Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er al denne hype om ASMR og Solfeggio? Hvis du leder efter svar, er du landet på den rigtige artikel! Fortsæt med at læse for at forstå begrebet healing ved lyd og frekvens, og udforsk dine muligheder!
Solfeggio frekvens lydbølger efterligner frekvensen af rytmer, der danner grundlaget for det univers, vi er omgivet af. Gamle gregorianske munke er kendt for at have brugt disse frekvenser i rituelle chants, og disse frekvenser var typisk i området fra 390 til 860 hertz. Denne type lyd, der oprindeligt bestod af seks toner, har angiveligt en dyb indflydelse på både det bevidste og det underbevidste sind.
På den anden side står ASMR, der er blevet meget populær i disse dage, for en autonom sensorisk meridianrespons, som er en prikkende fornemmelse på huden, der bevæger sig ned ad ryggen som reaktion på nogle stimuli. ASMR induceres af bankende, hviskende, lav lydstyrke, men ikke specifikke frekvenser. ASMR-lyde afhænger mere af lydstyrke og tonehøjde end frekvenser.
Lyd: Et helbredende værktøj, som du nemt kan bruge
århundredeskiftet har set en genopståen af eller måske en tilbagevenden til meditation og andre sådanne helbredende og jordforbindelsespraksis som en naturlig konsekvens af det unaturligt hurtige tempo i vores liv i den postindustrielle æra. I bund og grund, jo hurtigere vi er begyndt at leve, jo mere vitale praksisser er blevet til at bremse os selv og være ét med os selv. Lyd er et sådant samtidig mystisk og videnskabeligt medium, som folk bruger til at jorde og helbrede sig selv.
Det er velkendt, at musik og lyd generelt har været en del af næsten enhver kultur, vi kender. Musik har stor værdi og funktion i sociale ritualer og menneskelig adfærdsmodulation, hvad enten det er i chanting-ritualer i oldtiden eller det 21. århundredes musik, der hjælper folk med at slappe af i klubber i slutningen af stressede uger eller den højpolitiske hiphop-bevægelse af sorte og Puerto Rican ungdom i Amerika. Lydenergi har dog magt ud over bare social funktion eller har måske den funktionelle rolle, den har, på grund af forskellige lydbølgers evne til at fremkalde meget specialiserede vibrationer i vores system, der kan have både positive og negative effekter. Brug af lyd til healing er baseret på princippet om, at lydenergi af forskellige frekvenser kan fremkalde vibrationer i vores sind, som kan være ekstremt terapeutiske for neuro-diverse og endda for neurotypiske personer til at regulere følelser og generelt mentalt velvære.
Solfeggio-frekvens og det er til gavn for den menneskelige hjerne
Lydterapi og meditation er et omfattende forskningsområde, og som praksis vinder det mere og mere popularitet på grund af dets mange fordele og både dets enkle princip og effektivitet. De førnævnte fordele er alle i vid udstrækning knyttet til 396 Hz Solfeggio-frekvensen.
Dårlig mental sundhed er karakteriseret ved høj kortisolproduktion, når vi oplever stress, angst og frygt, og disse høje kortisolniveauer begynder at manifestere sig i mange forskellige facetter af vores liv ved at gøre os negative, paranoide og deprimerede. I en sådan tilstand kan solfeggio-frekvenslyde være yderst nyttige og udgøre en af de mest fundamentale lyde, der bruges i Sound Healing.Solfeggio-frekvens har nogle fantastiske fordele for det menneskelige hjerne- og sindrum, som netop nu er ved at blive genopdaget. Nogle ud af mange sådanne fordele udforskes som følger.
1. Frigør de negative følelser fanget i vores underbevidsthed
Det underbevidste sind er den del af vores hjerne, som de fleste af vores værdier og vaner stammer fra, og overraskende nok er vi ikke klar over de fleste af de ting, som denne mystiske del af vores sind absorberer. Der er tidspunkter, hvor vi måske ikke har nogen bevidst grund til at være mentalt forstyrrede og utilpas, og en af årsagerne til sådan adfærd kan være de negative følelser fanget inde i vores underbevidsthed, der påvirker os negativt, uden at vi selv er bevidste om det. I en sådan situation frigiver solfeggio-bølger følelser fra vores underbevidsthed, hvilket ikke kun gør os opmærksomme på dem, men giver os også den frigivelse, vi har brug for at føle og positive.Det virker ved at skabe et kraftigt magnetfelt, der interagerer med vores energier for at modulere dem.
2. Forvandler sorg til glæde
Måske er Solfeggio frekvens lydterapi mest nyttig for mennesker, der sørger, fordi den har den magiske evne til at omdanne sorg til glæde. Mange følelser viser sig som bagsider af en mønt, ligesom vrede kommer fra smerte og tristhed. Jo større intensiteten af sorg er, jo større glæde kan man udnytte fra den, hvilket er skønheden ved denne velsignelse ved lydterapi.
tegn på, at du er den, der slap væk
3. Det befrier dig fra følelser af frygt
Du har måske hørt om flydende mod, men lad mig introducere dig til begrebet energibølger, der giver dig mod. Solfeggio kan befri din underbevidsthed fra negative overbevisninger og tanker, der fjerner en masse irrationel frygt, der holder os tilbage fra at realisere vores drømme. Lydterapi ved hjælp af solfeggio kan hjælpe os med at finde nyfundet mod og motivation til at forfølge vores mål og hjælper os med at føle os revitaliseret.
ASMR Det er popularitet og fordele
ASMR startede med et boom, da det begyndte at trende i populærkulturen, og der er tusindvis af videoer på YouTube, hvor influencers tilbyder en række ASMR-inducerende stimuli til deres meget modtagelige publikum. Men bortset fra dets brug til underholdning, er ASMR-terapier almindeligvis brugt og karakteriseret som en del af lydterapi, fordi de fleste stimuli er hørbare i naturen. Videnskaben forklarer ASMR kun overfladisk ved at teoretisere, at det involverer endorfinfrigivelse af en eller anden art. Endorfiner er hormoner, der skaber følelser af tillid, velvære og sikkerhed, hvilket er den følelse, der er forbundet med en ASMR-oplevelse. Triggere er dog ikke universelle. Forskellige ting fremmer denne reaktion hos forskellige mennesker.
Selv Apple (virksomheden) laver ASMR nu!
4. Følelser af velvære, der bekæmper depression
Videnskabeligt fortæller teorien om frigivelse af endorfin os, at ASMR-lyde og -handlinger frigiver hormoner, der får os til at føle os trygge, sikre og rolige. Det er de samme hormoner, som frigives under runner's high og er gode til at bekæmpe depression og angst af en mild sort.
5. Bekæmper hypertension
Forbes rapporterer en undersøgelse, der viser, at folk, der bruger ASMR til at meditere, viste lavere hjertefrekvenser, hvilket indikerer en sammenhæng mellem ASMR og hjertesundhed eller forebyggelse af hjertesygdomme.
6. Følelsesmæssig intelligens
Den samme undersøgelse, der etablerede en sammenhæng mellem ASMR-oplevelser og lavere hjertefrekvenser, etablerede øget hudledningsevne for personer, der tidligere har været udsat for ASMR. Dette giver en mere kraftfuld berøringsopfattelse og øget følelsesmæssig intelligens.
Solfeiggo vs ASMR
Både Solfeggio og ASMR har tilsyneladende fantastiske effekter på det menneskelige sind og mentale velvære. ASMR har præference over Solfeggio, fordi den er let tilgængelig på hele YouTube og er let tilgængelig.
Når det er sagt, kan Solfeggio være en overlegen terapi i den forstand, at den stammer fra alderdom, og mennesker kan føle en følelse af fortrolighed og i harmoni med den. Med hensyn til den faktiske effektivitet varierer det fra person til person. Det er sikkert at sige, at det at praktisere en af disse terapier vil være gavnligt for brugerne, fordi folk i denne alder har brug for at udforske flere og flere muligheder for at forblive forbundet med naturen og sig selv. Nogle mennesker er mere modtagelige for visse metoder end andre, så det er bedst at give dem begge en chance, hvis du søger healing og meditation via lydterapi. Og især for skeptikerne, hvis du aldrig prøver, vil du aldrig vide det!
Relateret artikel: 10 bedste ideelle spirituelle ferier for singler til healing
Den bedste spirituelle ferie samlet til din 2019 ferieliste
Konklusion
Lydterapi er et fantastisk meditationsdomæne, der forbinder os med naturen og rum-tidens stof, som energien manifesterer sig på. Alle og enhver kan bruge lydterapi til at forbedre standarden for deres liv og deres mentale sundhed. Løsninger, der er naturlige i stedet for syntetiske og hjælper en med at forbinde til alle energierne omkring dem, er bedre for mennesker og også bedre i kraft af at være ukomplicerede. Desuden er brugen af lydterapi i menneskelige samfund blevet gjort i århundreder, og det er et vidnesbyrd om både dens effektivitet og gyldighed. Solfeggio-frekvenser er bestemt noget at udforske, uanset om du er en spirituel person eller en stor tilhænger af videnskab – beviser på begge områder fortæller os, at dette område af healing ikke bare er levedygtigt, men kan vise sig at være afgørende for at genoprette freden til en meget turbulent livsstil i det 21. århundrede, der tilbringes langt væk fra naturen, hvilket blandt andet kunne forklare de psykiske problemer, der tager vores generation med storm.
