Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvor svært er det at give slip på en, du stadig elsker?
En person kan være i stand til så mange ting. Vi udholder så meget smerte og kamp på daglig basis, men formår stadig på en eller anden måde at komme os. Vi tror, at det mest smertefulde for vores krop at bære ville være noget fysisk som traumer, som et sår eller en sygdom. Men mental og følelsesmæssig smerte er så meget værre end som så. Vi kan tage smertestillende medicin for et sår, men hjertet kan aldrig stoppe med at smerte. At give slip på nogen svarer til denne form for sår.
At bryde op efter en stor kamp kan være let, når I både er følelsesløse og hader hinanden. Men at komme væk fra en, du stadig elsker? Det kan kun gøres af ægte kærlighedskrigere. Folk vil måske antage, at det ikke er en big deal, men den, der går gennem denne 'give slip'-fase, ved, hvor svært det er.
Så bundlinje, det er virkelig svært.Hvorfor vælger folk alligevel at give slip?
Hvorfor skulle nogen vælge at give slip på deres kærlighed? Det virker som et dumt spørgsmål. Men i virkeligheden bør dette spørgsmål stilles af alle, der er forelskede, men elendige. Når måneders eller års indsats forbliver forgæves, når din partner udtrykker sig som en koldhjertet person, og når du ikke engang kan finde ud af, hvad der rent faktisk går galt i et forhold, betyder det, at det hele bliver giftigt. Nogle mennesker er ikke klar over dette i årtier. Mens nogle får fat i denne toksicitet og prøver at finde en vej ud af den.
Når nogen kender deres faktiske værd og forstår, hvor vigtigt det er at være glad og fri, kun da kan de træffe en svær beslutning som denne om at give slip på en, de elsker. At realisere selvværd betyder ikke, at de holder op med at elske deres partner. Men det betyder, at de kan vide, at de skal prioritere deres lykke frem for meningsløs elendighed, og det er helt fair. Hvad er formålet med et forhold, når det ikke giver dig en følelse af at være hel? Dette er normalt hovedårsagen til, at folk vælger at give slip.
Hvordan beslutter folk, hvornår de skal give slip?
I film ser vi, hvordan det perfekte par altid finder en måde at genoprette forbindelsen til hinanden, uanset hvor mange skurke, der prøver at skille dem ad. Ifølge disse begreber er romantisk kærlighed nok. Men virkeligheden er en helt anden. Følelsen af at være forelsket er så stærk, at den overbeviser folk til at gå usundt langt for at behage deres partner. Men dette burde ikke være tilfældet. Et forhold skal være gensidigt lykkeligt og gavnligt. Her er nogle grunde, der tvinger folk til at indse, at det er tid til at give slip:
Deres behov forsvinder uden opsyn
Et forhold skal få dig til at føle dig opfyldt og endda overvældet. Men når denne følelse for længst er gået tabt, og en person føler, at han eller hun kun tager sig af den anden, så virker det at give slip som en fredelig mulighed.
Vennerne og familien må råde bod på tabet
Når du ofte finder dig selv at søge hjælp fra andre mennesker, mens din partner ikke engang er klar over, at du er ked af det, er denne følelse en væsentlig skadelig faktor for forholdet. Hvis dit romantiske forhold ikke kan opfylde de mest basale behov, hvad er så meningen?
De er bange for at spørge selv det absolutte minimum
Når en kærlig person mister sig selv i at tage sig af sin partner, så virker deres egen lykke for meget til at bede om. Dette er punktet i et forhold, hvor ingen nogensinde burde være. Det gør ondt og udmattende. At give slip er stadig en passende mulighed på dette giftige punkt.
6 nyttige måder at virkelig give slip på en du elsker
Vi ved, at det er en svær beslutning. Det er derfor, vi er her for at hjælpe dig med virkelig at give slip på en, du elsker, og for at sikre, at du ikke giver efter for dine kærlighedsfyldte følelser. At give slip er det første skridt, men det er også vigtigt at blive på den måde. Al den indsats går til spilde, hvis du selv løber tilbage til et giftigt forhold.
1. Skær helt af
At afskære betyder ikke, at i det øjeblik du blokerer personen, vil du glemme dem. Det er for din egen ro i sindet. Det betyder, at du ikke kan se den person, du kan ikke se på deres profiler på sociale medier, og du kan ikke engang se på gamle billeder (uanset hvor meget du savner dem, for det vil du). Dette vil ikke tage dit sind væk fra dem, men dette kan helt sikkert give dig lidt tid til at tænke og fokusere på dig selv.
2. Giv tid til dine følelser
Dine følelser er vigtige, og du bør vide det. Altid at tage sig af den anden person kan få dig til at føle dig fortabt og uvigtig. Så når du overvejer at give slip på nogen, så fokuser på, hvad DU føler. Du skal ikke bekymre dig om, hvad der skal ske næste gang, bare gør det, der får dig til at føle dig bedre.
3. Nok med fantaseringen
Når du begynder at fantasere om, at din partner ændrer sig for dig, er det helt forkert. Giv slip på personen og slip urealistiske ting. Hvis din partner ikke ændrede sig for dig på dit laveste punkt, er det en mulighed, at de måske aldrig ændrer sig overhovedet.
4. Vær tilgivende
En afgørende del af at lade nogen gå er ikke at være bitter over det. Sårene i dit hjerte har brug for helbredelse, og de kan kun heles med et fredeligt sind. Ikke bare at tilgive andre, det er lige så vigtigt at tilgive sig selv. Du har gjort nok, du har tolereret nok. Nu er det tid for dig at være i fred. Vær medfølende med dig selv, alt kommer på plads af sig selv.
5. Sorg, det er okay
Når du giver slip på nogen, skal du vide, at sorg vil være en del af denne rejse. Forstå denne sorgproces. Du ved, at med denne form for tab, vil du tackle følelser af benægtelse, isolation, vrede, forhandlinger, depression og accept. Det gør ondt, men det er den rigtige måde at give slip på nogen.
6. Tag al den tid, du har brug for
Det er uden tvivl en svær beslutning, så tag al den tid, du har brug for. Lad følelserne synke ind, en dag ad gangen. Tænk over beslutningen med et fokuseret sind (ikke overskygget af vrede eller frustration). Tænk over, hvad du kan forvente, og hvordan du håndterer sådanne situationer. Tabet føles forfærdeligt selv bare ved at tænke over det, men du skal tillade dig selv at opleve det fuldstændigt. Først da kan du faktisk give slip. Ellers vil alle de uforløste følelser komme tilbage og få dig til at jage den person igen.
Hvad godt kan det give at give slip på en, du stadig elsker?
Efter en forventet svær periode venter kun gode ting. Enten vil den person, du giver slip, indse dit værd og komme tilbage (dette betyder IKKE at holde fast i dette håb hele tiden), eller også vil du indse dit eget værd og komme videre. At komme videre kan være det bedste, der nogensinde er sket for dig, hvis du tillader det. Du vil opdage et nyt aspekt af dig selv, du kan fokusere på arbejde, du kan rejse osv. Kort sagt, dit sind vil ikke blive belastet eller styret af en anden.
Hvilke nye ting kan jeg gøre for at passe på mig selv efter at have givet slip?
Når du giver slip på nogen, skal du holde dig selv fra at falde tilbage til nogle giftige følelser og minder. Bortset fra det, er du også fri til at lave nogle nye ændringer i dit liv, som DU ønsker. Hvis der var nogle ting, du gik glip af i et forhold, kan du endelig være frygtløs og komme videre med dem.
Velfortjent Me Time
Gør blot det, der gør dig glad. En spa-dag, massage, en film helt alene, forkæle dig selv med dit yndlingsspisested, gå på shoppingtur, rejse osv. At være helt alene kan til tider være opløftende.
james toback kone
Forbind igen med venner
Hvis et forhold havde al din tid investeret, er nu din chance for endelig at være ude og virkelig knytte bånd til dine venner (ikke for at gnåle eller klage, men for at få kvalitetstid).
Søg fornøjelse i længe tabte hobbyer
Hvornår har du sidst taget dig tid til hobbyer? De er den bedste måde at distrahere dig selv fra dårlige tanker og forblive fokuseret på. Din tid vil gå ubesværet, og din selvtillid øges også.
Meditation og motion
I stedet for at spise stress, som du måske fortryder senere, bør du vælge et godt træningsprogram eller meditation/yoga. Dette vil hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til dit indre og finde fred indefra. Disse aktiviteter åbner sindet for nyere muligheder.
Relateret artikel: 15 tips til at give slip og komme videre
At give slip er ikke et tegn på svaghed; det viser kun, at du har en omdirigering. Få nogle gode tips til at give slip og komme videre her.
Resumé
Hvis du ikke er værdsat af nogen, er det bedst at lade dem gå. Hvis de værdsætter dit værd og kommer tilbage, kan de fortjene en ny chance.
