Find Ud Af Dit Antal Engel
OK, så det er stadig alt sukkerfyldt slik og i sagens natur ikke godt for dig, men nogle gange undgår du ikke at undgå den søde tand. Og selvom der muligvis ikke er nogen reel & ldquo; sund & rdquo; svar på Halloween, der er ingen grund til at frygte allede lækre, fristende Halloween-lækkerier. Vi har afrundet de sundeste (eller i det mindste mindst skyldfremkaldende) trick-or-treat-favoritter. Alle vores valg findes i under 100 kalorier, 6 gram fedt og 10 gram sukker pr. Portion. Derudover har vi betragtet tilfredshedsfaktoren - så behandling af den søde tand vil ikke lade maven mumle.
1. Hersheys specielle mørke
Denne klassiker er let at elske takket være de antioxidante fordele ved mørk chokolade. Snack på to miniaturer i alt kun 88 kalorier og 5,2 gram fedt.
hvordan man tigger om tekst
2. Twizzlers
Hyldet som en fedtfattig godbid, er snackstørrelsesversionen endnu mere beklagelig. Nosh på to for mindre end 100 kalorier og 0 gram fedt.
3. Peanut M & Ms
Det er svært at stoppe ved kun en håndfuld af denne uimodståelige jordnødde-chokoladekombo, så vælg en pose i snackstørrelse (ca. 7 stykker) for at begrænse indtagelsen, og dyk ind! Plus, Peanut M & Ms prale af protein, fiber og endda noget calcium med kun 93 kalorier, 4,7 gram fedt og 9,1 gram sukker.
4. Reese & Psykos Miniaturer med jordnøddesmør
Selvom fyldet til denne søde godbid er en farlig mad, kan det være den perfekte søde snack at holde fast i et par klassiske Reese & # 39; s kopper. Plus, alle de irriterende indpakninger hjælper med at standse binge ved kun to minikopper, hvilket holder denne Halloween-klassiker på den 'fine liste' & rdquo; med 88 kalorier, 5,2 gram fedt og 9,2 gram sukker. Vælg mørk chokolade til ekstra antioxidanter!
5. Tootsie-ruller
Mens Tootsee Roll (ja, dansetrinet fra 1990'erne) sandsynligvis forbrænder kalorier, klæber Tootsie Rolls (sliket) ikke for mange kalorier selv. Tre minier indeholder kun 70 kalorier og 1,5 gram fedt.
6. 3 musketerer
Disse fluffy barer er lette nok til at snack på et par minis uden skyld. Men stop ved to; mens de har mindre end 50 kalorier, gør de 8 gram sukker dem mere af overbærenhed.
7. Tootsie Pop
Vi ved ikke, hvor mange slikker det tager at komme til centrum, men vi ved, det tager kun 60 kalorier og 0 gram fedt (tootsie roll center inkluderet!). Pas på sukkeret - de 10 gram i en enkelt pop gør dette til en en-og-færdig aftale.
8. Løndag
På trods af hvad navnet kan antyde, tager en sjov størrelse Payday ikke en enorm vejafgift på din diæt. En bar indeholder 90 kalorier, 5 gram fedt og 8 gram sukker. Plus, takket være jordnødderne, kan den også prale af 2 gram fiber og 7 gram protein.
9. Høje
Drift væk på en imaginær tropisk ferie med denne candy & rsquo; s kokosfyldning. Ingen grund til at bekymre sig om badedragtsæsonen: En snackstørrelsesbar har 80 kalorier, 4,5 gram fedt og 8 gram sukker.
10. Almond Joy
Dette kokosfyldte slik er næsten identisk med dets fætter, Mounds, hvad kalorieindhold, fedt og sukkerindhold angår. For dem, der har lyst til at blive lidt nøddeagtige, har Almond Joy en let overhånd takket være mandlerne & rsquo; dosis fiber og umættet fedt.
11. Druer
Vi ved, vi ved, tørrede frugter kan være en farlig mad. Men denne chokolade- og rosinkombination har kun 67 kalorier og mindre end 3 gram fedt pr. Snackstørrelsespose (ca. 42 stykker). Fortsæt dog med forsigtighed - med næsten 10 gram sukker er det vigtigt at stoppe ved et. Ekstra point til valg af sort mørk chokolade!
bedste næseform til næsepiercing
12. Kit Kat
& ldquo; Giv mig en pause, giv mig en pause & hellip; & rdquo; Nej virkelig, gå videre. Kit Kat-stænger er relativt lave i kalorier og fedt takket være deres lette, sprøde wafercenter. En todelt bar har 70 kalorier, 3,6 gram fedt og 9,2 gram sukker.
13. Jolly Rancher
Disse frugtagtige hårde slik holder munden travlt i minutter og øger deres tilfredshedsfaktor. Og to er kun 47 kalorier og 8 gram sukker.
14. Mens Mens Lollipop
Hvad er der ikke med at elske med smag fra fløde sodavand og bomulds slik til den klassiske kirsebær og drue? Plus, disse små pops har kun 20 kalorier, 0 gram fedt og under 4 gram sukker.
15. Nestlé Crunch
Ligesom Kit Kats pakker Nestlé Crunch-barer en tilfredsstillende crunch, og de crispies pakker ikke for mange ekstra kalorier. En sjov størrelse bar har 60 kalorier og 3 gram fedt, hvilket gør den til en af de letteste chokoladebarer på listen.
16. Lufthoved
Vær ikke en airhead ved at videregive denne søde godbid (ja, vi gik derhen). En mini Air Head bar kommer i under 50 kalorier og 7 gram sukker. Plus, det er let at blive ekstra uhyggelig med & ldquo; mysteriet & rdquo; smag!
17. Mike & Ike
Sej og frugtagtig, en snack-størrelse boks (let at finde omkring Halloween) gør den perfekte snack. Den ene æske har kun 50 kalorier og 0 gram fedt, plus slik indeholder noget ægte frugtsaft.
18. SweetTarts
For dem der elsker en sød sødme, er SweetTarts det eneste sure slik, der lander på vores liste. Halloween-to-pakkerne er dog næppe nok til at tilfredsstille et ønske, så vi er i orden med tre mini-pakker (i alt 6 stykker) - der løber omkring 30 kalorier, 0 gram fedt og 7,2 gram sukker.
19. Heath Bar
Fremragende som en isblanding, endnu bedre alene - især når det er optjent trick-or-treat. En snackstørrelsesbar har 77 kalorier og 4,7 gram fedt.
20. Smarties
Forsøger du at spise smart-ie? Smarties er ikke en dårlig mulighed. En rulle er kun 25 kalorier (!), 0 gram fedt og 5 gram sukker.
Oprindeligt udgivet oktober 2011. Opdateret oktober 2015.
