Find Ud Af Dit Antal Engel
Årtier værd af forskning har fundet ud af, at hvordan vi følelsesmæssigt forbandt vores plejere i de første 5 år af livet, fortæller, hvordan vi forholder os til romantiske partnere og nære venner i voksenalderen.
Og ligesom enhver romantisk partner kommer med deres egne irriterende vaner og underlige kaldenavne, kommer hver person også med deres egne vedhæftet fil stil .
Mens den mest nøjagtige og dybdegående metode til at lære om din vedhæftede stil vil være hos en mental sundhedsperson, kan tage en online quiz fungere som et nyttigt og omkostningseffektivt startpunkt.
Fordi der er en overflod af disse quizzer på internettet, stak vi rundt for at finde dem, der er mest værd at gøre. Vores valg er baseret på tilgængelighed (de er alle gratis eller har i det mindste en gratis mulighed), hurtige (under 15 minutter) og har lette at forstå resultater, der er lærerige og interessante at læse.
1. Din personlighed
Kort version
Spørgsmål: 36
Forventet tid: 4 minutter
Kategorier for vedhæftede filer : Romantisk
Udviklet af psykolog R. Chris Fraley, ph.d. , denne quiz er en af vores favoritter, fordi den giver imponerende detaljerede resultater.
Der er to muligheder: en quiz på 4 minutter og 15 minutter. Selvom begge er lette at tage og giver nyttige resultater, kræver det længere at tilmelde sig din e-mail.
Det mest nyttige element i Fraleys quiz er, hvordan resultaterne plottes på en kvadrant: Den ene akse tegner din undgåelsesscore, mens den anden tegner din angstscore (hvis du scorer lavt på begge, falder du inden for & ldquo; sikker & rdquo; -området) .
At repræsentere resultaterne på denne måde giver nuance og dimension til din score. Derudover får du en skriftlig forklaring på din score, der er omtænkt formuleret.
Det er klart, at testens designere er læst i vedhæftedeori.
Lang version
Spørgsmål: 128
Forventet tid: 15 minutter
Kategorier for vedhæftede filer : Generelt, romantisk, forældres og platonisk
Denne version er ret længere, men du ender med et meget større datasæt, da det spørger dig mere end tre gange antallet af spørgsmål om fire separate typer af forhold. Du ender med fire vedhæftede filtyper, en for hver forholdskategori, som alle er tegnet på deres egen kvadrant.
Det er ret interessant at se, hvordan du forholder dig i romantiske forhold, opstillet mod, hvordan du forholder dig til dine venner eller dine forældre.
Selvom denne version kræver tilmelding via e-mail (og teknologien bag webstedet er bestemt dateret), synes vi det er det værd, for når du først har logget ind, er du i stand til at gemme dine resultater.
Du kan tage quizzen igen når som helst og spore, hvordan dine resultater kan have ændret sig siden sidste gang eller måske siden dit sidste forhold. Tænk på det som en slags vedhæftet teori dagbog.
to. Diane Poole Heller
Spørgsmål: Fire. Fem
Forventet tid: 5 minutter
Kategorier for vedhæftede filer : Voksent forhold (romantisk eller på anden måde)
Tilknytningsteoriekspert Dr. Diane Poole Heller, ph.d., står bag denne 45-spørgsmål quiz.
Vi blev straks imponeret over, hvor omhyggeligt hvert spørgsmål blev skrevet og ofte adresserede hyperspecifikke omstændigheder. Det beder dig også om at reflektere over en række følelsesmæssige sammenhænge, som, hvis du er så besat af tilknytningsteori som os, får quizzen til at føle sig særlig nyttig.
Den ene ulempe er diggørskal tilmelde dig din e-mail for at komme til dine resultater. Selvom dette er en mindre irritation,detaljen lagt i resultaterne gør det umagen værd. Du får også yderligere oplysninger i din indbakke, når du er færdig med quizzen (det er let at afmelde bagefter, hvis du vil).
Dine resultater kommer i et cirkeldiagramformat, så du kan se, hvordan du scorer på fire forskellige vedhæftede stilarter: sikker, undgående / afvisende, ambivalent / ængstelig og uorganiseret.
Bemærk: Hvis du er på mobil, skal du skifte til liggende tilstand for at se hele quizzen.
3. Psykologi i dag
Spørgsmål: halvtreds
Forventet tid: 5 minutter
Kategorier for vedhæftede filer : Romantisk
wiki john boyega
I denne quiz fra Psychology Today bliver du bedt om at bedømme, hvor meget du er enig med en række på 50 udsagn fra & ldquo; helt sand & rdquo; til & ldquo; helt falsk. & rdquo; Vi finder længden nyttig, da flere spørgsmål betyder, at den adresserer et bredere sæt oplevelser.
Sproget er lige frem, omend lidt tørt sammenlignet med nogle af de andre.
Når du kommer til slutningen, vil du se dine gratis resultater, som for at være helt ærlige overlader det ganske lidt at ønske. Det er stort set bare din stil med en kort forklaring.
Hvis du er en tilknyttet teori-nørd, vil du ikke fortryde at betale $ 6,50 for at se dine detaljerede resultater. De giver dig masser af oplysninger, inklusive scores i syv forskellige kategorier, en detaljeret opdeling af din stil og et rådssektion.
Fire. Vedhæftet
Spørgsmål: 18
Forventet tid: 2 minutter
Kategorier for vedhæftede filer : Romantisk
Denne quiz blev udviklet af forfatterne af Vedhæftet , en psykiater og neurovidenskab Dr. Amir Levine, og Rachel Heller, MA. Det er kun 18 spørgsmål, så det er en god mulighed for os med korte opmærksomhedsperioder.
Resultaterne er ikke for detaljerede i omfanget - de fortæller dig, om du er sikker, ængstelig eller undgående - men med et stort stykke information om hver vedhæftningsstil giver denne quiz noget virkelig nyttigt indledende indblik.
Den sjove kicker er i stand til at tage en supplerende quiz for at hjælpe dig med at finde ud af din partners stil. Ingen e-mail-tilmelding er heller ikke påkrævet.
5. People's Science
Spørgsmål: 26
Forventet tid: 4 minutter
Kategorier for vedhæftede filer : Romantisk
Denne quiz er på den enklere side, men vi kan lide det, fordi det er hurtigt at tage, og resultaterne giver dig nyttige eksempler på, hvordan denne vedhæftede stil ser ud i rigtige forhold.
Der er en valgfri e-mail-tilmeldingsformular, der dukker op et par gange, men det er ikke nødvendigt at tilmelde dig for at se dine resultater, og det giver ikke nogen relevant information, så det er ikke skadeligt at ignorere det.
