Find Ud Af Dit Antal Engel
Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision.Her er vores proces.
Jadevalser har haft et øjeblik de sidste par år, ja. Men hvis vi virkelig går tilbage i tiden, ser vi, at dette kun er moderne værktøjer til at erstatte den ældgamle tradition for at bruge dine hænder.
'Øvelse af ansigtsmassage med hænder eller et masseringsværktøj har været en del af traditionelle japanske wellness-ritualer i århundreder, og det har vist sig at puffe ansigtet og fremme mikrocirkulation,' siger Victoria Tsai, grundlægger af Tatcha, et hudplejemærke. inspireret af de produkter, geishaer bruger til deres forestillinger i Japan.
Som en naturlig skønhedsblogger og hudplejeentusiast elsker jeg at bruge værktøjer (jeg har endda prøvet 24k guldstaven, og det er fantastisk), men som oftest - som jeg gør, når jeg anvender makeup - finder jeg mig selv bare ved at bruge mine hænder.
I de 5 år, jeg har praktiseret ansigtsmassage, har jeg lært et par ting om hvad der fungerer og ikke fungerer. Men lad os først tale om, hvorfor du endda skulle prøve det.
Fotograf: Gabriela Hasbun; Hår og makeup styling: Whittany Robinson; Model: Sue Gao; Designer: Lauren Park
Af hensyn til dit ansigt
Det er en fantastisk daglig vane at vedligeholde, især hvis du vil holde dit ansigt frisk og vågen. En ansigtsmassage hjælper med at rense din hud indefra og ud ved at fremme lymfatisk dræning . Det også forbedrer udseendet med fine linjer og overordnet hudstruktur, da den strammer, toner og strammer din hud.
TIL 2017-undersøgelse gentog disse resultater ved hjælp af 3D-billedbehandling og bemærkede synlig forbedring i smilelinjer, kinder og nedre øjenlåg hos mere end halvdelen af forsøgspersonerne - selvom det er vigtigt at bemærke, at dette var en lille undersøgelse af kun et dusin mennesker i alderen 30 til 54 år.
Jeg har følt spændingen frigive sig fra mit ansigt, nakke og skuldre efter bare en 10-minutters #SelfCareSunday massage. Processen er beroligende og kan helt sikkert være en del af dinselvplejerutine.
Derudover er en ansigtsmassage derhjemme meget mere overkommelig end at gå i spa, og - hvis du er en hjemme som mig - er det helt stressfrit.
er zoosk en hookup app
Omfavn den fejende metode til blid hud
Før du starter, skal du sørge for, at dine hænder er varme og rene, og at dine negle ikke har nogen ru kanter. Fjern også ringe.
Forbered din hud ved forsigtigt at rense og derefter påføre en medium til langsomt absorberende bærerolie (se nedenfor). Dette skaber glidning, så dine fingre kan glide over din hud under massagen uden at trække eller trække i den. Gentagen slæbning kan forårsage mikrotårer, især i moden hud .
Gør dig nu klar til at gøre det, jeg kalder 'den fejende metode'
Tryk med let til medium tryk, da pres for hårdt, især over områder med tyndere, mere delikat hud, kan resultere i brudte kapillærer eller forværre eksisterende.
Det kan nogle gange føles godt at virkelig lægge mere pres på, hvis du siger, du har hovedpine, du vil lindre, men du ikke ønsker at gøre permanent skade. Tro mig - jeg har forsøgt at lindre mere end et par hovedpine med ansigtsmassage og har ikke været så skånsom som jeg burde have haft.
Kørselsvejledning:
- Brug tipene på to eller tre fingre (normalt markøren og midten eller ringen og midten) og fej fra midten af din hage op og ud langs din kæbe. Du kan også Brug dine knogler . Gør mindst 5 til 15 slag (mere hvis du vil) på hver side, inden du går op til det næste område. Brug begge hænder til at gøre begge sider af dit ansigt på én gang, hvis du ønsker det.
- Bevæg dig op og gentag bevægelsen fra mundens hjørner ud mod dine ører, derefter fra siderne af din næse til dine ører og fra din næse til dine templer ved hjælp af brede streger.
- Fortsæt opad, fejer over dine kinder, så lige under og over dine øjenbryn og fra mellem dine øjne op til toppen af din pande.
Hvis du har lidt mere tid, kan du starte massagen i bunden af din hals for at hjælpe med at øge lymfedrænningen, som farmaceut, wellness-konsulent og skønhedsblogger Dr. Mona Vand anbefaler i hende tutorial til ansigtsløftning .
P.S. Det er altid bedre at bruge for meget olie end ikke nok. Hvis du ender med meget overskydende olie, skal du sprede den over andre pletter, som din hals, bryst og endda albuer!
ethan hawke wiki
Forslag til massageolie
Ønsker du at gøre denne del af din rutine, men ikke ønsker at fremskynde din dyrebare (læs: $$$) skønhedsolie, som du måler ved dråben? Jeg får det helt!
Overvej at købe en flaske ligebærende olie fra en butik med naturlige ingredienser i bulk Mountain Rose Urter . Foretag altid en patch test, når du bruger en ny olie eller ingrediens for første gang.
Følgende olier er vidunderlige for din hud, er mellemlang til langsomt absorberende og har en holdbarhed på mindst 1 år:
- abrikoskerneolie
- mandelolie
- avocado olie
- jojobaolie
Du kan også bruge en kombination af dine yndlingsolier eller en hvilken som helst fugtighedscreme, du har ved hånden, men fugtighedscreme absorberer typisk hurtigere og giver bare ikke så meget glid som en olie.
Hvornår og hvor ofte?
'Det er bedst at gøre det dagligt - enten om morgenen for at vække og genoplive huden eller om aftenen for at fremme lymfedrænning,' siger Tsai. ”Min favorit måde at bruge vores Gold Akari Massager på er morgenen. Jeg køler det og glider det i cirkler rundt om mine øjne, når jeg har påført mine fugtighedscreme - det smelter om morgenen hævelse og rødme. ”
Selvom jeg ikke gør dette hver dag (det er mere en gang eller to gange om måneden), har jeg fristet til at prøve det dagligt når jeg skriver det ud (og Tsais kommentarer)!
Jeg tror, at ansigtsmassage sammen med en god hudplejerutine er en faktor i, at mit 34-årige ansigt registrerer sig som mindst et par år yngre.
Op ad ante med lidt luksus
Så sig, at du virkelig kan lide hele denne ansigtsmassage-ting (velkommen til klubben!) Og vil bruge lidt mere end bare dine cifre i din daglige rutine.
bryde sange op for fyre
Der er mange smarte værktøjer derude - krystalruller, skulpturstænger, gua sha sten og kansa wands, for at nævne nogle få. Nå ud til den, der føles rigtig for dig.
En stor fordel ved at bruge et ansigtsmassageværktøj er afkølingseffekten, som også virker til at puste, især om morgenen. Du kan sætte dit værktøj i køleskabet eller en skål koldt vand inden din massage. Et koldt værktøj, der masseres blidt under dine øjne på en varm sommerdag, føles fantastisk.
Nogle værktøjer kan også bruges varmt, hvis du placerer dem i en skål varmt vand inden brug. Lidt varme kombineret med enlysberøring, kan være meget beroligende, når du holder spændinger i ansigtet eller har hovedpine på grund af overbelastning i bihulerne.
Men vil en oliemassage få min hud til at bryde ud?
Hvis det er din første strejftog i en verden af foryngende ansigtsmassage, er det bedst at tilføje eller skifte kun én ting ad gangen. Dette er dybest set en gylden regel for skønhed, uanset hvilket nyt produkt du prøver.
Ny toner, nyt serum, ny olie og ansigtsmassage alt sammen på en uge? Jeg vil ikke anbefale det. Hvis du ender med irriteret hud eller udbrud, kan det være svært at fortælle, hvilket produkt der faktisk forårsager problemet, som i dette 2002-undersøgelse , hvor kvinder fik en hel række skønhedsbehandlinger på én gang.
Gør det dog rigtigt - rene hænder, mild massage, hudvenlige olier - og det er usandsynligt, at du vil se andet end glad, glødende hud.