Find Ud Af Dit Antal Engel
De fleste amerikanere badede ikke overhovedet indtil begyndelsen af det 20. århundrede.Tænk bare på lugten.Personlig hygiejne er kommet langt siden da. I dag omkring to tredjedele af amerikanere bader dagligt.
Så tag dine gummiænder, børn. Det er tid til at tale om, hvor ofte durent faktiskhar brug for at bade.
Er det særligt muligt at brusebad for meget?
Badefrekvensen afhænger af din hud, som kan ændre sæson til sæson. For eksempel kan din hud være tørrere om vinteren på grund af den manglende fugt i luften.
Undgå at beskadige huden, du er i
Brusebad kan være en vigtig del af din daglige rutine. Hvis det er tilfældet, eksperter foreslår at holde sig til en om dagen maks. Hvis din hud føles kløende og trist, skal du forkorte dine brusere og undgå skoldning af varmt vand.
chippet tand drøm
De fleste kigger med hårdt vand . Dette kan faktisk rod med hudens pH-niveauer og tørre dig ud . Det lyder ironisk (som regn på en bryllupsdag), men det er sandt.
Vandets hårdhed bestemmes især af dets niveau af mineraler i vandet calcium og magnesium . I mere alvorlige tilfælde kan overforbrug af hårdt vand revner og antænder huden og beskadige dit hår.
For meget brusebad kan vaske gode bakterier væk og strippe din hud af dens naturlige olier. Hvis du har psoriasis eller eksem, kan dette forårsage en opblussen. Det er også en god ide at skifte fra antibakteriel kropsvask til en beroligende rengøringsmiddel .
Um ... bruser jeg nok?
Kan du huske det store benvask debat af 2019? Alene det havde Internettet i oprør. Folk har tendens til at blive meget defensive, når det kommer til deres personlig hygiejne .
Hvis du går et stykke tid uden at bade, opbygges døde hudceller, snavs og sved. Dette kan føre til nogle mindre end ideelle lugt. I tvivlstilfælde skal du gøre et pitcheck .
At lugte dårligt er ikke det eneste, man skal passe på. Hvis du slæber din personlige hygiejne, kan det medføre ubalance i bakterier. Dette kan forårsage dermatitis ignoreret , en tilstand, hvor plaque-pletter vokser på huden på grund af utilstrækkelig rensning.
Akkumulering af døde hudceller kan også forårsage hyperpigmentering - du bemærker muligvis hudpletter, der ser mørkere ud i nogle områder.
Splish, splash, hvordan man tager et bad
Sidste år gav folk udtryk for nogle alvorlige meninger omrigtige mådeat bade. Nogle mennesker synes virkelig, at du skal skrubbe dine ben med sæbe. Andre kan lide Taylor Swift tror barbercreme “er som sæbe, ikke?”
Ikke for at genåbne den gamle barbercremdåse med orme, men hudlæger siger digskulle gerneGiv dine ben lidt opmærksomhed. Dette er især vigtigt for peeps med lymfødem . Barbercreme eller sæbe, der løber ned ad dine ben, vil ikke skære den.
Hvis du har en hudlidelse, skal du tale med din hudlæge om dine unikke behov.
Bundlinjen om badetid
Det er fuldstændigt muligt at bruse for ofte eller ikke nok. At finde ud af, hvad der er bedst for dig, kan tage nogle forsøg og fejl. Start med at brusebade hver anden dag eller i det mindste ved at begrænse dine daglige brusere til 5 til 10 minutter.
Hvis du bemærker problemer som tør hud eller irritation, skal du sandsynligvis skære ned. Hvis folk ikke kan komme tæt på dig uden at blinke, er det tid til at jagte vandfald.
