Find Ud Af Dit Antal Engel
I disse dage vil vi have alle tingene, og vi vil have dem nu. Men 'mere' og 'hurtig' er ikke altid ønskelige valg. Nogle gange er det en god ide at forenkle og ringe ned tempoet lidt. Dette gælder især i tilfælde af disse 21 Crock-Pot opskrifter. Lavet med fem (eller færre!) Ingredienser og alle kræver en vis grad af tålmodighed takket være den langsomt kogte metode, de er de perfekte eksempler på både 'mindre er mere' og 'gode ting kommer til dem, der venter.' De er også bare virkelig ubesværede og virkelig velsmagende, så det er værd at støve af oljepanden og give dem en chance.
Morgenmad
1. Sund 5-ingrediens langsom komfur granola
Med kun 1/4 kop honning og tonsvis af fiber i denne otte-portion portion, foregiver denne granola ikke bare at være sund, som så mange andre opskrifter gør - det er faktisk så godt for dig, som det ser ud til. Med kun fire hovedingredienser efterlader det endda noget spillerum for en mix-in efter eget valg; gør det endnu mere sundt ved at tilsætte nødder, kokosflager eller usødet tørret frugt.
2. Slow-Cooker Berry Breakfast Quinoa
Hvis du skal tælle en teskefuld kanel, så har denne opskrift teknisk set seks ingredienser, men vi gætter på, at det er et krydderi, som enhver morgenmadsfan alligevel har til rådighed. Med en quinoa-base plus banan og bær til blanding er dette den perfekte balance mellem fiber, protein og sunde kulhydrater for at få din dag i gang.
3. Slow-Cooker spinat og champignon Frittata
Hvis du er bekymret for, at madlavning af dine æg i 2 timer gør dem gummiagtige, bør denne frittata lægge din tvivl til ro. Langsomt komfur ved på en eller anden måde nøjagtigt, hvad det laver, og får dem til blød perfektion hver gang. Kast de grøntsager, du har ved hånden, men den klassiske kombination af spinat og svampe, der bruges her, giver garanteret lækkerhed.
4. Crock-Pot Apple kanelstålskåret havre
Hvorfor vente fire timer på, at havregryn koger i Crock-Pot, når komfurmetoden tager 10 minutter? For det første er niveauet af cremethed, som havren opnår i langsom komfur, på et andet niveau. Plus, i tilfælde af denne opskrift tillader metoden til langsom madlavning også æblerne at koge ned og blive super søde og infundere hver bid med en næsten karamelliseret smag. Det er den ekstra tid værd.
5. Fyldte peberfrugter med langsomt komfur
De bedste typer opskrifter er dem, der ser meget mere komplicerede ud, end de virkelig er. Disse udstoppede peberfrugter falder inden for den kategori; med fem enkle, men effektive ingredienser - inklusive æg, ost og malet pølse - giver de en dejlig præsentation og et fyldt måltid. Kun du ved, hvor let de var at gøre.
6. Slow-Cooker French Toast Gryderet
Til en weekend eller ferie godbid er denne franske toast gryderet den bedste måde at få en sjov morgenmad på bordet uden at du behøver at vågne op tidligt. Ingredienserne - der inkluderer fuldkornsbrød til lidt ekstra fiber - kan dumpes i langsomt komfur den foregående nat, da opskriften kræver 4 timers køling i forvejen og 8 til 10 timers tilberedningstid.
unisex tøjmærker
Supper og karryretter
7. 5-ingrediens let hvid kyllingechili
Mellem bønnerne og krydderierne og kødet har traditionel chili brug for en hel masse ingredienser for at få sin dybde af smag. Denne forenklede kyllingebaserede version vælger butikskøbt salsa verde og noget malet spidskommen for at få den samme effekt med halvdelen af varerne og halvdelen af indsatsen. Ingen uendelig omrøring nødvendig her; kun 6 til 8 timer i langsom komfur, og det er godt at gå.
8. 5-ingrediens crock-pot bacon og purre linsesuppe
Linsernes mildhed og purren er en perfekt kontrast til de røgfyldte og salte toner af bacon i denne umuligt lette suppe. Med masser af komplekse kulhydrater og 23 gram protein pr. Portion, viser det sig, at opskrifter med bacon også kan være helt sunde.
9. Slow-Cooker Butternut Squash Suppe
Sød og salt, buttery og alligevel let ... butternut squash har så meget at gøre for sig selv, at du ikke har brug for mange ekstra ingredienser for at gøre det til en velsmagende skål. Her sprøjtes det lidt op med hvidløg og løg, inden det bliver langsomt kogt og derefter blandet i en silkeagtig eller klumpet (helt op til dig) suppe.
10. Crock-Pot skinke og hvide bønner suppe
Der er ingen hak overhovedet til denne latterligt lette suppe, hvilket gør det til den perfekte ting at lave mad, når du ikke har tid - eller ikke ved hvordan - at lave mad. Kast bare skinke, dåse med bønner og urter i langsom komfur og lad det arbejde sin magi for at give trøstende, proteinrige skåle at grave i.
er mandy patinkin gift
11. Let Crock-Pot kartoffelsuppe
Kartoffelsupper, der ligner dette, indeholder normalt dynger fløde og smørkugler, men denne formår at få en rig smag uden at være et angreb på dine arterier. Rømme kan let udskiftes med mandelmælk for at gøre opskriften fuldstændig mejerifri, og den fløjlsagtige struktur kommer hovedsageligt fra blot at blande de langsomt kogte kartofler og bouillon sammen.
12. 5-ingrediens langsomt komfur Thai gul karry
Hvis du har karrypasta og kokosmælk, har du virkelig ikke brug for for mange andre ingredienser for at sammensætte en uforglemmelig opskrift. Her bliver den klassiske kylling og kartofler jazzet op med de thailandske smag, der bliver til en smagfuld karry, der er perfekt med en bunke ris - den almindelige eller blomkålsart.
13. Kokosnødskarret karry
Med masser af rejer og en tyk kokosmælkbase giver denne opskrift stemningen af en rig nudelsuppe. Krydret med rød karrypasta, det har også en kompleksitet i smag, der aldrig vil give det faktum, at det er en fad med fem ingredienser.
Vigtigste måltider
14. 5-ingrediens Slow-Cooker Black Bean fyldte søde kartofler
Gaffelmørede søde kartofler fyldt med en røgfyldt, tomatkrydret sortbønneblanding - ja, det kan virkelig ske med kun fem ingredienser og en langsom komfur. Dette lette, men imponerende måltid smager helt fint alene, men hvis du har råd til et par ekstra ting, skal du smide et topping på eller to - avocadoskiver eller en klat græsk yoghurt kan virkelig tage det til næste niveau.
15. Taco Bake med 5 ingredienser Langsomt komfur
Flere genkøbte genveje er nyttige for at få dette lette, sunde måltid på bordet. Med lag af tortillas, enchiladasauce og strimlet ost kogt ned i Insta-værdig godhed, er disse velkendte mexicanske smag og teksturer ren komfort.
lad en fisk mand jage dig
16. 5-ingrediens langsomt komfur æblecider trukket kylling
For et lettere alternativ til svinekød, prøv at bruge de klassiske æble cider smag til trukket kylling i stedet. Kødet, æblerne og løgene bliver alle utroligt ømme i den langsomme komfur, og de frugtagtige smag er så potente, at du ikke vil tro, at der ikke er noget tilsat sukker i opskriften.
17. Sund honning Hvidløg Slow-Cooker Chicken
Før kyllingen kommer til at hænge ud i langsomt komfur i 4 timer, er den overtrukket med en honning-, soja- og hvidløgssauce, der belægger kødet og siver ind i det under tilberedningsprocessen for maksimal smag. Sødt, salt og super saftigt, det er ideelt at sætte det i salatindpakninger, servere oven på ris eller kaste salater på.
18. 5-ingrediens langsomt komfur Oksekød og kål
Gør som om det er St. Patrick's Day når som helst på året med denne klassiske corned beef og kålopskrift. Det er bogstaveligt talt et spørgsmål om at placere bryst og grøntsager i langsomt komfur - middagen bliver ikke lettere end det.
19. Hvide bønner og pølser
Dette storslåede måltid udnytter virkelig den langsomme komforts effektivitet ved at bruge tørrede hvide bønner i stedet for den dåse slags. De skal gennemblødes i vand natten før, men det ekstra jordiske, rustikke touch er det hele værd.
20. Steg med langsomt komfur med 5 ingredienser
Sikker på, du finder de sædvanlige gulerødder og kartofler ved siden af kødet her, men dette er ingen almindelig gryderet. Krydret, pebret revet peberrod spredes ovenpå og giver så meget ekstra smag, at alt hvad du behøver, er lidt salt og peber for at afrunde tingene.
21. 5-ingrediens langsomt komfur bøf Fajitas
Et par hakkede grøntsager, en dåse ternede tomater og noget fajita-krydderier er alt hvad du behøver for at lave to pund oksekød klar til at blive rullet i tortillas. Hvis du ikke er super streng med de fem ingrediens ting, er du velkommen til at lave din egen fajita krydderier derhjemme; ellers vil den købte slags ikke skade.
