Find Ud Af Dit Antal Engel
Sommeren er her, og det er varmt. Vi er på udkig efter alt, hvad der vil køle os ned. Bonus, hvis det er lækkert. Dobbelt bonus, hvis vi kan få nogle portioner grøntsager på samme tid. Hej smoothie popsicles, hvor har du gemt dig ??
hvad man ikke skal gøre under en separation
Som om vi havde brug for en anden grund til at komme på popsicle-toget, forbliver de også friske i uger i fryseren. Så du kan poppe en ud hver gang du har brug for en køling.
Hvis ideen om grøntsager i din popsicle får dig til at hæve et øjenbryn, skal du ikke bekymre dig. Ligesom med smoothies , grøntsager som grønkål, agurk og gulerod blandes ikke kun problemfrit med den rigtige opskrift, som de tilføjer til smagen af din popsicle. Og heldig for dig, vi fandt alle de rigtige opskrifter og tilføjede dem nedenfor.
Hemmeligheden bag smoothie popsicles
1. Brug en blender med høj effekt
Næsten enhver smoothie opskrift kan blive genindlagt i en popsicle, men at have en kvalitetsmaskine hjælper dig med at undgå biter af rødbeder eller gulerødder i din frosne godbid.
2. Skær ned på væskerne
For meget af en væske, som vand, mandelmælk eller juice, kan skabe små klumper af isblokke, som du kan skære tænderne på. Da du ikke har brug for popsicles for at være tynde nok til at drikke, kan du slippe af med at tilføje lidt mindre væske.
3. Gem den sidste smule smoothie i en form
Selvom du vil holde dit drikkelige smoothiespil stærkt hele sommeren, er der altid den lille smule ekstra, der ser ud til at væreligefor meget til dit glas. Spild det ikke! Stak det i en popsicle form i fryseren.
Veggie smoothie pop opskrifter
Klar til at blive blandet? Her er ni velsmagende opskrifter, der får dig til at spise (og faktisk nyde) dine grøntsager hele sommeren.
1. Agurk kokosnødkalk popsicles fra The Kitchen McCabe
Læg de lime i kokosnød og frys det hele op! (Og tilføj lidt forfriskende agurk, mens du er ved det.) Disse cremede veganske pops sætter dig i tankerne om en tropisk spa-dag.
2. Gulerodskagepopsicles fra Cookie Named Desire
Med kanel og ingefær til jordagtig smag og lidt frossen banan til bulk er disse pops den sunde frosne version af din yndlings fødselsdagskage. Tilsætningen af flødeost kompletterer den matte gulerodskage-smagspakke.
3. Blåbærkål kommer fra Oh My Veggies
Tre ingredienser, 5 minutters forberedelse og antioxidanter i massevis? Vi er solgt! Grønkål, blåbær og druesaft er alt hvad du behøver for at lave disse superfood-godbidder. Men med bærens og saftens sødme er vi ret sikre på, at du ikke engang vil smage på grønkålen.
4. Grønne smoothie-popsicles fra så let som æbletærte
Hvis der er en veggie, der gemmer sig godt i smoothiesogpopsicles, det er spinat. Få dine daglige greener - plus en megadose C-vitamin fra ananas og appelsinjuice - med disse lette og frugtagtige pops. Dit immunsystem vil takke dig.
5. Gulerodsmango popsicles fra Raise Vegan
Gulerødder, mango og appelsinsaft blandes til orange-farvet perfektion i disse enkle smoothie-pops. Kast et stykke frisk ingefær i en antiinflammatorisk boost.
sjove spørgsmål at stille en fyr for at få ham til at grine
Få opskriften!
6. Strawberry beet smoothie kommer fra Sidewalk Shoes
Roer kan være, skal vi sige, en erhvervet smag. Hvis du ikke er den største fan (men stadig vil høste deres ernæringsmæssige fordele , som fiber, jern og calcium), prøv dem smeltet sammen i disse unikke smoothie-pops. OJ og jordbær hjælper med at maskere røddernes bittere smag, mens blandede cashewnødder tilføjer protein og cremet.
7. Ferskner og flødeis fra Love and Zest
Tomater i popsicles? Slå ikke på det, før du har prøvet det! Denne opskrift tager fyldige orange cherrytomater - kendt for deres sødme - og blander dem med ferskner til en farve (og smag) match lavet i himlen. Da forholdet mellem frugt og grøntsager skråner kraftigt mod fersknerne her, er det måske ingen, der er klogere.
8. Spinat-kiwi-popsicles fra Kiipfit
Spinat slår igen - denne gang med tangy kiwi, et strejf af hampfrø og en forfriskende kokosnødvandbase. Med minimal forberedelse og alle plantebaserede ingredienser er det nemt at være grøn!
holden ford skuespiller
9. Rabarber og græsk yoghurtis fra udsigten fra Great Island
Hvis du spørger os, får rabarber ikke nok kærlighed. Løft denne underdog af grøntsager ved at piske den op i en velsmagende syltetøj og derefter hvirvle den med græsk yoghurt i cremede popsicles. Ikke kun får du en smuk rubinrød farve, du samler rabarber højt kalium, C-vitamin og calcium indhold.
