Find Ud Af Dit Antal Engel
Der er ingen ende på den verden af ting, som man forsøger at gøre vores hud mere blød og smidig. Man tænker sjældent to gange, før man spilder en formue på de nyeste cremer og lotioner, der kommer med høje løfter om fejlfri hud og klar teint. Men har du nogen idé om de mange forskellige skrappe kemikalier, du tilfører din hud for et godt udseende? Drop alt lige nu og vælg naturlige ingredienser, der er rige påantioxidanter til huden? Ikke klar over eller ved ikke, hvilke antioxidanter der er gavnlige for huden? Find ud af det lige nu.
Vera Brezhneva mand
10 Super Antioxidant og deres fordele
Antioxidanter er en livsstil nu med flere og flere hudplejeprodukter, der anvender de potente forbindelser, der virker mod oxidative skader og giftige frie radikaler. Ifølge Dr. Mamelak fra den verdenskendte Sanova Dermatology udsættes hudcellerne i kroppen kontinuerligt for farlige frie radikaler. Disse reaktive radikaler ødelægger ikke kun hudens cellulære struktur, men har også en tendens til at ødelægge cellevæggen og DNA'et.Hudplejeeksperten og kosmetisk hudlæge, Dr. Hanson fra Texas, siger, at det er yderst vigtigt at have de 3 R'er i tankerne for hudens sundhed og skønhed. Disse 3 R'er er 'Rebuild, Reflect, Restore'. Genopbyg og reparer hudens kollagen med A-vitamin, reflekter solens skadelige UV-stråler fra din hud med regelmæssig brug af solcreme, og Gendan hudens celler til sundhed og strukturelt velvære med generøs brug afantioxidanter til huden.Så det hele koger ned til en million-dollar spørgsmål. Hvad er de bedsteantioxidanter til huden? Nedenstående er de syv mest kraftfulde og bemærkelsesværdige antioxidanter, der er uundværlige for huden. Tjek dem ud og kom i gang med din skønhedskur lige fra i dag.
1. Lycopen
Gad vide, hvad der gør broccoli så grøn og æblet så rødt? Lycopen er plantepigmentet, der giver grøntsager og frugter de livlige nuancer. Lycopen er afgørende for fotosyntesen. Et af de nye højdepunkter ved lycopen er, at det kan opsøge og ødelægge de giftige frie radikaler. Denne kvalitet sikrer beskyttelse af huden mod solens skadelige UV-stråler. Denne egenskab gør den til en fremragende antioxidant til for tidlig ældning af hud.Du kan enten kigge efter hudplejeprodukter, der indeholder lycopen, eller som Dr. Hanson anbefaler, at vælge direkte kilden til lycopen ved at spise papaya, grapefrugt og tomater for hudens sundhed og skønhed.
2. Carotenoider
Carotenoid er en potent antioxidant, der beskytter huden mod stråling. På det tidspunkt, hvor hudcellerne bliver udsat for den giftige stråling fra solen, kan det tænkes at beskadige DNA'et og forårsage sporadisk hudvækst, der på længere sigt kan forværres til ondartet hudkræft,' siger læge Mamelak.Indtagelsen af fødevarer rige på carotenoider hjælper med at forebygge kræft. Carotenoid er ikke bare en utrolig antioxidant til huden, men er desuden kendt for at styrke blodkarrene og hjælpe med at forhindre forringelse af musklerne i øjnene.
3. Vitamin E
E-vitamin er antioxidant, der er til stede i huden og forskellige grøntsager, frugter og kød. Indtagelsen af fødevarer rige på E-vitamin er med til at øge produktionen af kollagen i huden, hvilket er godt til at fjerne alderspletter, fine linjer, rynker og alle andre tegn på for tidlig aldring af huden.Ifølge Dr. Hanson er E-vitamin det mest effektive, når det tages i form af frugt og grøntsager og påføres direkte på huden. De fleste hudplejekosmetikker fremviser to typer E-vitamin: ikke-alkoholbaseret og alkoholbaseret E-vitamin. Det alkoholbaserede E-vitamin absorberes desto mere effektivt i huden.
4. Resveratrol
Resveratrol er en kraftig antioxidant til huden. Coffeeberry eller resveratrol er en nykommer til industrien for hudpleje. Det kan hjælpe med at forebygge skader på kollagenet, og sikre beskyttelse af huden mod ydre forurenende stoffer og frie radikaler. Resveratrol er udstyret med kraftige antiinflammatoriske egenskaber, som gør det ideelt til naturlig behandling af rosacea og eksem. Antioxidanten er dybtgående i sin virkning mod frie radikaler og oxidative skader på huden.
5. Vitamin C
C-vitamin er kendt for sine antioxidante egenskaber. Selvom det kan udløse almindelig forkølelse og løbende næse hos nogle, er C-vitamin stadig uundværligt i behandlingen af aldrende hud og andre dermatologiske problemer.C-vitamin følger en to-vejs tilgang og modvirker samtidig hudproblemer. Det fungerer som en kraftig antioxidant udover at være et fremragende medium til at øge kollagenproduktionen i huden. Hvorom alting er, er C-vitamin en bemærkelsesværdig antioxidant, som arbejder for at bevare hudens sundhed og skønhed.
6. Ferulsyre
Ferulsyre, som er den naturlige del af plantecellevæggen, er en fremragende antioxidant. Dets brug i hudplejeprodukterne kom i kølvandet på at vise, hvor godt det beskytter hudcellerne mod de skadelige UV-strålinger.
7. Epigallocatechin gallat (EGCG)
EGCG kan forynge de døende hudceller og sætte et kraftigt skjold op mod solens modbydelige ultraviolette stråler. Det hjælper også med at bekæmpe hyperpigmentering af huden ved at reducere produktionen af melanin. Det øger tilbageholdelsen af fugt, hvilket hjælper med at holde huden godt hydreret og blød og hjælper også med at forebygge rynker og fine linjer.
8. Astaxanthin
En af de mest potente super antioxidanter til huden er Astaxanthin. Det tilhører familien af carotenoider og er til stede i krabber, hummer, ørred, rejer, gær, alger og mere. Den mest udbredte kilde til denne super antioxidant er mikroalgerneHaematococcuspluvialis.
De utallige fordele ved Astaxanthinantioxidanttil hudog andre organer i kroppen omfatter følgende.
- Beskyttelse af huden og forebyggelse af dermatologiske lidelser
- Beskyttelse af huden mod den værste form for oxidative skader på huden
- Forebyggelse og helbredelse af anti-inflammatoriske reaktioner.
- Regulering af blodsukkerniveau og helbredelse af diabetes
- Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme
9. Grøn te
Grøn te har en lang række sundhedsmæssige fordele for huden. Du kan drikke grøn te dagligt og bruge den friskbryggede te som en bestanddel af hjemmelavede masker for at gøre god brug af den grønne teantioxidanter til huden. Nogle af dets applikationer til huden er:
- Grøn te indeholder catechinforbindelser, EGCG, der hjælper med at bekæmpe oxidativt stress.
- Grøn te hjælper med at fremme reparationen af DNA og forebygge hudkræft.
- Den bekæmper ældningstegn og holder huden blød og smidig.
- Den topiske påføring af grøn te-masker på huden hjælper med at holde huden fugtig og forhindrer udseendet af ru og tørre pletter og dermatologiske problemer som eksem.
10. Gurkemeje
Gurkemeje har været i brug i århundreder for den naturlige beskyttelse af huden.
- Gurkemeje besidder curcumin, en potent antioxidant og anti-inflammatorisk forbindelse, som bekæmper alle former for dermatologiske lidelser.
- Påføring af gurkemeje på huden giver den en naturlig glød og beskytter huden mod infektion med dens potente antiseptiske egenskaber.
- Du kan forberede gurkemeje ansigtspakker derhjemme for at høste fordelene af gurkemeje antioxidant og bekæmpe acne og andre pletter.
Relateret artikel: 15 bedste anti-aging fugtighedscreme til at bekæmpe slap hud 
Listen over anti-aging fugtighedscreme til hud med et ungdommeligt udseende
Resumé
Her er 10 antioxidanter, du bør overveje at tilføje i din kost, som vil forbedre din hudkvalitet ikke kun fra den ydre påføring, men også fra at få din skønhed frem indefra.
