Find Ud Af Dit Antal Engel
Indfødte amerikanere brugte cayennepeber som både mad og krydderier i næsten 9.000 år. Hurtigt frem til nutiden, og dette flammende krydderi er blevet et køkkenfundament. Udover at skyde op i ganen viser undersøgelser, at cayennepeber også kan fremskynde stofskiftet og undertrykke appetitten Effekter af capsaicin, grøn te og CH-19 sød peber på appetit og energiindtag hos mennesker i negativ og positiv energibalance. Reinbach, HC., Smeets, A., Martinussen, T., et al. Department of Food Science, University of Copenhagen, Rolighedsvej 30, Frederiksberg C, Denmark. Clinical Nutrition (Edinburgh, Scotland). Jun; 28(3):260-5.
Lyn i en (Spice) flaske: Hvad det er
Den varme og krydrede smag af cayennepeber kommer fra capsaicin , en forbindelse der findes i mange peberfrugter. Capsaicin er kendt for at øge stofskifte , hvilket får kroppen til at producere ekstra varme og forbrænde flere kalorier til brændstof. Forskning antyder, at efter indtagelse af fødevarer med capsaicin kan kroppens stofskifte (aka energiforbrug) øges 15 til 20 procent i op til to timer. Andre undersøgelser tyder på, at capsaicin også øger fedtoxidationen, så kroppen bedre kan bruge fedt som brændstof Virkninger af hidtil ukendt behandling med capsinoid på fedme og energimetabolisme hos mennesker: mulige farmakogenetiske implikationer. RSnitker, S., Fujishima, Y., Shen, H., et al. University of Maryland School of Medicine, Baltimore, MD. The American Journal of Clinical Nutrition. 2009 Jan; 89 (1): 45-50. Farmakokinetisk og effekten af capsaicin i Capsicum frutescens på faldende plasmaglucoseniveau. Chaiyasit, K., Khovidhunkit, W., Wittayalertpanya, S. Inter-department of Pharmacology, Graduate School, Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand. Tidsskrift for lægeforeningen i Thailand. 2009 Jan; 92 (1): 108-13 ..
kunsten at seksuel massage
Men ikke bare krydderier ned og forvent, at pundene smelter væk. Mængden af capsaicin i cayenne er relativt lille og bærer ikke langt ud over den to-timersmetabolisk boost. TIL mere signifikant effekt af cayenne er appetitundertrykkelse . Det viser sig, at capsaicin i let spiselige mængder krydderi kan være nok til at hjælpe skæretrangtil fede, salte og søde madvarer. Muymegethed!
Tilføj noget Pep (pr.) Til dit trin: Hvad det betyder for dig
Spis pas på: denne varme genstand kommer med nogle ord med forsigtighed. Cayenne peber kan nedsætte effektiviteten af nogle almindelige medikamenter som aspirin, blodfortyndende medicin og antacida. Mennesker med latex-, banan-, avocado-, kiwi- eller kastaneallergi kan også være allergiske over for cayennepeber.
Cayenne peber krydderier en bred vifte af mad og drikke , så overvej denne varme tamale for sit kraftige spark og potente metaboliske slag.
