Find Ud Af Dit Antal Engel
Vil du have din partner til at gå mere ned på dig? (Um,Ja?) Har du nogensinde ønsket et fælgjob, men har været for genert til at spørge? Har du nogensinde haft en fantasi om, at du var for bange for at komme med din partner, hvilket fik dig til at gå glip af oplevelsen helt?
TIL undersøgelse af mere end 1.000 mennesker i hele USA og Europa, der er udført af onlineleverandør Zava, har angivet detvi taler bare ikke nok om sex med vores partnere.Og hvis vi ikke taler om, hvad vi virkelig vil have i sækket, når vores sexliv måske ikke deres fulde potentiale ud.
Sandheden er, at tale om sex fører til et bedre sexliv.
Vi ønsker alle at have en bangin & rsquo; sexliv, ikke? Så lad os snakke! Par detgørdiskutere sex har et langt højere niveau af tilfredshed i deres forhold. Zava-undersøgelsen viste, at par oplevede en forbedring på 54 procent i deres seksuelle tilfredshed, når deres kommunikationsniveauer gik fra den laveste ende af spektret til det højeste - uanset køn eller nationalitet.
Men hvis det & rsquo; s så stor & hellip; hvorfor taler vi ikke om sex så meget som vi burde?
Så hvorforer detat vi har det virkelig svært at diskutere sex? Zava-undersøgelsen fandt, at en række grunde til, at par ikke kommunikerer bedre i sengen, det mest almindelige er, at folk er bekymrede for at skade deres partners følelser.
wiki david tennant
Selvom det giver meget mening - og det er lidt af en sød grund - hvis du er i et forhold, skal der være et eksisterende niveau af tillid, og det at udskyde ønsker i dit sexliv sammen er i sidste ende forfordelaf forholdet. Når alt kommer til alt, bringer du ikke disse ting op for at skade din partner. Tro på det, du deler!
Den næst mest almindelige årsag til, at der mangler kommunikation i soveværelset? Folk følte sig flov. (Overraskelse, overraskelse.) Derefter var folk bekymrede over resultatet af samtalen, forholdets stenede tilstand, deres partner ikke var en god lytter, havde en fordømmende partner og endelig tvivl om tillid.
& ldquo; Jeg tror, at mange par frygter at diskutere sex - og ønsker, der betragtes som tabu, som svingning, trekanter, sexlegetøj eller sexklubber - for som et samfund sætter vi virkelig et spin på, hvad der er acceptabelt og hvad der ikke er, & rdquo; siger Cali Estes, ph.d., terapeut og forfatter til Jeg giftede mig med en junkie . Estes siger, at fordi kvindelig seksualitet er blevet undertrykt især i vores kultur, har vi gjort åben seksualitet temmelig tabu - til det punkt, hvor nogle mænd måske føler sig mere komfortable med at udtrykke deres sandeste ønsker lettere med en sexarbejder end deres koner.
Hvordan kan vi gøre det bedre?
Vi nåede ud til kvindes sundhedsekspert Pari Ghodsi, M.D. , til rådgivning om måder at få os til at tale. Hun gav os fem tip til, hvordan vi kunne starte samtalen:
1. Tal positivt.
Det er godt at fortælle din partner, & ldquo; Jeg kan godt lide det, da du gjorde dette, & rdquo; og & ldquo; Jeg synes, det ville være sjovt, hvis vi prøvede dette. & rdquo; Nøglen her er ingen kritik.
2. Skriv en note.
En variation af ovenstående, hvis du eller din partner har problemer med at formulere dine ønsker, er at skrive dem ned. Skriv ned, hvad du vil sige, og udveksle breve, som også er romantisk - men hold det enkelt og helt klart til disse formål.
3. Tjek nogle beskidte bøger.
Gå sammen til en boghandel med sexmanualer og kig på dem. Når du finder noget, som din partner skal gøre eller vide om, så bed dem om at læse om det.
4. Bliv visuel.
Ja, porno - det kan være dejligt at finde noget nyt, der synes tiltalende og prøve en amatørversion med din partner.
5. Vis og fortæl.
Vis din partner, hvad du kan lide - skift, men prøv ikke at gøre for meget på én gang. Lad dette være en langsom og koncentreret praksis.
kirstin maldonado bryllupsbilleder
Gå langsomt (og gør det til et spil).
Fra personlig erfaring kan jeg fortælle dig, at det er en god ide at tage babysteg, når du prøver at forbedre din soveværelseskommunikation. Start med at diskutere dit sexliv generelt og dine yndlings ting, som din partner gør, som du nyder mest (nogen til en røvmassage?).
Derefter foreslår du at prøve nye positioner, introducere legetøj (a kugle er fantastisk til begyndere), og når din kommunikation begynder at blive bedre og bedre, er det tid til at bringe en anden person til dit soveværelses narrestreger eller endda nævne en legefest. At gå fra nul til Christian Gray kan være en smule skræmmende for din partner, hvis du aldrig tidligere har haft åbne døre til seksuel kommunikation, så start langsomt.
& ldquo; Gør det sjovt, spil et spil, & rdquo; Siger Estes. & ldquo; Der er masser af gode sex-talk-spil fra sandhed eller tør til faktiske flashcard-spørgsmål, der ender med kysse og / eller forspil. & rdquo; Cali foreslår, at man tager stresset fra den & ldquo; tunge samtale & rdquo; hjælper med at lette stemningen og gør kommunikationen lettere.
& ldquo; En af de nemmeste måder at teste vandet sammen med din partner er at sige, at en ven engagerer sig i opførslen, og du vil vide, hvad din partner synes om det, & rdquo; Siger Estes. & ldquo; For eksempel kan du sige, & lsquo; En af mine venner nævnte, at de fandt denne sexklub & hellip; & rsquo; og se hvad din partner har at sige om emnet. Du ved ret hurtigt, om de finder det stødende eller har nogen interesse. Du kan måle andre henvendelser efter deres svar. & Rdquo;
Har du tænkt på en trekant?
At kaste en anden person i blandingen af dit soveværelse liv viste sig at være den sværeste fantasi at bringe op over hele linjen - på trods af at det var den mest almindelige delte fantasi mellem par. Dette er helt forståeligt: Du kan forestille dig, at en million negative scenarier går ned, men hvis du stoler på dit forhold og din partner og forbliver positiv, er det måske ikke så skræmmende, som du tror.
& hellip; hvis vi ikke taler om, hvad vi virkelig vil have i sæk, når vores sexliv måske ikke deres fulde potentiale ud.
Tab tabuen (og tal anal!)
At drøfte analsex med en partner viste sig at være det næsthårdeste emne til at bryde med en partner, på trods af at analsex var en ret almindelig fantasi ( det her undersøgelse viste, at 32,5 procent af kvinderne og 64,2 procent af de adspurgte mænd fantaserede om analsex). Du er ikke alene om dine fantasier (phew!). For at få en liste over almindelige til usædvanlige fantasier, rul ned til side syv for at finde ud af, hvor mange procent af mænd og kvinder, der deler din fantasi.
Måder at håndtere din partner på ikke at prøve det, du vil prøve & hellip;
Du har taget skridtet til at sprede dit sexliv op ved at kommunikere dine sexede fantasier, men din vigtige anden er ikke helt på dit niveau & hellip; endnu. Afvisning kan skade, men Pari råder dig til at prøve ikke at tage det personligt.
& ldquo; Ved, at din partner måske ikke har det så godt med visse seksuelle fantasier, & rdquo; Siger Pari. & ldquo; Hvis afvisning og ikke lytter er et løbende problem i forholdet, kan det være bedst at hente en tredjeparts facilitator, såsom et par rådgivere, for at hjælpe dig med at kommunikere. & rdquo; Det sker muligvis ikke med det samme, men det gør ikke ondt at prøve.
Kom nu til at tale!
Så hvad fortæller os alle disse oplysninger fra eksperterne? Tal om sex med din partner, for når du gør det, bliver dit sexliv sindssygt mere tilfredsstillende. Du er ikke alene i dine fantasier, og at have fantasier er helt normalt og sundt. Hold det positivt og stol på din partner. Og vigtigere, gå ud oghave det sjovt med sex.Her ønsker du dig et vandfald af orgasmer!
Kari Langslet er en ivrig dater, impulsiv eventyrer, uofficiel terapeut til venner og familie og dyreelskere. Du vil normalt finde hende på en dykkerbar, der spiller Jenga med sin hund eller headbang i glemsel på et show i Brooklyn. Stalk hende på Instagram og Twitter @ karilangslet .
