Find Ud Af Dit Antal Engel
Når du tænker på Zumba & circledR; kan du forestille dig folk iført farvestrålende lastbukser med hip-shaking-færdigheder, der kunne gøre Beyoncé (og hele hendes formation ) jaloux. Men der er en grund til, at denne dansefitnessklasse har en så loyal kult, der følger: Den er uhæmmet, så dansere på ethvert niveau opfordres til at lade usikkerhed være ved døren og løsne.
At være nybegynder i enhver klasse kan stadig være skræmmende. Så hvis du vil mestre et par grundlæggende Zumba & circledR; flytter inden du tilmelder dig, skal du trykke på afspil på videoen nedenfor. Du følger med to licenserede Zumba & circledR; instruktører, når de bryder sammen (derefter fremskynder) tre klassiske træk: knæløft til armfejning, vinranker med kropsbølge og kerneisolering skulderpop. Ikke i humør til dans? Vi anbefaler alligevel at se. Det er umuligt ikke at smile, mens de ser disse fyre komme ned!
For mere let at følge Zumba & circledR; videoer, tjek deres YouTube-side .
