Er det tid til at bryde op med Metformin?

Hvis du har diabetes, prediabetes eller polycystisk ovariesyndrom (PCOS), chancerne er, at du har hørt om metformin.

Det er den mest almindelige diabetesmedicin i verden, ordineret til mere end 120 millioner mennesker. Den kommer i tablet eller klar flydende form.

På trods af sin popularitet har det nogle risici, og mange mennesker ser efter andre måder at styre deres tilstand på. Hvis du har type 2-diabetes, kan du muligvis stoppe med at tage metformin, hvis du forpligter dig til langsigtede livsstilsændringer.

Sørg for at tale med din læge, inden du deler metformin.

Mød metformin (igen)

Læger ordinerer ofte metformin til mennesker med type 2-diabetes, fordi det effektivt sænker blodsukkeret (alias blodsukker).

Det gør dette ved at:

• reducerer frigivelsen af ​​blodsukker i leveren
• forsinke din maves optagelse af sukker fra mad
• gør din krops celler mere modtagelige og følsomme over for insulin

Metformin hjælper også med andre aspekter af type 2-diabetes, herunder:

• hæmme appetitten, hvilket kan føre til moderat vægttab
• stigende high-density lipoprotein (HDL) kolesterol (den “gode”)
• reduktion af LDL-kolesterol (low-density lipoprotein) (den 'dårlige')
• sænkning af lipider, hvilket resulterer i et fald i triglyceridniveauerne i blodet (høje triglyceridniveauer kan føre til hjertesygdomme)

Hvad skal man ikke elske?

Bivirkninger af metformin er ofte fordøjelsesrelaterede.

De omfatter:

• appetitløshed
• moderat vægttab
• gas
• en metallisk smag i munden
• halsbrand
• mavekramper
• opkast
• diarré
• vitamin B-12-mangel

Om 30 procent af mennesker, der tager metformin i lang tid, udvikler en vitamin B-12-mangel. Din læge kan kontrollere dit B-12-niveau hvert år eller deromkring, mens du bruger metformin.

Symptomer på mangel inkluderer:

• stakåndet
• perifer neuropati (nerveskader)
• føler sig svag

Hypoglykæmi

Metformin sænker dit blodsukker, hvilket kan forårsage hypoglykæmi i sjældne tilfælde. Dette er mere sandsynligt, hvis du tager metformin sammen med insulin eller anden diabetesmedicin.

Symptomer på hypoglykæmi inkluderer:

• hovedpine
• føler sig svag eller rystende
• sved
• kvalme

Hvis du tror, ​​du måske oplever hypoglykæmi, skal du spise 15 gram kulhydrater, der let nedbrydes i din krop, såsom:

• 1/2 kop juice eller almindelig sodavand (ikke diæt)
• 1 spsk honning eller sukker
• 4 eller 5 saltkiks
• 3 eller 4 stykker hårdt slik eller glukosetabletter

Hypoglykæmi kan være livstruende. Hvis nogen, der oplever hypoglykæmi, ikke kan indtage mad eller er bevidstløs, har de straks brug for lægehjælp.

Sørg for regelmæssigt at overvåge dit blodsukkerniveau, så din læge kan justere din metformindosis i overensstemmelse hermed.

Laktatacidose

Mælkesyreose er en ophobning af mælkesyre i dit blod. Denne tilstand er sjælden, men livstruende .

Laktatacidose er mere almindelig hos mennesker med allerede eksisterende alkoholisme, hjertesvigt eller nyreproblemer. Sørg for, at din læge ved, om du har en historie med nogen af ​​disse tilstande, inden du begynder at tage metformin.

Hvorfor bryde op?

Selvom metformin kan hjælpe med at reducere symptomerne på type 2-diabetes, påvirker det ikke de livsstilsfaktorer, der kan bidrage til sygdommen - kost, aktivitetsniveau og vægt.

Type 2-diabetes kan ofte vendes gennem sunde livsstilsændringer. Nogle mennesker, der tager metformin, kan vælge at stoppe medicinen, hvis deres læger tror, ​​at de kan klare tilstanden ved at tabe sig, spise sundt og træne regelmæssigt.

TIL 2017-undersøgelse antyder, at type 2-diabetes kan håndteres gennem 'diætviden, holdninger og praksis.'

Desuden er en 2018-undersøgelse fandt ud af, at efter at have opretholdt en sund livsstil i kun 1 år og tabe sig, sparkede næsten halvdelen af ​​deltagerne deres diabetes til remission.

Så sig farvel til sukkerholdige drikkevarer, stegt mad og salt mad og hej til muligheden for en medicinfri fremtid.

Kriterier for at bryde op med metformin

Ifølge American Diabetes Association , dette er kriterierne, som mennesker med diabetes skal opfylde, før de bryder op med deres diabetesmedicin:

• blodsukkerniveau - tilfældigt eller efter at have spist - under 180 mg / dL
• fastende morgenblodsukkerniveau under 130 mg / dL
• A1C mindre end 7 procent

Hvis du ikke opfylder disse endnu, kan det være for risikabelt at stoppe med at tage medicin.

11:11 den 11/11

Kriterierne kan ændre sig afhængigt af din alder og din generelle sundhed, så tal med din læge om eventuelle ændringer, du vil foretage i din metformindosis.

Undgå også at undervurdere samfundets kraft. At arbejde med en personlig træner, en registreret diætist eller en støttegruppe kan hjælpe dig med at holde dig på sporet og holde dig ansvarlig over for dine mål.

Metformin med en baby om bord?

Når du er gravid, er en af ​​de første forretningsordrer at finde ud af, om nogen af ​​de lægemidler, du tager, kan udgøre en risiko for fosteret.

Så de første ting først: Metformin under graviditet kan være virkelig gavnligt for kvinder med diabetes og / eller PCOS, og det har få bivirkninger.

Læger kan ordinere det til kvinder, der ikke var på det før graviditeten, for at sikre, at deres blodsukkerniveau er stabilt og / eller for at reducere risikoen for svangerskabsdiabetes. Metformin er også sikkert at tage under amning.

Fordi metformin blev oprettet til type 2-diabetes, ville den anvendelse blive beskrevet som 'off-label', hvis det er ordineret til noget andet, som PCOS.

Gravide kvinder med PCOS har en højere risiko for abort , fosterudviklingsproblemer og svangerskabsdiabetes end kvinder uden tilstanden.

Imidlertid er en 2008-undersøgelse fandt ud af, at gravide kvinder med PCOS, der konsekvent brugte metformin under deres graviditet, havde en signifikant reduceret chance for disse resultater.

asiatisk pige frisure

Metformin kan også hjælpe med at løse de ekstra vægtforøgelser og blodsukkerproblemer, der er almindelige blandt gravide kvinder med PCOS. Lægemidlet kan endda hjælpe med at øge din chance for at blive gravid i første omgang.

Risikovillig forretning

Stop med metformin og anden diabetesmedicin har altid risikoen for, at symptomerne kan blive værre. Derfor er det afgørende at forpligte sig til sunde livsstilsændringer.

Hvis højt blodsukker efterlades ubehandlet, kan det forårsage uønskede komplikationer, herunder:

• hjerteproblemer
• fodproblemer
• seksuelle sundhedsproblemer
• diabetisk neuropati (nerveskader)
• diabetisk retinopati (nedsat syn)

Du vil ikke have nogen af ​​dem. Så som altid, hold øje med dit helbred og være i kontakt med din læge.

Bryde op med metformin på den rigtige måde

Trin 1 for at stoppe metformin er at gøre det under opsyn af din læge. Trin 2 er at virkelig implementere sunde ændringer i dit liv.

Mange mennesker med type 2-diabetes kan klare tilstanden uden medicin ved at spise en sund kost, træne regelmæssigt og opretholde en sund vægt.

Alternative lægemidler

Mennesker med diabetes, der ikke ønsker at tage metformin, men stadig har brug for medicin, har andre muligheder.

De omfatter:

• Dapagliflozin (Farxiga):bruges til at sænke blodsukkeret og reducere risikoen for arterierelateret hjertesygdom
• Handlinger (pioglitazon):bruges til at sænke blodsukkeret og hjælpe med at reducere risikoen for slagtilfælde eller hjertestop
• Canagliflozin (Invokana):bruges til at sænke blodsukkerniveauet og reducere risikoen for hjertesygdomme
• Empagliflozin (Jardiance):bruges til at sænke blodsukkerniveauet og blodtrykket og hjælpe med vægttab
• Prandin (repaglinid):bruges til hurtigt at sænke blodsukkeret

Disse lægemidler kan forårsage alvorlige bivirkninger, så sørg for at gå igennem dem i dybden med din læge.

Naturlige muligheder

Naturlige midler har været brugt i lang tid til behandling af symptomer på type 2-diabetes. Nogle undersøgelser havde vist, at de kan hjælpe med at reducere blodsukkeret.

Disse naturlige midler inkluderer:

• æble cider eddike
• bitter græskar
• aloe vera
• fiber og byg
• bukkehorn
• ingefær
• berberin
• kanel
• okra
• gymnema, gurmar eller cowplant
• zink
• tage

Det er vigtigt at få OK fra din læge eller apotek, før du prøver en af ​​disse muligheder, fordi urtetilskud kan interagere med receptpligtig medicin, du tager.

tl; dr

Hvis du har type 2-diabetes, og du vil stoppe med at tage metformin, skal du først tale med din læge. Den anden er at gennemføre nogle sunde livsstilsændringer.

Det er ofte muligt at håndtere type 2-diabetes ved at spise sundt, træne regelmæssigt og opretholde en sund vægt.

Hvis du er gravid og har brug for at tage metformin, skal du ikke bekymre dig. Det er helt sikkert at tage, mens du er gravid og ammer.

Kontakt altid en læge, hvis du overvejer at stoppe metformin. De vil være i stand til at vurdere risiciene og hjælpe dig med at komme dit, hvor du vil være.