk? Lav en tilfældig glukosetest.
Hvad er big deal?
Uhåndteret diabetes og forhøjet blodsukker kan føre til nogle ret knasende komplikationer. Ifølge CDC er personer med diabetes dobbelt så tilbøjelige til at få hjertesygdomme eller slagtilfælde end mennesker uden diabetes.
Andre alvorlige komplikationer fra diabetes inkluderer nyresygdom, amputation og blindhed.
fortæl mig om vandmandskvinden
Den bedste måde at forhindre disse skræmmende komplikationer på er at teste dit blodsukker regelmæssigt og følge en behandlingsplan for at holde glukose i det målområde, som læger anbefaler.
tl; dr
- Diabetes er en kronisk sygdom, hvor kroppen ikke producerer eller ikke reagerer effektivt på insulin.
- Uden insulin til at 'låse op' celler, ophobes glukose i blodbanen og forårsager skader og komplikationer over tid.
- En tilfældig glukosetest er en hurtig og enkel måde for mennesker, der er i risiko for diabetes, at komme et skridt nærmere en diagnose.
- Med kun en dråbe blod og en glukosemåler kan lægerne se, om dit blodsukker er i det normale interval. Hvis ikke, er en diagnose det første skridt til at opbygge en behandlingsplan, der kan hjælpe dig med at leve godt med diabetes.
