Metformin: En hjælp til vægttab?

Du er i et pasningsrum, der arbejder igennem det sortiment af jeans, du har medbragt. Du har den størrelse, du tror du er, den størrelse, du sandsynligvis er (reality check), og den størrelse, du håber at være snart, hvis du kan bare gør det der!

Derefter hører du om et lægemiddel kaldet metformin, der kan hjælpe med vægttab. Sikker på, det lyder måske underligt at overveje at tage en medicin, der normalt er ordineret til type 2-diabetes bare for at tabe sig. Men fungerer det, og er det en god mulighed for dig?

Det korte svar er måske.

Lad os se på, hvordan metformin, et lægemiddel ordineret til at styre blodsukkerniveauet, har opnået dette ry.

Kan metformin virkelig hjælpe mig med at tabe mig?

Metformin kan hjælpe nogle mennesker med at tabe sig, men årsagerne er ikke helt klare. Nogle forskere mener, at stoffet reducerer appetitten, mens andre teoretiserer, at det ændrer den måde, kroppen opbevarer og bruger fedt på.

Men forskere er enige om, at metformin ikke er en hurtig løsning. Ifølge en langsigtet undersøgelse , vægttab fra metformin skete gradvist over et til to år. Og den gennemsnitlige vægttab i den tid varierede fra 4 til 7 pund.

Livsstil spiller også en stor rolle. At tage stoffet uden at øve andre sunde vaner fører muligvis ikke til vægttab.

Folk, der træner og følger en sund diæt, mens de tager metformin, har en tendens til at tabe sig mest. Dette skyldes, at metformin menes at øge antallet af forbrændte kalorier under træning. Så hvis du ikke træner, vil du sandsynligvis ikke høste denne fordel.

Fortsat brug er også vigtig, da vægttab kun kan vare, så længe du tager medicinen. Det betyder, at hvis du holder op med at tage metformin, er der en god chance for, at du vender tilbage til din oprindelige vægt. Og selv mens du stadig tager stoffet, kan du langsomt få tilbage den vægt, du har mistet.

Bundlinie

Metformin erikkeen magisk diætpiller. Det har vist sig at reducere vægten hos nogle mennesker, men ikke andre. Uanset hvad er en fordel ved metformin, at selvom det ikke forårsager vægttab, forårsager det heller ikke vægtgevinst, hvilket ikke er tilfældet for mange medikamenter til behandling af type 2-diabetes.

Metformin og diabetes

En person, der har type 2-diabetes eller prediabetes og har en højere kropsvægt, kan ordineres metformin for at hjælpe med at styre deres diabetes eller sænke deres samlede risiko for at udvikle den. Metformin ordineres normalt ikke til type 1-diabetes.

Hvad hvis jeg ikke har diabetes?

En læge kan ordinere metformin til vægttab, selvom en patient ikke har diabetes eller prediabetes.

Denne type brug vil blive klassificeret som 'off-label', hvilket betyder, at FDA ikke specifikt har godkendt det. På grund af dette er der mindre information tilgængelig om, hvor effektiv metformin er til vægttab, der ikke er relateret til diabetes.

Men behandling af diabetes og vægttab er ikke de eneste grunde til, at en læge ordinerer metformin.

Metformin og polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS), også kendt som polycystisk ovariesyndrom, er en almindelig sundhedstilstand forårsaget af ubalance mellem kvindelige reproduktive hormoner. Det påvirker 1 ud af 10 kvinder i den fødedygtige alder.

PCOS har været forbundet med insulinresistens. Denne forbindelse er især almindelig hos patienter, der har en familiehistorie af diabetes, har højere kropsvægt eller ikke er særlig fysisk aktive.

Over tid kan insulinresistens føre til type 2-diabetes. Af den grund er metformin blevet foreslået til at hjælpe med at behandle PCOS. Igen ville dette være en off-label anvendelse, da metformin ikke er blevet godkendt af FDA til behandling af PCOS.

Andre faktorer i vægttab med metformin

Brug af metformin er måske ikke den eneste grund til, at en person taber sig. Vægttab kan også skyldes ledsagende forhold.

bad for held og penge

Disse inkluderer:

• depression
• stress
• angst
• kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
• Kræft
• AIDS
• Parkinsons sygdom
• fordøjelsesproblemer som IBS eller maveinfektioner

Andre lægemidler kan også spille en rolle. Kemoterapi medikamenter resulterer ofte i vægttab på grund af nedsat appetit, ligesom visse lægemidler ordineret til behandling af ADHD (såsom Adderall og Concerta).

Dosering: Hvad er det rigtige for dig?

Hvis din læge ordinerer metformin, beslutter de, hvilken dosis der er bedst for dig. Normalt starter doseringen lille og øges gradvist over et par uger for at minimere bivirkninger.

Dosering afhænger også af, om patienten har type 2-diabetes, og af den specifikke type metformin, der er ordineret.

Voksne tager oprindeligt 500 milligram (mg) to gange dagligt eller 850 mg en gang dagligt. Doseringen kan øges i intervaller på 500 mg om ugen eller 850 mg hver anden uge, op til 2.000 mg om dagen og gives i opdelte doser. Lægemidlet tages oralt, normalt sammen med et måltid.

Kontakt altid din læge for korrekt brug og dosering af medicin.

Risici og bivirkninger

Som med enhver medicin er det vigtigt at overveje de dermed forbundne risici.

Det nuværende lægemærkemærkning af FDA anbefaler stærkt mod metforminbrug hos mennesker, der har unormal nyrefunktion.

For disse patienter kan brugen af ​​metformin øge risikoen for at udvikle mælkesyreose, en alvorlig og potentielt dødelig tilstand. Mælkesyreose er et resultat af for meget mælkesyreopbygning i blodet.

Det er også vigtigt at vide, hvornår man skal søge hjælp til visse bivirkninger. Hvis du oplever følgende symptomer, mens du tager metformin, skal du kontakte en læge ASAP:

• svaghed
• vejrtrækningsbesvær
• træthed
• svimmelhed
• tilfældige muskelsmerter
• usædvanlig søvnighed
• mavesmerter
• kvalme eller opkastning
• langsom eller uregelmæssig hjerterytme

Mennesker, der har størst risiko for at udvikle mælkesyreose inkluderer:

• dem, der bruger eller misbruger alkohol, mens de tager metformin
• dem med leverproblemer
• dem med nyreproblemer

En anden alvorlig bivirkning er en lav blodsukkerreaktion. Når dette sker, falder dit blodsukker til farlige niveauer. Hvis dit blodsukker falder for lavt, er der risiko for anfald, besvimelse, hjerneskade eller endda død.

En reaktion med lavt blodsukker skal behandles straks for at undgå yderligere farlige bivirkninger. Behandling består normalt af at tage 15 til 20 gram glukose. Dette kan gøres på flere måder, herunder ved at drikke sukkerholdige drikkevarer eller spise slik.

Nogle symptomer på lavt blodsukker inkluderer:

• døsighed
• irritabilitet
• hovedpine
• svaghed
• forvirring
• rysten
• sult
• øget puls
• sved
• svimmelhed

Andre mulige bivirkninger inkluderer:

• gas
• diarré
• kvalme
• halsbrand
• mavesmerter

Alternativer: Andre måder at tabe sig på

Hver vægttabsrejse er forskellig, og den sundeste og mest ensartede rute forbliver en kombination af kost og motion.

Hvis du er nysgerrig efter, om metformin kan være en god tilføjelse for dig, skal du tale med din læge. De kan besvare dine spørgsmål og hjælpe med at finde en plan for vægttab, der passer til dig.

Nogle gode spørgsmål at stille er:

hvordan man romantiserer en kvinde med ord

• Kan du anbefale et diæt- og træningsprogram?
• Ville jeg drage fordel af en medicin, der hjælper mig med at tabe mig?
• Hvad er et rimeligt vægttabsmål for mig?
• Hvis jeg taber mig, kan jeg stoppe med at tage nogle af mine medicin til diabetes, højt kolesteroltal eller forhøjet blodtryk?

Diabetesvenlige kostvaner

• Paleolitisk (Paleo) diæt: Paleo-diætet fremmer spisning af hele, uforarbejdede dyre- og plantemad som kød, fisk, æg, grøntsager, frugt, frø og nødder. Det undgår forarbejdede fødevarer, sukker, mejeriprodukter og korn.
• Glutenfri diæt: Cøliaki er mere almindelig hos mennesker med type 1-diabetes. Anslået 8 procent af mennesker med type 1-diabetes har også cøliaki. Den eneste måde at håndtere denne sygdom på er at undgå alle fødevarer, der indeholder gluten.
• Vegetarisk eller vegansk diæt: Et seks måneder undersøgelse ud af 74 personer med type 2-diabetes viste, at vegetariske kostvaner var næsten dobbelt så effektive som diæt med lavt kalorieindhold til at reducere kropsvægt.
• Middelhavskost: Denne diæt er baseret på mad, der traditionelt spises i lande som Italien og Grækenland. Køkkenet er tungt på grøntsager, frugter, nødder, frø, kartofler, fuldkorn, urter, krydderier, fisk og skaldyr og ekstra jomfru olivenolie.
• DASH diæt: “ DASH ”står for diætmetoder for at stoppe hypertension (aka højt blodtryk). Det DASH diæt opfordrer dig til at erstatte natrium i din diæt med en række næringsrige fødevarer, der hjælper med at sænke blodtrykket.

Da metformins hovedformål er at kontrollere blodsukkerniveauet, bør det sandsynligvis være begrænset til mennesker med type 2-diabetes.

Det er uklart, om vægttab, der opleves under indtagelse af metformin, er et direkte resultat af stoffet, eller om det kan skyldes livsstilsændringer, andre sundhedsmæssige forhold eller anden medicin.

Mennesker uden type 2-diabetes, der ønsker at tabe sig, vil sandsynligvis have mere fordel af kost og motion end af metformin.

Bundlinie

Uanset om du er diabetiker eller ej, er diæt og motion den sundeste og mest konsekvente vej til vægttab.