Find Ud Af Dit Antal Engel
Jeg gled langsomt ud af en satin-bh, en rem ad gangen. Dernæst kom et par stribede bomuldsunderbukser -For barnlig?Jeg undrede mig. For sent. Lysene var lave og rummet var varmt, den elektriske brummen fra et klimaanlæg var den eneste støj undtagen det bevidste indtag og åndedræt. Måske var det hele en fejltagelse, et impulsivt træk, som vi senere fortryder. Vi undgik øjenkontakt, lukkede øjnene og ventede på en følelse, der syntes rigtig. Det var vores første gang.
De nøgne behov: hvorfor vi gjorde det
Vores nat med nøgen yoga startede som noget af en vittighed. Min oprindelige hensigt var at offentliggøre en artikel om nudismens psykologi til ære for National nøgen dag 14. juli. Men videnskabelig forskning om emnet var knap, og det syntes den eneste måde at dække dette rørende emne ordentligt på var at opleve det førstehånds. Udover, adskillige mennesker allerede havde, disrobing, down-dogging, og derefter dele deres oplevelser online.
Selv om det så ud som om ingen af deltagerne var permanent arret, så det ud til, at alle var gået solo, beskyttet noget af deres anonymitet. Hvem med deres rette sind ville gå på en nøgen yogakurs med nogen, de måtte sidde ved siden af næste morgen? Jeg var nysgerrig efter konsekvenserne, og det samme var Greatist-medarbejdereLauraogSophie.
& ldquo; Det er ikke underligt eller noget, som I går til nøgen yoga med dine kolleger, & rdquo;Derekfortalte os, da vi gik ud af døren torsdag aften, yogamåtter smed over skuldrene.
anya taylor-joy fødselshoroskop
& ldquo; Hvad skal vi gøre for fotos? & rdquo;Zackspurgt.
Nice & rsquo; nude: Klassen
Det viser sig, at Greatist faktisk havde klædt ud på Refleksioner Yoga midt på Manhattan en gang før, da vi prøvedeKundalini yoga. Denne gang mødte vores instruktør, Cindee Rifkin os alle med et kram - den rigtige slags, der varer langt længere end et par sekunder. Vi gik op til et lille rum på tredje sal, hvor resten af rummet syntes at være taget op af virksomhedskontorer.
I alt ni mennesker, både mænd og kvinder, mødte op til klassen den dag (Rifkin dækker klassen kl. 11), så der var lige nok plads til, at alle kunne lægge en måtte med en behagelig plads omkring sig. Mens stamgæsterne snakkede og lo fra en stadig påklædt lotusposition, spekulerede jeg på, hvor meget Laura og Sophie ville hade mig, hvis jeg boltede lige dengang. Rifkin fortsatte med at stille os spørgsmål, nikkede og smilede beroligende, men hver gang jeg forsøgte at svare, stødte jeg på en stor, tør klump i halsen.
& ldquo; Du kan klæde dig ud, når du har det godt, & rdquo; fortalte hun os, og hendes ord syntes at ekko og falme, som de gør i filmene. En ung kvinde (vi fandt senere ud af, at hun er en nudist) syntes alt for ivrig efter at glide en sundress over hovedet; en skægget mand ved siden af hende trådte pligtopfyldt ud af hans jeans. Jeg fik et glimt af kønsorganer og vendte mig væk med brændende kinder, bange for at jeg blev beskyldt for at stirre.
Og så skete det på en eller anden måde. Laura tog springet først og fjernede yndefuldt den ene beklædningsgenstand efter den anden, og jeg fulgte, indtil det bare var mig og min fødselsdagsdragt på en spinkel lilla måtte.
Vi gik rundt og introducerede os selv, og hver person delte med gruppen noget, de følte - fysisk, følelsesmæssigt, åndeligt. & ldquo; Jeg er Shana, og jeg er i panik, & rdquo; Jeg fortalte gruppen, hvad der kunne have været årets underdrivelse. En mand sagde, at han følte sig trist, fordi hans hund lige var død. En anden følte tyngde i brystet. Nogen havde mavesmerter.
& ldquo; Spil med det, & rdquo; Rifkin fortalte os. Tilsyneladende kunne yoga hjælpe med alle disse klager. & ldquo; Føl det ud på måtten. & rdquo;
Den første pose varBaddha Konasana- dybest set sidder med fødderne rørende og rygsøjlen helt oprejst og alt andet bare hangin & rsquo; ud. Jeg blev mortificeret. Derefter gik vi ind i et spinal twist og en række andre stillinger, der omfattede Warrior I, Warrior II og due. På et tidspunkt indså jeg, at mine håndflader sved så meget, at jeg næsten gled ud af måtten. Men det var mindre fra nervøsitet end fra den fysiske anstrengelse at holde mig selv i planke, strække mig tilbage i ned-hund og hejse mine fødder op på væggen bag mig. Der var en chance, vidste jeg, at jeg kunne sætte mig ind i total ydmygelse, der intet havde at gøre med nøgenhed.
Med jævne mellemrum kigger jeg på Laura eller Sophie for ikke at sluge deres udsatte bryster eller sammenligne deres kurver med mine egne, men for at sikre, at jeg vender den rigtige retning, eller at mine fødder var på det rigtige sted. (Normalt var de ikke.) For at være ærlig brugte jeg mere tid på at se på Lauras lyserøde tåneglelak end på hendes bare røv løftet højt i luften ved siden af min.
I begyndelsen af klassen havde Rifkin fortalt os, at hun kunne lide at foretage praktiske tilpasninger - og jeg døde næsten af skam lige der. Men da hun kom rundt for at sikre sig, at andres hofter var kvadreret eller for at placere en blok under en andens hænder, føltes det ikke uhyggeligt eller ubehageligt. Faktisk følte det slet ikke meget af noget. Halvvejs gennem klassen var jeg næsten ikke flov, da jeg faldt ud af halvmånen, og mine hænder ved et uheld græssede Rifkins bagside. (Næsten.)
Da jeg fulgte instruktionerne fra Rifkin, ventede jeg et øjeblik - et øjeblik af transcendens, da alle de greatistiske piger til sidst ville finde selvaccept og lære at elske os selv og hinanden. Vi løber nøgne ud på 8thAvenue, tag hænderne og syng kumbaya, føl dig sund og glad og levende.
Men på et tidspunkt indså jeg, at jeg havde det godt. For at være ærlig følte jeg mig ikke så forskellig fra den måde, jeg følte mig siddende på min skrivebordstol i Greatist HQ et par timer tidligere. Der var ingen tårer, ingen kram. Vi var stadig os, bare nøgne.
Efter undervisning klædte gruppen på ni sig og stod rundt og snakkede i svagt lys. & ldquo; Det er det samfund, vi er opdraget i, & rdquo; fortalte en gråhåret mand. & ldquo; Hvad vi gjorde i aften betragtes som skammeligt. & rdquo;
Vi nikkede. Da jeg oprindeligt talte med Rifkin over telefonen, talte hun om tøj som en af & ldquo; barrierer & rdquo; til reel oplevelse, som vi møder i vores daglige liv. Ved afslutningen af undervisningen begyndte jeg at forstå, hvad hun mente. I stedet for bare at være os selv dækker vi altid fysisk og følelsesmæssigt og sørger for, at ingen ved, hvad vi faktisk ser ud eller har lyst til. Tilbage på Greatist HQ lo jeg med, da vi spøgte om farerne ved at blive bare. (& ldquo; Hvad sker der, hvis de får dig til at gøre det? glad baby udgøre? & rdquo;) Men nu virkede det bare fjollet, og måske lidt trist, at vi havde bange og få panik så meget bare for at stå rundt i vores egen hud.
når hun krammer dig hårdt
Tilbage til virkeligheden: Takeaway
På arbejde næste morgen så jeg Sophie og vinkede. Der var ingen rødme eller kram eller stripping. Faktisk så hun næppe op fra sin bærbare computer for at vifte tilbage. Sikker på, at vi alle var bundet, men det var stort set den samme slags nærhed, som vi dannede ved siden af hinanden på den elliptiske. Den nøgne del var bare ikke noget stort.
Men hej, det giver bestemt en god historie.
