Find Ud Af Dit Antal Engel
Elizabeth og Mr. Darcy. Leia og Han. Amy og Hope. Der er nogle episke kærlighedshatforhold, men få er så legendariske som den mellem en person og deres periode.
Det menes minx
De fleste perioder varer 4 til 7 dage, mens cyklusser typisk varierer fra 21 til 35 dage. Men menstruerende folk ved, at deres menstruation kan være uklar.
Det er faktisk normalt, at din cyklus til tider virker så upålidelig som WiFi. Også normalt: ønsker at selvdiagnosticere, når du er klar til at surfe på den crimson bølge, og det er et udeblivelse.
En tungere eller lettere strømning end normalt, blødning eller pletblødning mellem perioder eller efter sex, og en periode, der varer længere end 7 dage (eller er tidlig eller sent) betragtes alle som 'normale' menstruationsproblemer.
Men følgende sundheds- og livsstilsfaktorer kan faktisk påvirke din strømning og muligvis kræve profeshjælp.
Det andet-andet 'C' ord
En kronisk sygdom kan øge mange ting i dit liv, og det inkluderer tante Flores regelmæssige planlagte besøg.
Det er sjældent, men dårligt kontrolleret diabetes kan føre til en uregelmæssig menstruationscyklus. Dette skyldes, at ændringer i dit blodsukkerniveau påvirker dine hormoner.
Celiac kan også forstyrre din menstruation. Den autoimmune sygdom forårsager betændelse, der beskadiger tyndtarmen, hvilket kan forhindre din krop i at absorbere vigtige næringsstoffer.
En undersøgelse viste, at næsten 20 procent af kvinderne med cøliaki har sprunget over 3 eller flere perioder i træk, mens mindre end 3 procent af kvinder uden cøliaki havde den samme oplevelse.
Du kan være undervægtig
For mange kvinder er antallet på skalaen konstant i bevægelse. Men utilsigtet taber 5 procent af din vægt over 6 til 12 måneder eller vejer 10 procent mindre end hvad der betragtes som en ' normal rækkevidde ”For din højde påvirker kropsfunktioner som din cyklus.
Når kroppen ikke får de næringsstoffer, den har brug for til at brænde sig selv, opstår underernæring. En ubalanceret diæt, anorexy , bulimi og udøve bulimi kan alle føre til underernæring og årsag uregelmæssig menstruation .
Spiseforstyrrelser og overdreven motion påvirker også østrogenproduktionen og som følge heraf din menstruation.
Kontrollerer din BMI er en hurtig måde at vurdere din vægt på, men husk at den ikke måler muskler og muligvis kan overvurdere dit kropsfedt.
... eller måske har du fedme
At have fedme kan få Moder Natur til at tage en smule væk.
Hvorfor? Mennesker med fedme kan producere overskydende østrogen - et af de (mange) hormoner, der regulerer vores reproduktive systemer. Hvilket, hvis du ikke har indset det på dette tidspunkt, er lige så persnickety som Goldilocks.
Hvis du tror, din vægt kan påvirke din cyklus, skal du tale med din læge. De vil være i stand til at afgøre, om det er en faktor eller ej. Og hvis det er, kan de hjælpe dig med at nå en sundere vægt.
PCOS (ikke at forveksle med P.O.S.)
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand, der påvirker æggestokkene. Det får høje niveauer af androgen (et mandligt hormon) til at blive produceret. Og som vi allerede har lært, kan for mange eller for få hormoner sætte dine ladybits ude af drift.
PCOS kan resultere i cyster på æggestokkene og en uregelmæssig periode eller MIA-periode. Andre symptomer inkluderer:
- acne
- mørke hudpletter på nakken, lysken og under brysterne
- overdreven hårvækst i ansigtet og kroppen
- hovedpine
- tungere perioder
- mandlig skaldethed
- vægtøgning
Selvom PCOS er en førende årsag af infertilitet, a undersøgelse fandt ud af, at næsten 70 procent af kvinderne med syndromet ikke var blevet diagnosticeret. Hvis du har PCOS, prævention og diabeteslægemidlet metformin kan hjælpe med at regulere din menstruation og nogle af tilstandens symptomer.
Tryktryk
Det ville være lettere at angive de ting, som stress ikke påvirker, end de ting det gør. På sidstnævnte liste er din hypothalamus, som er den del af din hjerne, der regulerer din menstruationscyklus.
Når du er stresset, kan din menstruation være kortere, længere eller mere smertefuld end normalt. Det kunne endda stoppe helt op. Stress kan også forårsage pludseligt vægttab, hvilket påvirker din cyklus.
Håndtering af stress er lettere sagt end gjort, men livsstilsændringer som at træne regelmæssigt, spise godt og få nok søvn kan hjælpe med at holde 'hajuge' på sin regelmæssige tidsplan og under kontrol.
Tidlig overgangsalder
Overgangsalderen finder typisk sted mellem 45 og 55 år. Den slutter, når en person ikke har menstrueret i 12 på hinanden følgende måneder.
Tidlig overgangsalder opstår, når nogen mellem 40 og 45 år gennemgår overgangsalderen.
høj fyr og lav pige fordele
De, der oplever overgangsalderen før 40, gennemgår det, der kaldes for tidlig overgangsalder. For at hjælpe med at mindske stigmatiseringen henviser mange læger til det som 'for tidlig ovariesvigt' eller 'primær ovarieinsufficiens.'
Men et for tidligt besøg fra Overgangsalderen Banshee er relativt sjælden , der påvirker mindre end 1 procent af kvinderne.
Noget andet (ikke) - hormoner
Hyperthyroidisme eller hypothyroidisme - en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkirtlen - kunne også være synderen.
Se, din skjoldbruskkirtlen regulerer dit stofskifte, hvilket påvirker dine hormoner. Og da vores kropsfunktioner er følsomme AF, kan enhver hormon ubalance sende dit system i et halespind.
Bortset fra menstruationsproblemer inkluderer symptomer på en overaktiv skjoldbruskkirtel hjertebanken, vægttab, varmeintolerance og øget appetit, svedtendens eller afføring.
Vægtøgning, sløvhed, depression, ansigtspuffiness, forstoppelse eller en langsommere puls kan indikere en underaktiv skjoldbruskkirtel.
Autoimmune lidelser som Graves sygdom og Hashimotos thyroiditis er blandt de mest almindelige problemer med skjoldbruskkirtlen. Symptomer kan normalt håndteres eller lindres med medicin, men skjoldbruskkirtlen har tendens til at være livslang.
Tjek ovnen
En sen start på det røde bryllup betyder ikke automatisk, at din eggo er preggo, men det er en mulighed, hvis du er seksuelt aktiv. Hvis 'festlighederne' ikke begynder om et par dage, så prøv at tage en graviditetstest.
Ring til din læge - ikke din kæreste
Se din læge eller gynækolog, hvis du har gået glip af tre eller flere perioder i træk og ikke er gravid, eller hvis din cyklus bliver uforudsigelig. De kan diagnosticere din AWOL eller upunktuelle periode eller henvise dig til en specialist.
Overvej at logge Red Barons ankomster og afgange og andre sundhedsændringer, du bemærker - det vil gøre det enklere at give din læge DL. (IPhone Sundhedsapp leveres som standard med en cykeltracker, men der er masser af muligheder for både iPhone og Android.)
Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du straks kontakte din læge:
- blødning, der varer længere end 7 dage
- blødning, hvis du allerede er gået i overgangsalderen og ikke har menstrueret i et år
- feber
- kvalme og opkast
- voldsom smerte
- usædvanlig kraftig blødning
Bundlinie
Undskyld Bill Shakespeare, men 'hvorfor er min periode forsinket?' er * spørgsmålet.
Det er ikke ualmindeligt, at din periode spøger dig som en Tinder-dato nu og da; -en undersøgelse fandt ud af, at 5 til 35 procent af kvinderne oplever uregelmæssige menstruationscyklusser.
Men hvis din fraværende eller upålidelige menstruation giver dig en pause, skal du gå videre og give din doktor en ring.
