Find Ud Af Dit Antal Engel
Føler du, at du er knust?
'It's Over' er de to mest smertefulde ord, man frygter at høre i et forhold. Uanset om det var en afslappet slyngning eller et seriøst forhold spredt over årene, uanset om du forudså det i lang tid, eller det overraskede dig, kan et brud være ødelæggende i begge tilfælde.Den person, du elskede fra kernen af dit hjerte, har forladt dig for en anden og efterladt dig knust og knust. Du fælder tårer på ydersiden, og der er et tomt tomrum indeni, og du ved ikke, hvad du skal gøre. Hele din verden er vendt på hovedet, og intet kan få dig til at føle dig godt eller glad igen. Ingen andre i verden kan gøre dig hel igen, da en del af dig er gået for evigt med din elskede.Hvis dit hjerte er blevet knust, vil du ikke kun føle dig følelsesmæssigt drænet, din krop vil udtrykke sorgen i form af fysiske symptomer. Hvis du har kvalme, hovedpine, lav appetit, søvnløshed eller hypersomni, og du føler, at du er knust, skal du søge hjælp. Det kan hjælpe at henvende sig til venner og familie, men her er et par overlevelsescitater, der vil hjælpe dig gennem et brud og komme på fode igen.
12 Survival Break up-citater
Brud er en bitter del af livet, og det er mere smertefuldt, hvis du er den, der modtager. At bryde op kan være lettere, hvis det er at komme væk fra en partner, der ikke længere deler ideen om at bygge et liv sammen, men hvis din partner har forladt dig bare af økonomiske fordele eller andre materielle årsager, vil det helt sikkert efterlade dig knust. Hvis du har et stærkt støttesystem, vil det tage dig et par uger eller måneder at komme tilbage til livet, men nogle gange har du brug for mere end en skulder at græde på. Nogle gange har du brug for at vide, hvordan andre mennesker overlevede bruddet, og hvad kloge mennesker siger om brud, og hvordan de skal håndtere dem.Nævnt nedenfor er 12 overlevelsesbrud-citater for ham og hende. Gå dem igennem og se, hvordan ordene hjælper dig med at helbrede din sårede sjæl.
For hende
At skilles fra din partner og leve med afvisning kan være forfærdeligt. En person, der lovede at tage sig af dig, være sammen med dig i svære tider og elske dig for altid har forladt dig for en anden, chokket kunne knuse dig i stykker. Hvis du ikke ser andet end mørke og er på randen af at miste håbet, så gå igennem disse visdomsord, for der er helt sikkert lys for enden af tunnelen.Lad os lægge fortiden bag, hvor den hører hjemme, og gå videre.
1. “Jeg kommer til at smile og få dig til at tro jeg er glad, jeg kommer til at grine, så du ikke ser mig græde, jeg vil lade dig gå med stil, og selvom det dræber mig – jeg kommer til at smile.”
2. ”De smukkeste mennesker, vi har kendt, er dem, der har kendt nederlag, kendt for at lide, kendt kamp, kendt tab og har fundet vej ud af dybet. Disse personer har en påskønnelse, følsomhed og en forståelse af livet, der fylder dem med medfølelse, mildhed og dyb kærlig bekymring. Smukke mennesker sker ikke bare.' — Elizabeth Kubler-Ross
3. “Ingen vil beskytte dig mod din lidelse. Du kan ikke græde det væk eller spise det væk eller sulte det væk eller gå det væk eller slå det væk eller endda behandle det væk. Det er der bare, og du skal overleve det. Du skal holde ud. Du skal leve igennem det og elske det og komme videre og blive bedre til det og løbe så langt du kan i retning af dine bedste og lykkeligste drømme over broen, der blev bygget af dit eget ønske om at helbrede.” - Cheryl Strayed
4. 'Når jeg ser tilbage på mit liv, indser jeg, at hver gang jeg troede, at jeg blev afvist fra noget godt, blev jeg faktisk omdirigeret til noget bedre.'
5. “Bliv ikke forfærdet over verdens brud. Alt går i stykker, og alt kan repareres. Ikke med tiden, som man siger, men med hensigter. Så gå, elsk bevidst, ekstravagant, betingelsesløst. Den ødelagte verden venter i mørket på det lys, der er dig.” - L.R. Frost
6. “Når en dugdråbe glider af et blad og overgiver sig til tyngdekraften, mister dråben sin tidligere identitet og slutter sig til jordens vidder nedenunder. Den skal have rystet før den faldt, lige på kanten mellem det kendte og det ukendte.Nogle gange slutter tingene, de er færdige, de fuldender. Uanset hvad det er, er det ting, der kunne have hjulpet os med at definere, hvem vi er.Det er tid til at give slip på det, tillade tristhed, men ikke forsøge at holde fast. Noget større venter, dimensioner er der for at blive opdaget. Vi er forbi point of no return nu, og tyngdekraften gør sit arbejde.Gå med det – det repræsenterer befrielse.”
For ham
Uanset hvor stærke mænd ser ud på ydersiden, kan bruddet ramme dem lige så hårdt, som det ville ramme en kvinde, der er følelsesmæssigt svagere end de fleste mænd. Hvis du for nylig har været igennem et brud og leder efter måder at klare resultaterne på, vil disse citater helt sikkert give dig trøst og hjælpe dig igennem denne svære fase af livet.
7. 'Lad ikke nogen, der ikke er det værd, have magten til at optage dine tanker. Hvis de ikke finder dig indsatsen eller tiden værd, hvorfor skulle du så spilde din?” ~Donna Lynn Hope
8. “Nogle gange må vi gennemgå strabadser, brud og narcissistiske sår, som knuser det flatterende billede, vi havde af os selv, for at opdage to sandheder: at vi ikke er dem, vi troede, vi var; og at tabet af en elsket fornøjelse ikke nødvendigvis er tabet af ægte lykke og velvære.” ~Jean-Yves Leloup
9. “Dårlige ting sker; hvordan jeg reagerer på dem, definerer min karakter og kvaliteten af mit liv. Jeg kan vælge at sidde i evig tristhed, immobiliseret af alvoren af mit tab, eller jeg kan vælge at rejse mig fra smerten og værdsætte den mest dyrebare gave, jeg har – selve livet.” – Walter Andersen
vædderen mand kræft kvinde bryde op
10. 'At se dig gå ud af mit liv gør mig ikke bitter eller kynisk med hensyn til kærlighed. Men det får mig snarere til at indse, at hvis jeg så gerne ville være sammen med den forkerte person, hvor smukt det vil være, når den rigtige kommer.' – Anonym
11. 'Jeg var aldrig en, der tålmodigt tog ødelagte fragmenter op og limede dem sammen igen og fortalte mig selv, at den reparerede helhed var så god som ny. Det, der er i stykker, er i stykker, og jeg vil hellere huske det, som det var bedst, end at reparere det og se de knuste stykker, så længe jeg levede.'
12. 'Du får styrke, mod og selvtillid ved hver oplevelse, hvor du virkelig stopper op for at se frygten i øjnene. Du er i stand til at sige til dig selv 'Jeg har gennemlevet denne rædsel. Jeg kan tage det næste, der kommer.’ Du skal gøre det, du tror, du ikke kan.” – Eleanor Roosevelt
Relateret artikel: Nye måder at berolige hjertet og overleve et brud med ham
Interessante måder at bruge til at overleve et brud med ham
Resumé
Uanset om din elskede forlod dig hjerteknust, I indledte afskeden eller afsluttede forholdet gensidigt, kan et brud være svært at udholde. Ikke mange mennesker kan komme videre lige efter bruddet. Det kan tage måneder og endda år for en sønderknust person at komme videre med livet og skabe nye forhold. Hvis dit støttesystem er stærkt, og du har venner og familie, der ikke kun forstår dig, men ved, hvordan de kan trøste dig og hjælpe dig med at hele sårene; du er den heldige. Hvis du er blandt dem, der holder deres hemmeligheder for sig selv og ikke ønsker, at andre skal vide om det traume, du gennemgår, vil de ovennævnte citater hjælpe dig med at forstå de situationer, folk som dig gik igennem, og hvordan de håndterede de døende forhold. og hvordan de rejste sig tilbage efter det største fald.Hvis du ikke har det godt i øjeblikket, betyder det ikke, at du aldrig vil. Uanset hvor dårligt, forrådt og knust du føler dig i øjeblikket, vil du finde lykken igen. Du vil elske igen og føle dig hel igen. Det tomme tomrum vil blive fyldt med kærlighed og håb. Indtil da, find trøst i disse hjertevarme citater og tænk på en bedre fremtid.
