Min periode varede kun 1 dag - skal jeg være bekymret?

Blødning kun 1 dag hver måned lyder praktisk, især da den gennemsnitlige periode varer 4 til 8 dage . Men en pludselig ændring i din menstruationscyklus kan få dig til at spekulere på, om en periode på 1 dag er en grund til at være bekymret eller virkelig NBD.

Masser af ting kan være ansvarlige for spotte eller en periode på 1 dag, inklusive graviditet (overraskelse!), prævention, medicin eller visse medicinske tilstande. Overdreven træning, din alder og vægttab kan også ligge bag din forkortede blødning.

Fortsæt med at læse for at finde ud af mere om, hvorfor du nogle gange kan få Reader's Digest-version af din periode.

Glem det normale - hvad er en 'almindelig' periode?

Når det kommer til menstruationscyklusser, er der ingen enkelt definition af 'normal'. Du kan endda have to perioder i en enkelt måned ! I stedet for at betragte bestemte tal som normale (dvs. en 28-dages cyklus med en 5-dages periode), skal du i stedet tænke på intervaller.

Det, der er normalt for en persons periode, er muligvis ikke for en anden - og det kan ændre sig i hele din levetid. Den gennemsnitlige menstruationscyklus er ca. 28 dage , men din betragtes som 'almindelig', hvis den er mellem 21 og 45 dage.

Dag 1 i din menstruation er den første dag, du bløder; din næste cyklus starter næste gang du bløder. Og hvis din menstruation ikke er tilpasset månen og forudsigelig ned til dag og time, er du ikke den eneste.

Mellem 5 og 35 procent af perioder er uregelmæssige - lad os kalde dem 'fritid' - og varierer i længde og varighed fra måned til måned.

Blødning i 5 dage er gennemsnittet, men alt fra 2 til 8 dage ligger inden for det normale interval.

Seriøst, hvorfor er min menstruation kun en dag?

Hvis en 2-dages periode stadig er inden for det normale interval, hvad betyder det, hvis din kun er 1 dag - især hvis du normalt bløder i flere dage ud af måneden? Er det en gave fra universet? Er det for tidligt til at være din rigtige periode ? Eller foregår der noget andet i din krop?

Nogle gange er en 1-dages periode også en superlys periode (tænk: en pantyliner eller fri blødning slags dag). Og andre gange er det en fuldstændig genoptagelse af rødt bryllup, som om din krop forsøger at kondensere din sædvanlige periode til 24 timer.

Her er et kig på nogle forskellige årsager til perioder på 1 dag, og hvad du kan opleve.

Graviditet

Hvornår er en periode ikke rigtig en periode? Når du er gravid!

En kort, let 'periode' på 1 til 2 dage kan være implantationsblødning, hvilket er almindeligt. Dette sker omkring en uge eller 2 efter befrugtning i 15 til 25 procent af graviditeterne, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists .

Du kan også opleve pletblodning tidligt, fordi blodkarrene i livmoderhalsen udvikler sig og dermed er mere tilbøjelige til blødning.

Abort

Blødning fra abort kan også forveksles i en kort periode, især hvis du ikke er klar over, at du er gravid. Blødning kan variere fra let pletblødning til kraftig strømning, afhængigt af hvor langt langs graviditeten er.

Du kan også opleve kramper eller smerter i din mave og / eller ryg. Kontakt din læge, hvis du har mistanke om, at du oplever et abort.

Ektopisk graviditet

Ektopisk graviditet (også kaldet en tubal graviditet) sker, når et befrugtet æg implanterer sig et andet sted end livmoderen, såsom i et æggeleder, livmoderhalsen eller en æggestok. Hvis ægget fortsætter med at vokse, kan det sprænge røret, hvilket kan forårsage kraftig indre blødninger.

Vaginal blødning og bækkenpine er tidlige symptomer på denne alvorlige tilstand, så søg straks lægehjælp, hvis du oplever disse eller mere alvorlige symptomer:

• unormal blødning
• svimmelhed eller besvimelse
• tryk i endetarmen
• svær smerte i underlivet eller bækkenet, især på den ene side

Amning

En kort, let periode kan også ske, mens du ammer. Du får normalt ikke din menstruation, når du ammer, på grund af hormonet prolactin, som fremmer amning og fortæller din krop ikke at have en menstruation.

brænde gorman skuespiller

Det kommer dog til sidst tilbage, normalt ca. 9 til 18 måneder efter, at din baby er født.

P-piller og anden medicin

Hormonale p-piller og skud kan helt sikkert medføre, at din menstruation bliver både kortere og lettere, da de indeholder hormoner, der kan tynde foringen af ​​livmoderen. En tyndere foring svarer til mindre at kaste hver måned og dermed en mindre intens periode.

Intrauterine enheder (IUD'er) kan forårsage det samme.

Andre lægemidler - inklusive receptpligtig medicin, receptpligtig medicin og kosttilskud - kan også føre til ændringer i din menstruationsblødning.

Disse inkluderer:

• aspirin og receptpligtige blodfortyndere
• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og naproxen
• lægemidler med hormonbehandling (såsom østrogen eller progesteron)
• medicin til behandling af kræft
• skjoldbruskkirtel medicin
• nogle antidepressiva
• urtetilskud, der påvirker blødning, herunder gurkemeje, ingefær, ginkgo biloba og ginseng

Hvis du tager nogen af ​​disse medikamenter og oplever en ændring i din sædvanlige menstruationsstrøm, skal du tale med din læge.

Din livsstil

Hvad er nyt med dig for nylig? Eventuelle ændringer i din daglige rutine? Skift i din diæt, træningsprogram eller stressniveauer kan alle påvirke din periode.

Større vægttab

At tabe for meget i vægt for hurtigt kan påvirke din menstruation. Vægttab såvel som spiseforstyrrelser som anorexia nervosa og bulimia nervosa kan forårsage uregelmæssige og endda springede perioder over.

Dette er et tegn på, at din krop ikke får den næring, den har brug for, for at opretholde din menstruationssundhed og andre reproduktive funktioner.

Stress

Seriøst, er der noget stress, der ikke påvirker? (Kort svar: Nej!) Stress kan skabe kaos på dine hormoner, og når det er alvorligt nok, kan det føre til en kortere, lettere eller en mindre regelmæssig periode. (Således forværrer dit stress!) Det kan også få dig til at springe perioder over.

tegn på, at du er en rebound-fyr

Din periode er et barometer for dit stressniveau. Når din stress går ned til et håndterbart niveau, vil din cyklus sandsynligvis også udjævnes.

For meget motion

Overdreven fysisk aktivitet kan føre til uregelmæssige eller savnede perioder. Hvis du er udholdenhedsatlet, træner til en konkurrence eller for nylig har ændret dit træningsniveau uden at justere dit madindtag, har din krop muligvis ikke den energi, den har brug for til en sund menstruation.

Medicinske tilstande

Visse medicinske tilstande kan også være årsagen til din 1-dages periode.

Skjoldbruskkirtel sygdom

Skjoldbruskkirtelhormoner er afgørende for din menstruationssundhed, så når skjoldbruskkirtelsygdom får din krop til at lave for meget eller ikke nok af disse hormoner, kan det påvirke din cyklus. Dine menstruationer kan være uregelmæssige eller kortere, når du har et skjoldbruskkirtelproblem.

Symptomer på skjoldbruskkirtelsygdom varierer efter type, men inkluderer:

• føler sig super træt eller kæmper for at falde i søvn
• en puls, der er langsommere eller hurtigere end normalt
• gå op i vægt eller tabe sig uventet

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

PCOS får din krop til at overproducere mandlige hormoner, og den ubalance kan undertrykke ægløsning og forstyrre din cyklus.

Ud over symptomer som træthed, lav stemme, humørsvingninger, overskydende ansigtshår og infertilitet kan PCOS også få dine perioder til at blive lettere og kortere. Du kan endda springe dem helt over.

Andre sundhedsmæssige forhold

Disse problemer kan også påvirke din periode:

• anæmi
• tilstande, der involverer livmoderen, livmoderhalsen eller æggestokkene
• livmoder- eller livmoderhalskræft
• lidelser i hypofysen

Alder

Den mest almindelige alder for at starte din menstruation er 12 til 13 (tidligere eller senere er også normal), mens gennemsnitsalderen for overgangsalderen er 51. Det er næsten 4 årtiers menstruation!

Det er ret almindeligt, at dine menstruationer er uregelmæssige i de første par år såvel som i de sidste par år (perimenopausefasen).