Find Ud Af Dit Antal Engel
Uanset om det er fyldt med ris, ægnudler, spaghetti, risnudler, pokker, endda quinoa - der er få ting, der er mere trøstende end kyllingesuppe. Men lad os være ærlige: Den klassiske kylling, gulerod, selleri og løg kan hurtigt blive gamle. Her er 31sunde (og lækre) måderat krydre den klassiske kyllingesuppe til enhver tid af året.
Klassisk
Hvilken bedre måde at starte end med klassikerne? Der er ingen lang madlavning af hele kylling bouillon på denne liste, men disse er et par mere traditionelle variationer.
1. 30 minutters hurtig og nem klassisk kyllingesuppe
Det behøver ikke tage seks timer at fremstille en gryde kyllingesuppe. Denne opskrift tager kun 30 minutter og ofrer ikke ingredienser eller smag.
to. Kylling og dild suppe
At tilføje en flok dild til kyllingesuppe er en af de mest klassiske krydderier - og også en af de mest lækre. Dette er en super simpel, super billig og endnu mere super lækker opskrift på klassisk kyllingesuppe! Server det med ris eller nudler.
Når nudler ikke er en mulighed, er ris vejen at gå. Vælg brun ris for en ekstra dosis fiber.
Fire. Kylling og forår grøntsagssuppe
Vær ikke bange for at skifte grøntsagerne op i en gryde kyllingesuppe for at forblive i sæsonen. Om foråret og sommeren giver muligheder som friske urter, asparges, snap ærter og courgette gode tilføjelser. Prøv en opskrift som denne, og skift grøntsagerne ind for det, der ser bedst ud i produktionsafsnittet (eller hvad som helst der er til rådighed i fryseren!).
5. Cremet kylling og vilde ris suppe
Spiser en cremet suppe, der ikke & rsquo; trent faktiskhave en creme er som at komme væk med en lille løgn: føle, at du forkæler dig, men uden at håndtere skylden senere. Det er mælke- og melblandingen i denne opskrift, der gør den til en silkeagtig vinder.
6. Vegetarisk & ldquo; kylling & rdquo; Suppe
Nej, vi taler ikke falsk & ldquo; kylling. & Rdquo; Dette er bare den klassiske kyllingesuppe base (men lavet med veggie bouillon, selvfølgelig), sans kylling.
Inventive tager klassikeren på
Så hvad mener vi med & ldquo; opfindsom? & Rdquo; Prøv at bytte nudler til quinoa; gulerødder og selleri til græskar og majs; eller ris til farro. Disse opskrifter lyder måske lidt derude, men deres vindere i vores bog.
7. Hjertelig kyllingegræskar suppe
Dette tager på kyllingnudel vælger rig græskar og hakkede grøntsager. Det er let at forberede og hjerteligt nok til at holde dig mæt i timevis.
8. Kylling og Farro suppe med Shiitake svampe
Tilføjelsen affarroog shiitake-svampe til denne lette bouillonbaserede suppe giver en perfekt jordagtig smag.
9. Pocheret kyllingesuppe med Amaranth Greens og Quinoa
Hvordan er det for en ny ingrediens? Amaranth er en teeny lille korn (ligesom quinoa), der også kommer i form af super-sunde greens. Tilføj en busk til bouillon med kylling og quinoa til en super chic version af klassisk kylling og grøntsager, eller skift i stedet andre greens som collards eller bok choy.
sølv lavendel ombre hår
Hvis du er den person, der altid ender med at tage alle de & ldquo; gode ting & rdquo; fra suppen og efterlader bouillon, vil denne opskrift være en ny favorit. Dybest set koger du bare alle & ldquo; gode ting & rdquo; sammen - nudler, kylling og grøntsager - og spis det som det er! Derudover er der ingen skyld i at efterlade al bouillon.
Foto: Gina Homolka / Skinnytasteelleve. Kylling pot tærte suppe
Lad os være ærlige: skorpen på en kyllingepottetær er smuk chef, men indersiden? Det er her den ægte komfortmad ligger. Så vi har gode nyheder: indersiden er superenkel at lave og kan tjene som en god suppe! Pak det med grøntsager, nogle kartofler, kylling og (sund) cremet godhed.
12. Mandelkyllingesuppe
Vi ved - at lægge mandelsmør i suppe lyder underligt. Men stol på os på denne. Nøddesmør skaber en let cremet konsistens og rig smag uden alt ekstra smør og fløde. (Faktisk indeholder denne opskriftikkesmør eller fløde.)
13. Butternut Squash og kyllingesteg
Karrypulver giver denne perfekte efterårsgryderet en unik smag. Kyllingen tilføjer noget kød (ordspil beregnet) til strukturen, og squashen er fyldt med fiber. (Tjek min ændrede version af denne opskrifther!)
14. Kylling omrøresuppe
Dette er måske bare den hurtigste måde at omdanne en skål til en anden. Lav en kyllingsteg & hellip; og tilsæt derefter bouillon og ris. Bam! Steg kylling suppe.
femten. Krydret kylling, grøntsager og quinoa suppe
Denne kyllingesuppe er mere krydderi-fyldt opend spic-Y.Quinoa koger hurtigere op end ris eller nudler (større plus!), Og veggie-blandingen i denne suppe er også lidt mere opfindsomme end de klassiske gulerødder og selleri (og inkluderer masser af urter!).
16. Kylling, linser og byg suppe
Dette er som det ultimative ægteskab mellem tre yndlingssuppeklassikere: kylling og veggie,linserog byg. Det er fyldt med grøntsager og krydderier og fyldt med protein fra kylling og linser.
17. Lemony kyllingesuppe med dild, koriander og orzo
Tilsætningen af koriander og orzo til denne kyllingesuppebase giver en unik smag og tekstur, mens den i nogle citron- og ægreferencer tilføjes den græske version af kyllingsuppe, Avgolemona (mere om det senere). En forskelligartet suppe for at sige det mildt!
International
Det er tid til at blive multikulturel. Mens amerikanere typisk falder tilbage på ol & rsquo; kyllingnudelklammer, der er lignende kyllingebaserede supper i tonsvis af andre kulturer rundt om i verden. Her er en snegetop på nogle af dem plus andre måder at ændre smagsprofilen ud over gulerødder og selleri.
18. Kylling og avocadosuppe Vi ved alle, at kylling og avocado passer perfekt i tacos eller burrito-skåle (tak for den åbenbaring, Chipotle!), Men i suppe? Overraskende nok giver kombinationen af store bidder af avocado med den varme kylling bouillon, forårsløg og lime en let cremet og rig suppe, der ikke overdriver det på kalorier.
Dette er næsten den mest enkle asiatisk-inspirerede kyllingesuppe derude. Faktisk tager det ikke mere end 20 minutter! Ingefær og kalk skaber en let og forfriskende smag, mens kokosmælken giver krop og cremethed.
tyve. Ingefær GulerodssuppeIngefær
Gulerodssuppe er en klassiker, men kast lidt kylling derind for en dosis tiltrængt protein, og du har et endnu større hit.
Foto: Kelly / Eat Yourself Skinnyenogtyve. Chipotle kylling tortillasuppe
Tilføjelsen af chipotle er helt klart twist i denne varme opskrift. Kombineret med spidskommen og kalk giver chipotle peber denne suppe en let krydret, rig smag, der er super trøstende.
22. Asiatisk kylling og chili suppe
Brug af varm chilisauce i denne suppesuppe betyder, at du ikke behøver at hugge superkrydret peber i hånden. Score! Plus, det er super simpelt og klar på mindre end 30 minutter.
2. 3. Peruviansk kyllingsuppe (Aguadito) Originalitetsfaktoren for denne opskrift er, at kyllingen forbliver på benet! For ikke at nævne koriander sauce, der bruges som aroma til bouillon. Kombiner det med majs, peberfrugt og andre krydderier, og denne er en sikker vinder.
24. Pho & ldquo; Ga & rdquo; (med kylling)
Chicken Pho er (mere eller mindre) den vietnamesiske version af den klassiske kyllingnudel. Det er dybest set en kombination af risnudler, urter og krydderier, bouillon, grøntsager og et slag af en slags.
25. Kokosnødskarry kyllingesuppe
Curry er let at lave derhjemme, selvom det kan kræve et par håndfulde ingredienser. Denne karrysuppe skærer ingredienslisten lidt ned og stoler på karrypasta, fiskesauce og kokosmælk til smag. Tilføj dertil grøntsager, kylling og vermicelli (meget tynde risnudler), og du har fået en fyldende middag!
26. Arroz Caldo (filippinsk kylling og ris suppe) Ingefær og fiskesauce omdanner let denne ellers kedelige kylling og rissuppe til en filippinsk komfortmad. Plus, denne opskrift kan laves på cirka 30 minutter.
Nøglen til denne suppe? Kanel. Resten af ingredienserne er ret klassiske. Men vi lover, kanel tilføjer noget meget, meget specielt.
28. Kylling Gumbo
Denne opskrift til langsom komfur er fyldt med alle de gode ting - Andouille pølse, grøntsager, ris, urter og - duh - kylling. Det tager cirka 40 minutter at forberede, men tiden er det værd.
29. Kylling champignon sobasuppe
Soba er en af de ting, der er så trøstende og lækre som takeout, det virker for svært at lave hjemme. Forkert! Denne opskrift er en smag og velsmagende takket være alle de shiitake svampe, baby bok choy, boghvede nudler (soba) og superfoodingefær.
30. Græsk citron kyllingesuppe (Avgolemono)
Dette er en græsk klassiker. Nogle gange er det lavet uden stykker kylling (kun bouillon), men denne version er den perfekte tekstur med små stykker grøntsager og kylling overalt. Lav det med ris eller orzo.
31. Thai Red Curry Noodle Chicken Suppe
keto venlig marinara sauce butik købt
Lad os afslutte denne liste med en krydret tone! Denne suppe er krydret med fiskesauce og thai rød karrypasta, plus lidt sukker, limejuice og friske urter. Det er lige så autentisk, som det er lækkert!
