De 36 spørgsmål, der fører til kærlighed: Virker det virkelig?

Hvad er dette, og hvordan det opstod

Arthur Aron startede på rejsen med at udforske mulighederne for at accelerere intimiteten mellem fremmede tilbage i 1997. Hans arbejde kom til offentligheden som en del af en SUNY Stony Brook-undersøgelse, som foreslog 36 spørgsmål for at opnå præcis det mål, han forfulgte. To mennesker ville være nødt til at sætte sig ned sammen og stille hinanden disse omhyggeligt designede spørgsmål for at skabe intimitet ud af den blå luft.

Siden oprettelsen af ​​denne quiz, som mange mennesker anser for at være mirakuløs, har den genoplivet romantikken mellem mange langsigtede par. Det er almindeligt kendt, at der er en uovertruffen følelse af spænding mellem to individer, når et forhold er i sin begyndelsesfase. Den opløftende følelse at prøve at imponere din modpart og se dem reagere med den samme energi, det er alt for vanedannende i starten.

Til sidst er to mennesker bundet til at vænne sig til hinanden over tid. Denne quiz bryder den kæde af gentagelse og sædvanlighed og giver parret mulighed for igen at give sig i kast med en spændende opgave sammen. Det giver partnere mulighed for at gå dybt ind i hinandens personligheder igen med hvert spørgsmål, og minder dem om, hvor spændende deres anden halvdel kan være. Dette gør uundgåeligt forbindelsen mellem dem stærkere, hvilket giver tiltrængt næring til forholdet.

Quizzen består kun af 36 spørgsmål, som i alt tager omkring 45 minutter at udfylde. Hvert spørgsmål bliver gradvist mere og mere personligt og intenst, efterhånden som parret dykker dybere og dybere ned i det. Den består af tre sæt, der deler de 36 spørgsmål ligeligt op i tre dele; det sidste sæt er trioens dybeste. Dr. Aron og hans kone Elain har selv brugt denne quiz til at knytte bånd til andre venner over middagsdatoer!

De 36 spørgsmål

Sæt I

1. Givet valget af enhver i verden, hvem ville du have som middagsgæst?

2. Kunne du tænke dig at være berømt? På hvilken måde?

3. Inden du foretager et telefonopkald, øver du dig så nogensinde på, hvad du vil sige? Hvorfor?

4. Hvad ville være en 'perfekt' dag for dig?

5. Hvornår har du sidst sunget for dig selv? Til en anden?

6. Hvis du var i stand til at leve til en alder af 90 og bevare enten sindet eller kroppen fra en 30-årig i de sidste 60 år af dit liv, hvad ville du så ønske dig?

7. Har du en hemmelig anelse om, hvordan du vil dø?

8. Nævn tre ting, du og din partner ser ud til at have til fælles.

9. Hvad i dit liv føler du dig mest taknemmelig for?

10. Hvis du kunne ændre noget ved den måde, du er opdraget på, hvad ville det så være?

11. Brug fire minutter og fortæl din partner din livshistorie så detaljeret som muligt.

12. Hvis du kunne vågne op i morgen efter at have opnået en kvalitet eller evne, hvad ville det så være?

Sæt II

13. Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, fremtiden eller noget andet, hvad ville du så gerne vide?

14. Er der noget, du har drømt om at gøre i lang tid? Hvorfor har du ikke gjort det?

15. Hvad er den største bedrift i dit liv?

dekan vand wiki

16. Hvad værdsætter du mest i et venskab?

17. Hvad er dit mest skattede minde?

18. Hvad er dit mest forfærdelige minde?

19. Hvis du vidste, at du om et år ville dø pludseligt, ville du så ændre noget ved den måde, du nu lever på? Hvorfor?

20. Hvad betyder venskab for dig?

21. Hvilke roller spiller kærlighed og hengivenhed i dit liv?

22. Skift til at dele noget, du anser for at være en positiv egenskab ved din partner. Del i alt fem genstande.

23. Hvor tæt og varm er din familie? Føler du, at din barndom var lykkeligere end de fleste andres?

skorpion sæson

24. Hvordan har du det med dit forhold til din mor

Sæt III

25. Lav tre sande 'vi'-udsagn hver. For eksempel, 'Vi er begge i dette rum og føler ...'

26. Fuldfør denne sætning: 'Jeg ville ønske, jeg havde nogen, som jeg kunne dele ...'

27. Hvis du skulle blive en nær ven med din partner, så del venligst, hvad der ville være vigtigt for ham eller hende at vide.

28. Fortæl din partner, hvad du kan lide ved dem; vær meget ærlig denne gang, og sig ting, som du måske ikke siger til en, du lige har mødt.

29. Del et pinligt øjeblik i dit liv med din partner.

30. Hvornår græd du sidst foran en anden person? Alene?

31. Fortæl din partner noget, som du allerede kan lide ved dem.

32. Hvad, hvis noget, er for alvorligt til at blive spøgt med?

33. Hvis du skulle dø i aften uden mulighed for at kommunikere med nogen, hvad ville du så mest fortryde, hvis du ikke havde fortalt det til nogen? Hvorfor har du ikke fortalt dem det endnu?

34. Dit hus, der indeholder alt, hvad du ejer, brænder. Efter at have reddet dine kære og kæledyr, har du tid til sikkert at tage en sidste streg for at gemme en genstand. Hvad ville det være? Hvorfor?

35. Af alle mennesker i din familie, hvis død ville du finde mest foruroligende? Hvorfor?

36. Del et personligt problem og spørg din partners råd om, hvordan han eller hun kan håndtere det. Bed også din partner om at reflektere tilbage til dig, hvordan du synes at have det med det problem, du har valgt.

Hvorfor folk siger, at det virker

En stor del af vores vågne timer bliver brugt på at kommunikere med andre mennesker. Mulighederne for at føre samtalen, hvorhen du vil, er uendelige, men alligevel udnytter vi det aldrig rigtigt. Hvor ofte finder du dig selv i at chatte med nogen om dine livsmål eller de bedste minder fra barndommen eller din dybeste frygt? Faktum er, at vi aldrig rigtig lader vores vagt nede så lavt - dybde i kommunikation opnås næsten aldrig i vores normale liv.

Vores emnevalg danser omkring de sædvanlige aspekter af livet; den offentlige transports kæledyr, brokker sig over vejret eller taler om weekendplaner. Dette kan holde dig i din komfortzone, men fjerner også uendelige muligheder for at danne meningsfulde forbindelser med de mennesker, du støder på.

Det er hele ideen bag denne quiz, at udløse gensidig sårbarhed mellem to mennesker og bruge det til at fremme nærhed og et styrket bånd. Selvafsløring spiller en stor rolle i at udvikle et forhold og nå dybere niveauer af korrelation mellem to mennesker.

Det er det spørgsmål er lavet af; hvert spørgsmål er en anmodning til den anden person om at åbne sig lidt mere og lade dig komme ind. Når det sker gensidigt, er resultatet magisk! Når du når slutningen af ​​sæt 3 af denne quiz, vil du tale om de dybeste aspekter af din personlighed og dine tanker. Det er det, der gør, at dette fungerer så effektivt.

Sådan prøver du det

Eksperter foreslår at sidde rimelig tæt på hinanden, da hele pointen med denne øvelse er at opnå gensidig nærhed. Hver deltager bør gå ind med den hensigt at nå dette mål og udelade alle domme og frygt til side. Den måde, det fungerer bedst på, er, når begge parter er åbne for at dele deres tanker med hinanden.

Det vil tage 45 minutter til en time, men tiden er ikke vigtig her - lad det flyde, som det gør mellem jer to. I vil begge blive konfronteret med et spørgsmål ad gangen, og når den ene af jer læser det højt - skal I begge dele jeres ærlige svar med hinanden. Du er fri til at diskutere hinandens mening og/eller spørge om begrundelsen bag den af ​​nysgerrighed. Når du er færdig, gå til det andet spørgsmål og gentag.

Gå gennem sedlerne, en ad gangen, uden at springe nogen af ​​dem over eller ændre deres rækkefølge. Besvar spørgsmål og lad din partner gøre det samme – vær fuldstændig opmærksomme på hinanden under denne øvelse, med alle elektroniske enheder væk fra dig for at undgå distraktion. Skift til at læse spørgsmålene højt - den, der læser det op, svarer først.

Du bør på intet tidspunkt føle, at du har travlt med at komme igennem spørgsmålene eller sættene. Tag så lang tid det tager, tid er ikke afgørende her. Det, der betyder noget, er uforstyrret, klar og ærlig samtale mellem de to deltagere. Lad samtalen flyde, hverken fremskynd den, eller frygt for tavshed.

Du skal begynde!

Relateret artikel: 8 dejlige tips og nøgler til at finde sjæleven til dig selv Gode ​​tips til at finde din soulmate, der forstår dig

Resumé

I 1997 kom psykolog Arthur Aron med en enkel, men effektiv quiz, der har vist sig at være livsændrende for enkeltpersoner og par rundt om i verden. Det har omhyggeligt udarbejdede elementer, der fokuserer på at skabe et direkte bånd mellem to mennesker, og det tager kun mindre end en time at gennemføre. Dens mål er at øge intimiteten mellem fremmede, der desperat leder efter venskab, et forhold, romantik eller endda at binde den evige knude. I denne artikel har vi gennemgået alt, hvad du behøver at vide om det for i det væsentlige at prøve det - alt det bedste!