Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er tillokkelsen ved sexting?
Om ikke andet døde langdistanceforhold for et par årtier siden sikkert på grund af én ting; mangel på sex. Jeg mener, hvordan i alverden er det muligt at have sex, hvis din partner er miles væk? Nå, nu kan du have sex, hvis din partner endda er et værelse væk, og du ikke har lyst til at gå et par skridt. Virtuel sex er ikke et nyt fænomen. Fremkomsten af digitale medier fødte det umulige; evnen til at have langdistancesex.Sexting er en kombination af to meget åbenlyse ord: sex og sms. Det gjorde det muligt for parrene at have sex, selvom de ikke havde nogen internetfacilitet til rådighed til at foretage et videoopkald. Det er den mest bekvemme og billigere måde at nyde ikke-fysisk sex på. Tillokkelsen ved sexting kan være på grund af dens enkleste natur, da det ikke engang kræver, at man tager tøj af. Det er meget sikkert som enhver anden virtuel måde at have sex på.Sexting betyder at sende tekstbeskeder for at ophidse din partner. Det var begrænset til skrevne ord før ankomsten af smartphones. Sexting er mere end blot eksplicitte ord i disse dage. Seksuelt ophidsende billeder, billeder og videoer kan også sendes via telefoner og andre digitale enheder, og de kommer alle under sexting.
Hvordan en sexting-afhængighed er usund?
Hvis du ikke har prøvet det, vil du ikke tro, at sexting kan være meget vanedannende. Når jeg siger, at det kan være lige så farligt som enhver anden form for afhængighed, ville det ikke være en overdrivelse. Sexting kan være en afhængighed i sig selv eller et symptom på afhængighed af sex; i begge tilfælde er det ikke sundt. Når vi siger, at afhængighed af sexting kan være farligt eller usundt, er det fordi det kan føre til begivenheder, der kan have alvorlige konsekvenser.Uanset hvor enkelt og harmløst det kan lyde, kan nutidens sexting være fuldstændig farligt, hvis det bliver til en afhængighed. En misbruger bekymrer sig ikke om konsekvenserne og gør hvad som helst for at tilfredsstille sine behov. Det samme gælder for en sexting-misbruger, da han kun ville søge fornøjelse, uanset hvad det måtte koste.Afhængighed af noget betyder tvangstanker og tvangshandlinger om, hvad end personen er afhængig af. Afhængighed kan ødelægge forhold, karrierer og familier. Sexting-afhængighed betyder tvangstanker om at sende eller modtage seksuelt eksplicit indhold. En sextingmisbruger er ligeglad med, hvem billederne tilhører, det kan være hans/hendes egne billeder (for det meste nøgne), eller det kan være en andens billeder. Hvor det at sende nøgenbilleder måske ikke er en forbrydelse i sig selv, men hvis du sender en andens billeder, uden at de selv ved om det, er det en forbrydelse og kan få dig i problemer. At sende nøgenbilleder af børn hører under børnepornografi, og det er også en alvorlig forbrydelse. Selvom disse billeder eller videoer tilhører dig, kan disse billeder eller klip bruges mod dig til afpresning. Så når vi siger, at afhængighed af sexting er usundt, mener vi, at som misbruger, vil du ikke overveje konsekvenserne af vanedannende sexting.
15 tips og tricks til at stoppe med at være så afhængig af sexting
Overskud af alt er dårligt selv sexting. Hvor sexting i sig selv kan være et problem, menes hovedproblemet at være en besættelse af pornografi eller afhængighed af cybersex kan være hovedårsagen. Patologisk utroskab kan også føre til vanedannende sexting. Hvis du sextinger din ægtefælle eller sexpartner, og indholdet tilhører en af jer, kan sexting være ganske tilfredsstillende, men hvis du sexter nogen, mens du er i et forpligtende forhold, kan det resultere i et brud. Som enhver anden form for afhængighed er sexting progressiv, og det kan tage dig til et punkt, hvor du ikke vender tilbage. Her er 15 tips og tricks til alle, der er afhængige af sexting og gerne vil slippe fri.
1. Tænk over konsekvenserne
Hvem tænker på konsekvenserne, mens du har det sjovt? Men det skal du mens du sexter. Du synes måske det er ok at sende dine nøgenbilleder til din kæreste, men hvad nu hvis han er et seksuelt rovdyr eller en afpresser? Uanset hvor tillokkende det lyder, men sexting kan være ekstremt farligt, og hvis du begynder at tænke på konsekvenserne, kan du måske stoppe med at være så afhængig.
2. Søg hjælp
Hvis du læser dette, betyder det, at du kender dit problem og har brug for hjælp. At tale med en ven, mentor, familiemedlem eller professionel kan være meget gavnligt.
3. Slet relevant materiale
Hvis du er afhængig af sexting, skal du have vognlæs af seksuelt eksplicitte data i form af billeder og videoklip i dine digitale enheder, inklusive telefoner og computere. Hvis du vil slippe af med denne afhængighed, skal du slippe af med alt seksuelt materiale, som du har downloadet, indsamlet eller modtaget. Det vil være svært i starten, men dette kan føre dig til et sexting-frit liv.
4. Slip af med sexting-relaterede kontakter
Hvis din vane med sexting har taget form af afhængighed, har du måske en masse mennesker på din kontaktliste for at dæmme din sult efter sexting på et givet tidspunkt. For at stoppe med at være sexting-misbruger skal du slette alle de kontakter, der kan tilskynde dig til at sende en sext endnu en gang.
billeder af olivia munn
5. Slet apps og websteder
Der er flere online hjemmesider og apps, der giver dig mulighed for at sende sexts, mens du forbliver anonym. Det tilskynder folk med lavere selvværd og forvrængede kropsbilleder til at skabe en fantasiverden, hvor de kan sende eller modtage billeder uden at afsløre deres identitet. Afhængighed af sexting kan reduceres ved blot at slette sådanne apps fra dine mobile enheder og undgå sådanne websteder for altid.
6. Engager dig i noget nyt og produktivt
Du havde helt sikkert et liv, før du kom ind i sexting-afhængighed. Vælg det, hvor du efterlod det. Start noget, der engagerede dig i fortiden eller noget nyt. Folk har fundet ud af, at bedeperler er gavnlige, når de forsøger at holde op med at ryge. Prøv i stedet at spille et mobilspil; de er dog lige så vanedannende, men ikke så skadelige.
7. Stop med at kalde det kærlighed
Hvis du tror, du er afhængig af sexting, og det hele er fordi du elsker din partner, skal du tænke om igen. Afhængighed af sexting kan ikke kaldes kærlighed og bør ikke være det. Så snart du indser, at du sexter, bare fordi du har brug for det, bør du stoppe med det samme og genoverveje forskellen mellem betingelsesløs kærlighed og patologisk afhængighed for at have tekstsex. Erkendelsen vil hjælpe med at identificere det virkelige problem og måder at løse det på.
8. Find måder til sikrere sexting
En afhængighed af noget ser ikke skader og fordele. Hvis du har indset, at din vane med sexting tog en form for afhængighed, og intet generede dig meget, bør du prøve at finde sikre måder at have tekstsex på. Disse måder kan omfatte: ikke at vise dit eller nogens ansigt i sexen, ikke drikke og sexte, slette EXIF-metadata fra dine billeder (lidt teknisk, men du kan Google det), ikke sext, mens du er på college/uni campus eller kontor, og sext over en sikret enhed. Du vil se, at afhængigheden vil synligt reduceres, hvis du begrænser dig til disse måder.
9. Deltag i en støttegruppe
Selvom det er svært at dele dine svagheder med andre, men hvis du vil slippe af med sexting-afhængighed, skal du deltage i en støttegruppe. At tale med folk kan faktisk hjælpe, når du lærer virkelige historier og oplevelser. Afprøvede og testede måder at reducere andre menneskers afhængighed af sexting kan også fungere for dig.
10. Undgå stoffer og alkohol
I nogle tilfælde er sexting-afhængighed udløst af stoffer eller omfattende alkoholforbrug. At skære ned på disse to kan hjælpe med at reducere tvangsmæssig sexting.
11. Forbliv fokuseret
Når du har indset, at sexting i dit tilfælde er et problem, der kræver en løsning, skal du holde fokus. Prøv alt hvad du overhovedet kan for at slippe af med denne usunde adfærd. At aldrig miste fokus er nøglen til succes.
12. Hav mere fysisk sex
Selvom det måske ikke er muligt i de fleste tilfælde, bør du have mere fysisk sex, hvis du vil slippe af med sexting. Du kan starte med at prøve en gang om ugen og så øge frekvensen til måske en gang dagligt og se om det gør nogen forskel.
13. Hold dig væk fra steder, der udløser afhængighed
Der er steder, hvor du enten føler dig tryg, godt tilpas eller mere ophidset kan udløse afhængighed. At holde sig væk fra steder med røde flag kan hjælpe med at kontrollere impulsen til at dele en sext.
14. Indstil en timer
Mobiltelefoner og faner er de mest tilgængelige gadgets, og det kan være en stor kamp at lægge dem fra sig eller væk. Hvis du har besluttet at stoppe med at være afhængig af sexting; indstille en timer. Når tiden er gået, så læg din mobiltelefon fra dig og gør noget, der kan engagere dig i minimum 30 til 60 minutter. Aktiviteter som at se en film, gå en tur, møde venner eller familie kan hjælpe med at holde sig væk fra mobiltelefonen i det fastsatte tidspunkt.
15. Skriv en mission statement
Skriv til dig selv en meget præcis mission, der angiver formålet og de resultater, du forventer. Bliv ved med at minde dig selv hele dagen om, at din afhængighed er et problem, og du vil finde en løsning på det. Gør det til et personligt engagement og hold fast ved det.
Hvad skal man gøre, hvis det udløses igen?
Som enhver anden form for afhængighed kan du gå i tilbagefald, når du begynder at få abstinenssymptomer fra sexting-afhængighed. Det er svært at slippe fri fra sexting-afhængighed, og når du først har gjort det, er der chancer for, at det udløser igen. Her er, hvad du kan gøre, hvis din sexting-afhængighed vender tilbage:
Relateret artikel: Er sexting snyd? 20 grunde til, at sexting helt sikkert er snyd
Har du fanget din kæreste sexing af en anden? Har du sexet en, du ikke dater? Her er 20 grunde til, at sexting er snyd.
Resumé
Sexting kan være stærkt vanedannende i naturen. Alt med et muligt vanedannende element bør vedtages under hensyntagen til konsekvenserne. Hvis dine afslappede seksuelle tekster er blevet til tvangstanker, og alt du kan komme i tanke om er at sende eller modtage nøgenbilleder, er det tid til at træde tilbage og sætte visse grænser. Jo før du sætter regler for dig selv og begynder at følge disse regler, jo bedre er det for dig i det lange løb. Sexting er godt, afhængighed er det ikke, husk det.
