14 strålende ideer til erstatning af carb-tunge fødevarer med (lige så velsmagende) grøntsager
Find Ud Af Dit Antal Engel
OK, OK, du ved alt om zoodles. Du har måske endda prissat en blomkål et par gange. Da du er sådan en professionel, er det på tide at prøve at omdanne andre vegetabaler til dine foretrukne kulhydrater. Ja,courgette gør meget i denne afdeling, men tjek disse 14 måder at bruge mosede rødbeder, strimlet broccoli, skiver pastinetter og mere for at få din daglige løsning af pizza, pommes frites og alle de slikke-fingre-gode slags carby mad imellem.
Squash din burgerbolle
Så du vil bruge noget andet end brød til at indeholde den burger? Du kan faktisk bruge grøntsager (brug venligst bare ikke en halv avocado ...). Tag de frosne burgere ud af fryseren og start med risning eller spiralisering.
chester bennington talinda ann bentley
1. Spiraliseret søde kartoffelbolle
2. Blomkålskorpebolle
Ditch Frozen Pizza Crust
Få os ikke engang i gang med vores dybe følelser for pizza. Vi spiser det hver aften, hvis det ikke begynder at føle sig overflødigt ... men nu kan vi. Tak madbloggerguderne for at lege med grødet grøntsager for at få de mest tilfredsstillende pizza skorpe, der nogensinde findes i produktionsgangen.
3. Blomkålspizzaskorpe
4. Roe Pizza Crust
Byt vidunderbrødet
Åh, brød. Vi elsker dig så! Og mens vi altid har et nødbrød af Ezekiel i fryseren, er vi langt i at nedbryde vores yndlingsgrønt til et brød i disse dage. Selvom det muligvis er lidt underligt på PB&J, ville næsten enhver anden sandwich-topping være hjemme mellem to skiver gulerod eller broccoli-fladbrød.
5. Gulerod, blomkål og roer
6. Broccoli fladbrød
Skift disse tatere op
Masser, pommes frites, chips - kartofler er dybest set i alt, hvad vi vil spise. For ikke at føle os som en fyldt kartoffel hver dag, er vi superpumpede over disse grøntsagsversioner.
carrie-anne moss vovehals
7. Broccoli-masser
8. Paprika Pastinakkesteg
9. Bagte radise chips
10. Blomkålmos
Skift standardkorn
Vi ved, at du er ved at sige: 'Har min glutenfri pasta virkelig flere kulhydrater end disse veggieversioner?' Svar: Måske ikke, men vi garanterer bedre smag og struktur ... og er det ikke derfor, vi spiser pasta eller en kæmpe kornskål alligevel?
11. Blomkålrisotto
12. Spaghetti Squash Rejer Scampi
13. Sesam-ingefær gulerodsnudelsteg
14. Pølse og aubergine Lasagne
