Find Ud Af Dit Antal Engel
Sidste søndag så jeg 5 film (ja, fem!) I sofaen. I slutningen af dagen var jeg en anelse firkantet, men & hellip; tilfreds. Berolige. Udhvilet. Jeg sov godt den aften og havde en summende produktiv mandag. Og jeg ved, at det stort set skyldtes min Lifetime-filmmaraton.
For et par år siden ville jeg have været plaget af skyld, hvis jeg tilbragte en dag vandret foran tv'et. Jeg tror,Jeg skulle skrive, gå ud, gå på brunch & hellip; eller drage fordel af de 1.000 andre muligheder, New York City har at tilbyde. Det ville være alt, burde, burde. Nu føler jeg stadig et skyldfølelse, især i en solrig weekend, men generelt lader jeg mig tage en fuld, unapologetic hviledag, når jeg har brug for det.
Her er hvorfor du kan miste din skyld over din #netflixandchill (in) handling:
citater om at miste en abort
1. Du har sandsynligvis brugt $ 0 (eller meget lidt dej).
Hvis du betaler for kabel eller en tv-abonnementstjeneste, er det der, der skal bruges! Min far plejede at sige (når han ville have, at min søster og mig skulle undgå skobutikker og undgå sin bankkonto), & ldquo; Bliv inde og læs klassikerne. & Rdquo; Meget som det kan være rart at nå ud til nogle Emily Brontë eller Charles Dickens en søndag morgen (og på alle måder gør det!), Er vi meget mere tilbøjelige til at nå ud til fjernbetjeningen. Og det bedste ved det? Begge er gratis! Kan ikke argumentere med det.
2. & ldquo; skal & rdquo; er kun i dit hoved.
Hvem sagde, at du skulle være på et museum en søndag bare fordi din by har et? Og hvad er det for nogen anden, hvordan du bruger din nedetid? Jeg garanterer dig, at næsten alle tager hviledage hjemme (udover nye forældre, måske). Bare fordi det ikke er Insta-værdigt, betyder det ikke, at det ikke er værd på andre måder. I dette tilfælde er det eneste, der forhindrer dig i at nyde en fridag fra omverdenen, din egen vurdering.
3. Det gør dig mere eventyrlysten.
Efter en ordentlig hvile er vi langt mere tilbøjelige til at være energiske og åbne for at gøre nye ting, når den følgende weekend runder rundt. Fordi hvile er den mest undervurderede aktivitet på planeten. Du arbejder hårdt, mand. Nyd lidt stilhed og lidt billig underholdning. Der er intet galt med at slukke for de travle hjerneceller, når det føles nødvendigt. De kan også lide lur!
4. & ldquo; Den tid, du nyder at spilde, er ikke spildt tid. & Rdquo;
Dette er et gammelt ordsprog, der giver mig en sådan lettelse, når jeg roser op hele dagen eller taler vrøvl med min søster i telefonen i to timer, når jeg & ldquo; skulle & rdquo; arbejde. Dette er nogle af livets reneste fornøjelser. Det handler ikke kun om stigningen, den fulde kalender, produktiviteten. Hvilede øjeblikke, afslapning og forhold er en stor del af det, vi værdsætter mest, når vi ser tilbage på vores liv i en senere alder. Spørg dine bedsteforældre.
victoria secret mødre
Næste gang du føler endda en ounce af selvforviselse, når du læner dig ned på den behagelige sofa, skal du huske dette - det er en forbandet fin idé. Din tømmermænd (hvis du har en) vil være væk den næste morgen. Dit kreditkort har en 24-timers afkøling. Og din bounciness vil være tilbage. Slap nu af allerede!
Susie Moore er Greatist & rsquo; s livstræner spaltist og en tillidscoach i New York City. Tilmeld dig gratis ugentlige wellness-tip om hende internet side og kom tilbage hver tirsdag for hendes seneste Ingen beklagelse-kolonne!
