Find Ud Af Dit Antal Engel
At komme over en, du aldrig har datet, kan være frustrerende og forvirrende, da der ikke er nogen mellemvej. Den anden person tænker måske ikke to gange om dig, men du kan på den anden side have svært ved overhovedet at få tanken om den anden person ud af dit hoved. Det handler om sundt at bearbejde dine følelser i et forsøg på at komme videre. Her er en liste over, hvordan du kan begynde at komme videre fra en person, som du aldrig har datet.
12 hurtige måder at komme over nogen, du aldrig har datet
1. Accept
Kilde: http://giphy.com
baby doppler app
Først og fremmest skal du acceptere det faktum, at den person, du kan lide, måske ikke gengælder de følelser, du har for ham/hende. Du kan narre dig selv til at tro, at denne person kan lide dig på et tidspunkt, hvis du bliver ved med at vente. For virkelig at komme over nogen, som du aldrig har datet, skal du indse, at det ikke er det værd at bruge din indsats, tid og energi på noget, der ikke er påkrævet, da du kan kanalisere denne energi til noget, der kan være mere tilfredsstillende.
2. Stop med at tjekke ind på dem
At tillade dig selv konstant at tjekke op på dem og gruble over dem, vil kun gøre det muligt for de følelser af tab og uforløst kærlighed at vokse, som måske slet ikke tillader dig at komme videre. For at sætte en stopper for et løst endt forhold, der ikke har nogen lykkelig slutning, bør du stoppe med at følge dem eller blokere dem på alle sociale medieplatforme, så du ikke klamrer dig til de følelser, der er forbundet med den specifikke person. Du kan overveje at blokere personen lidt hård i starten, men at gøre det er blot en form for egenomsorg og egenkærlighed.
3. Anerkend dine følelser
Kilde: http://giphy.com
At feje dine følelser ind under tæppet vil ikke tillade såret at hele i tide. At acceptere det faktum, at det aldrig var meningen, at personen skulle være sammen med dig, og derefter anerkende dine følelser, er et skridt tættere på at komme over personen. At give dig selv tid til at give slip på de stærke følelser, du engang havde for nogen, er en langsom proces, der kræver tålmodighed og konsistens. Hvis du ikke anerkender disse følelser i tide, kan du tage dig selv i at tænke på denne person, når du måske er i et forhold med en anden. Dette vil være uretfærdigt over for den person, du måske dater i fremtiden, og det vil også tage en vejafgift på dit følelsesmæssige velvære, da du vil blive hængende på nogen fra fortiden.
4. Noter styrkerne og svaghederne hos den person, du kan lide
For det første vil det at sætte pris på, hvad du kunne lide ved den anden person, hjælpe dig med at forstå de kvaliteter, som du måske ønsker hos din betydelige anden eller en anden, som du ønsker at date i fremtiden. Dette vil også kaste lys over, hvordan denne person ikke er den eneste, der kan besidde disse kvaliteter - hvilket gør det lettere for dig at lægge mærke til disse kvaliteter i dem omkring dig meget oftere. For det andet kan en liste over de egenskaber, du ikke kunne lide ved den anden person, bringe dig tilbage til virkeligheden, når du indser, at din kærlighed til den person ignorerede eventuelle mangler, som den person kunne have haft. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at forblive mere på vagt i din næste romantiske bestræbelse, men det vil også hjælpe dig med at identificere dine adfærdsmønstre, som fik dig til at vende ryggen til den anden persons fejlbarhed.
5. Find nye hobbyer
Optag dig selv ved at finde nye hobbyer eller ved at fuldføre en forestående opgave, der vil holde dig distraheret, da dit sind ikke vil vandre til den person. De nye hobbyer, du optager, kan genoplive en følelse af formål i dit liv, som vil udskyde alle påtrængende tanker, der kan snige sig ind igen. Disse hobbyer kan bestå af alt, hvad du tidligere kunne lide at lave, såsom enhver fysisk aktivitet, læse en bog, maleri eller rejser.
6. Elsk dig selv
Kilde: http://giphy.com
Ikke at ende med den person, du kunne lide, men aldrig datede, kan få et alvorligt slag på dit selvværd, da du kan begynde at bebrejde dig selv for ikke at være god nok til denne person. I sådanne situationer bør du ikke tillade dumme forestillinger at komme til hovedet. Nogle mennesker går i høj grad for at få sig selv til at se tiltalende ud ved at ændre deres overordnede holdning på bekostning af at miste sig selv i processen for en person, der ikke er deres tid og energi værd. I stedet bør du hælde til at påtage dig en meget sundere form for selvforbedring, som kan omfatte at være en del af aktiviteter, der booster din selvtillid og giver dig en bedre indsigt i dit værd som individ.
7. Tal med dine venner
At have en tredje persons perspektiv kan hjælpe dig med at se på virkeligheden af situationen. Dette kan udelukke eventuelle tanker, som du måtte have om den person, da din ven kan slå noget fornuft ind i dig. Det er bydende nødvendigt at være opmærksom på, hvem du åbner op for, da den forkerte person kan ende med at give dig skylden for noget, som du måske ikke engang har taget i betragtning før. Hvis din vennekreds består af den person, du havde stærke følelser for, vil du måske tage afstand fra netop den vennegruppe i et stykke tid.
8. Skriv ned, hvad du føler og tænker
At skrive dine følelser ned vil gøre dig i stand til at udtrykke dem på en bestemt måde, der kan hjælpe dig videre. Det tjener det eneste formål at strukturere og give mening i den opfattelse, du havde af den anden person. En nylig undersøgelse antydede, at skrivning endda kan forbedre ens immunsystem, hvilket yderligere kan hjælpe med at lindre følelser af følelsesmæssige traumer, som man kan have stået over for over tid. Desuden kan nedskrivning af dine følelser hjælpe dig med at få en bedre forståelse af dine interne oplevelser og konflikter.
9. Forstå, hvordan forholdet virkelig var
Kilde: http://giphy.com
At se tilbage på den slags forhold, du havde med den person, kan også hjælpe dig med at komme videre. Du begynder måske at stille spørgsmålstegn ved, om deres ord virkelig matchede deres handlinger, og om de virkelig bekymrede sig om dig og din lykke. Ved at besvare disse spørgsmål kan du tage et skridt tilbage og revurdere dine følelser, som du havde for denne person. Dette vil også give dig et overblik over, hvad du leder efter hos en person, som du måske er interesseret i i fremtiden.
10. Forstå dine følelser uden at lade dem komme til hovedet på dig
At se på det større billede kan hjælpe dig med at forstå dine følelser, da du måske begynder at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor du er så følelsesmæssigt investeret i denne person. Kan det være, fordi du længtes efter tanken om at have dem i nærheden i stedet for at lære dem at kende? Kunne det være muligt, at du var ude på et skur efter nogen, der måske tager hensyn til din ubetingede kærlighed og støtte, som du havde at tilbyde? Det er vigtigt at tage alle årsagerne i betragtning, da det hjælper med at validere dine følelser, og du forstår, hvad det er, du virkelig ønsker.
seje tatoveringer mænd
11. Forståelse af, at denne proces vil tage noget tid
Visse faktorer bidrager til, hvor meget tid du kan bruge på at komme over en bestemt person. Nogle af disse faktorer inkluderer, hvor længe du kendte denne person, i hvilket omfang disse følelser blev gengældt, og hvor stærkt du var tiltrukket af den anden person. Hvis denne person var en person, som du så op til eller holdt højt, er chancerne for, at det kan tage noget tid at komme over denne person; du skal tillade dig selv fuldt ud at forstå dine følelser i stedet for at undertrykke dine følelser.
12. Husk dine muligheder
Kilde: http://giphy.com
I en verden med syv milliarder mennesker kan du i sidste ende finde en anden, der virkelig elsker dig. Metaforen 'der er masser af fisk i havet' holder virkelig! At acceptere det faktum, at du måske er meget mere kompatibel med en anden, kan endda hjælpe dig med at skabe en sondring mellem din opfattelse og den pågældende persons virkelighed. Ved at vide, at der er andre mennesker derude, der higer efter din kærlighed og opmærksomhed, kan du måske endelig finde dig i en, der er meget bedre, og en, der virkelig fortjener dig.
Relateret artikel: 12 måder at komme over dit crush og ikke se akavet ud
Sådan kommer du videre, efter at hun gjorde det klart, at hun ikke er til dig
Resumé
Kilde: http://giphy.com
Uanset om det var et forelsket eller en, du kendte i en lang periode, kan det at komme over en, som du ikke har datet, kræve, at du sætter farten ned og revurderer visse aspekter af dit liv. At lære at acceptere virkeligheden og komme videre kan fjerne en stor hindring, som kan begynde at falde ind i andre facetter af dit liv.
