Hvad hypoglykæmi (aka lavt blodsukker) kan betyde for din graviditet

Graviditet antages * at være en magisk tid. Men mellem rygsmerter, hævede fødder og hyppige ture til whiz palads at foregribe din skiftende krops behov kan være lige så vanskeligt som at binde dine egne sko.

En ændring, der kan være mindre indlysende, har at gøre med dit blodsukker eller glukose. Under graviditeten producerer moderkagen ekstra glukose til at understøtte dit barns vækst. Som et resultat har din krop brug for mere insulin for at hjælpe med at kontrollere disse glukoseniveauer.

Samtidig kan hormonændringer få din krop til at reagere mindre på insulin. Hedder insulin resistens , dette er en naturlig begivenhed, der sikrer, at tilstrækkelig glukose i din blodbane overføres til din baby.

Hvis der ikke er nok insulin til at flytte glukose ud af dit blod, kan dit blodsukkerniveau stige. Dette kan resultere i to ting, som begge er almindelige under graviditeten: højt blodsukker (kaldet hyperglykæmi) og svangerskabsdiabetes.

Du behøver ikke at være diabetiker for at udvikle svangerskabsdiabetes, og at udvikle svangerskabsdiabetes betyder ikke, at du bliver diabetiker efter graviditet. Mellem 2 og 10 procent af graviditeter er påvirket af svangerskabsdiabetes, og symptomer har generelt en tendens til at være milde.

Selvom det er mindre almindeligt end hyperglykæmi, kan det omvendte - lave blodsukker - også forekomme under din graviditet. Faktisk kan hyperglykæmi og hypoglykæmi ske samtidigt.

Læs videre for at lære mere om årsagerne til hypoglykæmi, dens symptomer og hvordan du forhindrer det i at påvirke dig og din barns helbred.

Årsager

Den vigtigste årsag til hypoglykæmi under graviditet er diabetes , men flere livsstilsfaktorer kan få dit blodsukker til at tage en farlig dukkert, selvom du ikke er diabetiker:

DIY brasiliansk voks derhjemme

• spiser sjældent eller uregelmæssigt
• springer over et måltid
• træner mere end normalt (som bruger glukose)
• alvorlig morgenkvalme
• drikker alkohol
• en spiseforstyrrelse
• ikke indtager nok blodsukkerstabiliserende fødevarer

Hvis du er diabetiker, kan din medicin være for effektiv til at sænke dit blodsukker. Dette er den mest almindelige årsag til hypoglykæmiske episoder under graviditet, og din læge kan løse dette ved at ændre din dosis.

Andre lægemidler kan også påvirke glukoseniveauet. Disse inkluderer:

• sulfa-stoffer
• salicylater eller smertestillende midler som aspirin (som de fleste læger ikke anbefaler under graviditet)
• pentamidin
• kinin

Nogle medicinske tilstande kan forårsage hypoglykæmi. Disse lidelser er sjældne, men de kan påvirke en baby under udvikling, så diagnose og behandling er vigtig:

• en bugspytkirteltumor
• organsvigt
• hormon ubalancer (især kortisol og glukagon)
• visse enzymmangler
• nylig maveoperation

DL om diabetes og hypoglykæmi

At have type 1, type 2 eller svangerskabsdiabetes øger dine chancer for hypoglykæmi sammenlignet med en person, der er gravid, men ikke diabetiker. Dette skyldes, at dine allerede svingende insulinniveauer har en ny faktor at tackle: graviditetshormoner. (Yay, hormoner!)

Selvom du ikke tager medicin til din diabetes, kan du stadig opleve hypoglykæmiske episoder. Af denne grund skal du spise en afbalanceret diæt og omhyggeligt overvåge dit blodsukker i hele din graviditet.

Hvad du kan forvente, når du forventer

Tegn på hypoglykæmi under graviditeten svarer til, hvad en ikke-gravid person med lavt blodsukker kan opleve (dvs. hængende ). Symptomer kan omfatte:

• angst
• sløret syn
• svært ved at tænke klart
• udmattelse
• hovedpine
• uregelmæssig hjerterytme eller hjertebanken
• svimmelhed
• ubehag eller irritation
• kvalme eller opkastning
• bleg hud
• ryster
• sved
• prikken omkring munden

Når dit blodsukker stiger, forsvinder disse forhold typisk. Symptomerne på svær hypoglykæmi kan være endnu mere alvorlige, hvis de ikke behandles. Det kan forårsage kramper, kramper eller endda bevidsthedstab.

Diagnose

Tal med din læge med det samme, hvis du bemærker symptomer på lavt blodsukker. De gennemfører blodsukkertest for at bestemme årsagen, og om du oplever vedvarende hypoglykæmi.

De kan også ordinere et blodsukkerovervågningssæt og bede dig om at tage flere målinger om dagen og registrere dem.

Spoiler: Cookies anbefales ikke af læger

Hvis dit blodsukker føles lavt, skal du ikke ignorere dine symptomer eller åbne en pose med noget sukkerholdigt.

I stedet skal du tage følgende trin:

1. Sid eller læg dig et sikkert sted. Hvis du kører, skal du trække over.
2. Spis eller drik 15 gram kulhydrater, som 4 ounce regelmæssig frugtsaft (ikke diæt eller reduceret sukker), en halv dåse almindelig sodavand, en spiseskefuld sukker eller honning eller fire glukosetabletter.
3. Giv din læge besked.

Behandling for hypoglykæmi varierer, hvis du har diabetes, men din læge vil sandsynligvis justere din medicin for at stabilisere dit glukoseniveau. De kan også anbefale ændringer i kost og motion.

I sjældne tilfælde af svær hypoglykæmi kan du ordineres et glukagon-kit indeholdende en syntetisk form af glukagon og en steril sprøjte. Når det injiceres, stimulerer hormonet leveren til at frigive lagret glukose. Dette hæver dit blodsukker hurtigt.

Reducerer dine risici

Uanset om du er diabetiker, er der flere foranstaltninger, du kan tage for at reducere risikoen for en hypoglykæmisk episode. Desværre er det ikke en af ​​dem at give efter for dine mest eftergivende graviditetstrang:

• Spis små, velafbalancerede måltider hver 3. til 4. time for at holde dit blodsukkerniveau stabilt.
• Hold en snack ved din seng - du faste, mens du sover, så det er vigtigt at holde noget i nærheden, hvis du vågner om natten (eller for det første om morgenen).
• Træn på et ensartet niveau, medmindre din læge fraråder det (overdreven træning kan påvirke dit blodsukker i op til 24 timer).

Sukkercoat det ikke

Graviditetshormoner har deres egne tanker, men en afbalanceret diæt kan hjælpe dig med at styre dit glukoseniveau.

Læg først bleposen til at bruge lidt tidligt og fyld den med snacks. På denne måde kan du hurtigt give dit blodsukker et lille boost, hvis du føler dig lys eller rystende.

Følgende snacks indeholder cirka 15 gram kulhydrater hver - den ideelle mængde til at genoprette glukoseniveauer - og giver hurtige, pungvenlige rettelser:

• et par svesker
• et æble, banan eller appelsin
• druer (ca. 15)
• en halv bagel
• en halv kop granola
• 2 spiseskefulde rosiner

Ud over at holde snacks ved hånden, skal du være opmærksom på din madkombinationer . Sigt efter en række frugter, grøntsager og magert protein. Spred dit kulhydratindtag hele dagen, og prøv at spise slik ved et måltid.

Prøv at begrænse dit indtag af højt sukkerindhold. Ved at forårsage en hurtig stigning i blodsukkeret øger sukker også insulin, hvilket i sidste ende kan få dit blodsukker til at falde igen.

Hvis du er diabetiker, kan du spise den rigtige mængde mad på det rigtige tidspunkt, moderere din træning og undgå at tage for meget insulin eller anden diabetesmedicin forhindre en hypoglykæmisk episode.

Det kan være ubehageligt at føle sig træt eller træt, men det er vigtigt ikke at spise for meget i et forsøg på at føle sig bedre. Dette kan få dit blodsukkerniveau til at stige for hurtigt.

Mulige komplikationer

Hvis symptomerne på hypoglykæmi lyder velkendte, skal du ikke gå i panik - milde eller lejlighedsvise episoder er usandsynligt at skade din baby. I de fleste tilfælde kan justering af din diæt eller medicin hjælpe med at holde lavt blodsukker i skak.

hvem har kesha datet

I tilfælde af alvorlig hypoglykæmi er det muligt, at krampeanfald, koma eller endda død kan forekomme. Indlæggelse kan være påkrævet. Der er også en chance for, at din baby kan blive født med eller udvikle hypoglykæmi kort efter fødslen og kræver nøje overvågning.

For nogle kvinder kan kombinationen af ​​diabetes og lavt blodsukker gøre arbejdskraft vanskeligere. Deres baby kan være usædvanlig stor, hvilket kan øge risikoen for skade i tilfælde af en vaginal fødsel.

Hvem er i fare?

Hypoglykæmi er langt mere almindelig ved diabetiske graviditeter end ikke-diabetiske graviditeter.

En undersøgelse viste, at 45 procent af kvinderne med type 1-diabetes oplevede episoder med hypoglykæmi; en anden fandt ud af, at 23 procent af kvinderne med type 1-diabetes havde mindst en alvorlig hypoglykæmisk episode under deres graviditet.

Andre faktorer

Hypoglykæmi sker af mange grunde. Selv noget så simpelt som at springe over et måltid kan føre til en episode. Andre forhold kan også øge din risiko.

Disse inkluderer:

• at være i dit første trimester, når det er mere sandsynligt, at kvalme og opkastning finder sted (En undersøgelse fandt ud af, at kvinder med type 1-diabetes oplevede svær hypoglykæmi tre gange hyppigere i første trimester end før deres graviditet.)
• har hypoglykæmiske episoder før graviditet
• sygdom eller mangel på appetit, der påvirker dit madindtag
• underernæring

Bundlinjen: Det bliver bedre

Når din baby er ankommet og graviditetshormonerne er aftaget, vil dit blodsukkerniveau sandsynligvis vende tilbage til det normale.

De fleste kvinder med svangerskabsdiabetes bemærker, at deres symptomer forsvinder inden for få uger efter fødslen. Hvis du udvikler svangerskabsdiabetes, er der en øget sandsynlighed for at udvikle tilstanden under fremtidige graviditeter. Du har også en højere sandsynlighed for udvikler type 2-diabetes senere i livet .

Der er ingen idiotsikker måde at forhindre hypoglykæmi under graviditet på, men du kan tage skridt til at reducere risikoen - selvom du har diabetes. At spise regelmæssigt, genkende tegn på lavt blodsukker og holde din læge informeret kan hjælpe med at sikre, at du og din baby forbliver ved godt helbred.