Find Ud Af Dit Antal Engel
Design af Alexis Lira
I februar begyndte jeg at se 'Schitt's Creek' for første gang på anmodning af alle, der fortalte mig, at jeg ville elske det. Derefter startede marts, og hjemmeordrer faldt hurtigt over hele Amerika. Min sædvanlige tidsplan en eller to gange om ugen blev et tv-show eller en film ... Hver. Enkelt. Dag. Det var den eneste måde, hvorpå jeg kunne slappe af efter en lang dag med rapportering om COVID-19.
Bortset fra at jeg aldrig vendte tilbage til 'Schitt's Creek' - eller noget andet nyt show. (Nå, jeg fandt trøst i 'Killing Eve', men det er kun fordi så mange venner forsikrede mig om, at der ikke var noget i det, der kunne forårsage mig nød.) For at sige det let, at starte noget nyt - bøger eller film - har været som trækker tænder. At lære at kende ukendte figurer føltes for skræmmende og tidskrævende, når jeg ikke engang har været i stand til at se mine venner IRL.
Ifølge Katie Lear, en terapeut med speciale i traumebehandling , det er forudsigeligheden fra tegn, der føler os som venner for os, det er trøstende.
”Vi har alle at gøre med så mange usikkerheder: Hvor meget cirkulerer virussen i mit samfund? Hvordan vil det påvirke mig og min familie? Hvornår kan jeg gå udenfor igen? Det er derfor, at se et velkendt tv-show eller en film eller læse en velkendt bog kan hjælpe os med noget af den forudsigelighed, vi måske har lyst til lige nu, ”siger hun.
Lear bekræfter også, at forudsigelighed for mange mennesker = sikkerhed.
'At håndtere bekymringer om sikkerhed, når vores forudsigelige rutiner også er blevet kastet, er en opskrift på angst,' siger Lear. 'Vi stoler på rutinerne i vores liv for at tilføje form og struktur til vores dage.'
Folk har fundet utrolig komfort ved rewatching
Jeg har nu rewatchet 'The Bold Type' fuldt ud to gange og har set alle mine yndlingsfilm igen, mere end jeg nogensinde har før. Og der er ikke noget galt med det. Andre jeg talte med har fundet trøst i en lignende rutine.
Alaina, en kommunikationschef i Massachusetts, har gennemgået ting, der føles behagelige og kendte, som 'Gilmore Girls', Studio Ghibli-film, Harry Potter-film, 'Mean Girls' og Disney-film fra barndommen.
'Da min far sms'ede mig COVID-19-opdateringer fra Massachusetts, begyndte vi at genspejle gamle film,' siger Alaina, der befandt sig fast i DC med sin kone, og ingen måde at komme hjem, lige da husly på plads begyndte at ske. ”Vi købte to flasker vin og slog os ned på vores hotelværelse lige i tide til en” Twilight ”-filmmarathon-weekend. Vi drak og prøvede at fokusere mere på de dårlige plot i stedet for pandemien. ”
tj miller instagram
Siden da har dykning i et velkendt stykke medie hjulpet dem med at føle sig hjemme.
”Det føles som at vende tilbage til en tid, hvor jeg oprindeligt så det. Der er meget at elske ved at være i live på trods af al den frygt, ”siger Alaina. 'Jeg befinder mig i at henvende mig til nostalgiske komfortmedier [...] for i et par timer glemmer jeg faktisk hvad der sker i den virkelige verden.'
For Kaitlin, en forfatter fra New York, minder den fiktive by Stars Hollow hende om den medfødte sikkerhed, hun følte som barn i sit eget lille kvarter i Queens, som føles så forskelligt fra den manglende sikkerhed og sikkerhed, hun føler i dag.
”Jeg har en hel liste over ting [og nye shows], som jeg vil se, men jeg kan ikke få mig til faktisk at trykke på play på dem. Jeg ser bare 'Gilmore Girls' igen og igen, 'siger hun. ”Så snart jeg hører temasangen, føles det som om nogen pakker mig ind i et fuzzy-kastetæppe og giver mig et krus pebermyntete. Når mit sind kører, som det næsten altid er, ser jeg dette show mig sætte pause og fokusere. Jeg tror ikke, jeg bliver den person, der kommer ud af denne pandemi med nogle nye færdigheder til at vise frem, men jeg vil have en encyklopædisk viden om alle ting 'Gilmore Girls.' '
At se nye ting tager meget energi, siger Lear. ”Det kan være for overvældende at skulle klare mere usikkerhed i de medier, vi bruger, især hvis tv-showet er et drama.” Når skæbne alle er ukendte, i det virkelige liv eller på skærmen, kan det være svært at finde den energi, der skal investeres, især efter at du har brugt hele dagen på at spekulere på, om du skal lave mad eller bestille levering, træne derhjemme eller tage en tur , stol på nyhederne eller find en anden kilde.
Hvis du også har fundet dig selv at se et show for billionth gang, er det fordi du allerede ved, hvad der sker. Kaitlin ved allerede, hvor Rory går på college, og hvad der sker i Luke og Lorelais forhold. At vide er, hvad der lader hende slappe af og nyde showet. Det lader os være fuldt til stede.
Sommetidervælgeret nyt show er udmattende
Vores opmærksomhedsomfang er også i sagens natur kortere, når vi oplever traumer eller ekstremt vanskelige eller angstfremkaldende oplevelser. Lige nu er din energi sandsynligvis spredt tynd på tværs af tanker om:
- hvordan man overlever, og hvornår det er overstået
- hvor meget værre det kan blive, før det bliver bedre
- hvem kender vi og elsker hvem der er i fare for sygdom eller død
- vores job og vores måde at tjene penge på
- tab eller udsættelse af personlige mål, karrieredrømme, ferier eller ture
Alt dette kan komme med et tab af håb, som desværre også spiller ind i vores beslutning træthed .
Beslutningstræthed er, når vi står over for for mange valg på kort tid, og vores evne til at træffe valg svækkes. Mellem arbejde og en pandemi har du sandsynligvis meget lidt hjerneplads i slutningen af dagen. Du kan muligvis vælge et show, du ikke kan lide, især med den måde, platforme som Netflix og Hulu præsenterer deres indhold i en endeløs rulle på.
Underholdning skal være en lettelse, ikke en byrde
Automatiske beslutninger og løfte om håb er også grunden til, at Ravynn, en ph.d.-kandidat fra Virginia, er vendt tilbage til sine gamle favoritter som 'Smallville', WB / CW-showet om Clark Kent som teenager i sin hjemby i Kansas.
'Tegneserieinspirerede medier fører mig til mit lykkelige sted,' siger Ravynn. ”Og måske er det fjollet, men en af de mange grunde til, at jeg elsker 'Smallvilles' Clark Kent, er hans stærke tro på håb - og med alt, hvad der foregår i verden lige nu, vil jeg bare tilpasse mig til en person, hvis livsfilosofi er håb ... selvom han er fiktiv. ”
Så hvis du holder fast ved de samme shows, bøger og film, er det okay. Det giver dig trøst , sikkerhed og forudsigelighed, som en barndoms mac- og osteskål, der bringer os tilbage til et tidspunkt og sted, hvor vi følte os godt.
For mig er der også noget håb i rewatching, at jeg også kan finde en følelse af, hvem jeg vil være og hvor jeg vil hen herfra .
Plus, nye shows, film og bøger vil stadig vente på dig efter alt dette. Ingen har brug for det ekstra pres for at holde trit med mængden lige nu. Og seriøst, hvor skal disse shows gå hen?
