Find Ud Af Dit Antal Engel
Jeg er en narkoman, og selvhjælpsmateriale er mit stof. Jeg spiser det hver eneste dag. Jeg følger alle de store lærere (levende og døde). Jeg har læst mere end 500 selvhjælpsbøger. Og jeg har fundet ud af, at der er nogle grundlæggende sandheder og råd, der gentages igen og igen på forskellige måder.
Dette er de bedste rådgivning om lykke, tilpasning og succes, jeg nogensinde har modtaget:
1. Vær dig selv.
Jeg har engang hørt en munk sige, at hvis du mediterede nonstop i 20 år, er svaret du ville komme til & ldquo; vær dig selv. & Rdquo; Der er enorm frihed ved bare at være dig. Det er bedre (og lettere!) At være en førsteklasses version af dig selv end en tredje klasses version af nogen anden. Hvor længe kan du alligevel falske det?
Du er som en snefnug. Ligesom ingen andre i verden har dit ansigt, har ingen dine unikke gaver, styrker eller personlighed. Vær ikke bange for at blive set.
2. Du har intet at bevise.
Har du nogensinde lyst til, når du opnår X eller Y, eller endelig scorer det job (eller den mand / kvinde) eller når den ideelle vægt, vil din værdi stige? Nå, du kan droppe kampen. Du var nok fra den dag, du blev født. Du behøver ikke tjene din plads i denne verden. Du behøver ikke at behage alle, underholde andre eller konkurrere (medmindre du gør det lykkeligt, hvis du gør det). Du er nok, nøjagtigt som du er lige nu.
stop med at skrive til ham et par dage
3. Du kan ikke kontrollere nogen.
Har du nogensinde mødt nogen, der troede, at de tog fejl ved deres valg? Det har jeg heller ikke. Nogle af vores mest modne handlinger er passivitet (eller at bide tungen). For eksempel gik min super-duper sunde ven og jeg til frokost i sidste weekend. Hun bestilte en salat. Jeg bestilte en bagel (ekstra ost!) Og en milkshake. Hun sagde ikke et ord.
Så meget lidelse kommer fra at prøve at kontrollere andre - deres handlinger, deres vaner, deres verdensbillede. Dette kan omfatte fremmede online, din eks, dine kolleger & hellip;
Men den (befriende!) Fakta er, at du har nul kontrol over andre mennesker. Lynlås. Nada. INGEN.
Som det gamle ordsprog siger, & ldquo; Lev og lad leve. & Rdquo; Eller i moderne termer, gør du det. Men det betyder at lade alle andre gøre dem.
4. Tag ikke dig selv for alvorligt.
Da jeg var en teenage-servitrice, havde den caféejer, jeg arbejdede for, en regel, at når vi smadrer en tallerken eller et glas, griner vi! Det var en fremragende politik. Forleden kørte jeg min lejlighed og forbandede loftet (højlydt), fordi jeg ved et uheld sendte et nyhedsbrev ud med et forkert link og derefter måtte udsende en undskyldning - og en korrektion - til de næsten 40.000 mennesker i mit samfund.
Hvis du var en flue på væggen, ville du have troet, at jeg havde et hjerteanfald.
Hvad skete der?
Ikke noget. Nogen sendte mig endda e-mail og sagde: 'Godt at vide, at du er menneske!'
Kan du grine lidt mere?
5. Du klarer dig godt.
Du er allerede ankommet. Dit livharbegyndt. Du klarer dig bedre, end du tror. Du kan være tilfreds i øjeblikketogvær ivrig efter mere - de udelukker ikke hinanden. Og hold altid pause for at fejre, når der sker noget godt, uanset om en skål, du laver, kommer godt ud, du scorer et godt køb på noget, du har haft øje i flere uger, eller en ven giver dig et kompliment.
6. Den eneste gang du har er nu.
Hvor ofte udsætter vi livet? Gør det ikke, for der er ingen morgendag. Den eneste tid til at handle og få noget rigtigt til at ske er i dag!
7. Fejl er ikke endelig.
& ldquo; Dette skal også passere & rdquo; er et af mine yndlingsordsprog.
Fejler suger. Vi kender alle følelsen. Men hvis du kan - selv et øjeblik - minde dig selv om, at denne følelse er midlertidig, vil du være okay. Nye ting er på vej, og de gode tider ruller snart nok.
8. Man forestiller sig 91 procent af begrænsningerne.
Wayne Dyer sagde, at vi kan blive en person uden begrænsninger, når som helst vi beslutter os for det, fordi & ldquo; de eneste grænser, du har, er de grænser, du tror. & Rdquo;
Tror du ikke kan & rsquo; tløb et maratonløb? Du kan. Tror du ikke kan starte et sidestreng? Du kan. Tror du ikke kan have det sjovt online dating? Du kan. Det samme gælder for hvad du tror, du ikke kan gøre.
Langt størstedelen af tiden er det interne, ikke eksterne faktorer, der bestemmer, hvad der er muligt for os. Hvis din tro ikke tjener dig, så spørg dem! De kan ændres 100 procent.
9. Ingen ved hvad de laver heller.
E.M. Forster sagde, & ldquo; Livet er en offentlig forestilling på violin, hvor du skal lære instrumentet, når du går videre. & Rdquo; Vi gør alle bare vores bedste med det, vi ved. Så vær venlig over for andre og dig selv (og udsæt til punkt nr. 5).
10. Kun kærlighed er ægte.
Dette er det største punkt i Et kursus i mirakler . Når du ser mennesker gennem en kærlig, tilgivende, alt-er-menneskelig linse, forvandles dit liv. Det inkluderer, hvordan du har det med dine hadere. Du kan blive et instrument for kærlighed og en styrke til gavn i verden. At vælge kærlighed er måske den mest værdifulde forfølgelse i dit liv.
kan du virkelig lide ham
Susie Moore er Greatists livstræner-spaltist og tillidscoach i New York City. Tilmeld dig hende Side Hustle Prep School og kom tilbage hver tirsdag for hendes seneste Ingen beklagelse-kolonne!
