Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvis du er den stolte ejer af en Øjeblikkelig pot , ved du sikkert, at det at have en i dit køkken er som at have en supermagt. Med evnen til at lave mad næsten hvad som helst i næsten enhver stil, bliver du pludselig forvandlet fra menneske til køkkenguide. Men som det går med supermagter, med stor magt (og så mange. Knapper.) Kommer der stort ansvar: at måltid-prep. Ja, hvis du lader det, bliver denne dampende lille bot din bedste ven, når det kommer til at planlægge din uge og lave de nemmeste opskrifter til madlavning.
Vi kender & ldquo; m & rdquo; ord får nogle af jer til at ryste, men når du & rsquo; ve har en øjeblikkelig pot, alt detvirkeligindebærer er at smide lidt mere af det, du alligevel ville have tilføjet i en gryde! Tilslut det bare, lad det udføre alt arbejdet, og opbevar det, du ikke spiser i køleskabet eller fryseren. (Ikke så skræmmende, ikke?)
Så fortsæt, brug dine tidsbesparende superkræfter for godt ved at lave disse Instant Pot-opskrifter.
1. Superfood Instant Pot Havregryn i en krukke
Du behøver ikke vente til middagstid for at bryde den øjeblikkelige pot ud. På bare 10 minutter kan du piske op en uges sund morgenmad med denne superfood havregrynopskrift. Pakket med æbler, valnødder og gojibær er disse havre hjertelige, smagfulde og kan forhindre dig i at nå ud til de daggamle donuts, som nogen har tilbage i mødelokalet.
2. Øjeblikkelig pottegræsk kylling Quinoa skåle
Sikker på, du kan tilberede kylling hurtigt i en øjeblikkelig gryde. Men mere end det kan du tilberede dine korn sammen med det på samme tid. Dette lette, skarpe måltid giver en lækker middag til travle weeknights. Bring det på arbejde næste dag til en simpel frokost, der slår alt, hvad du finder i nærheden af kontoret.
3. Øjeblikkelig gryde med buffalo kyllinger
Kødboller er gode og alt sammen, men hvem vil virkelig stå over en gryde med poppende olie i en time bare for at brune et par kugler? Heldigvis betyder Instant Pots sauté-funktion, at kødboller ikke længere kræver en sådan modgang. Du kan piske op en uges værd af lækre gyldne buffalo kyllingeboller kogt i blød quinoa, der har al smag - uden al den sprøjtende olie.
4. Whole30 Øjeblikkelig Pot Seafood Gumbo
Klar til en uges lang Mardi Gras? Med kun 10 minutters forberedelsestid for en stor ol & rsquo; gryde med Cajun-rejer og bas i New Orleans-stil, denne velkryddede skaldyrsgummi er, hvor den er.
5. Kung Pao kylling
Pakket med sød og krydret kylling, courgette og peberfrugt giver denne Kung Pao kylling opskrift dit go-to-out måltid et løb for sine penge. Spis som den er, vælg den Paleo- eller glutenfri version eller bunke oven på jasminris eller boghvede soba-nudler.
6. Instant Pot Vegan Quinoa Burrito-skåle
Helt ærligt er der ingen nat, vi ikke ønsker burrito-skåle. Og da denne mejerifri, kødfri version er fyldt med protein, fiber og smag, er der virkelig ingen grund til, at du ikke skal tilfredsstille det trang hver aften. Forpligt dig til kun fem minutter i køkkenet for at sautere nogle løg, smid nogle bønner og quinoa, top med hella avocado, og du vil være klar til at guac-n-rulle dig igennem resten af ugen.
7. Gul delt ærtekarry med brun ris
Vil du opbevare et helt måltid i dit spisekammer? Her er en opskrift på måltider, du kan opbevare dine skabe med måneder i forvejen. Fyld hver krukke med tørrede linser, delte ærter og valgfri brun ris og kog enkelt portioner i din øjeblikkelige gryde på 20 minutter, en fyldt krukke ad gangen.
kabel josh brolin billeder
8. Øjeblikkelig pot honning hvidløg kylling
Denne er til Paleo, glutenfri og raffineret sukkerfri folk & hellip; såvel som for alle, der nogensinde har sagt, at kylling var tør. Lad fuglen marinere i sesamolie, honning, ingefær, hvidløg og en dråbe fiskesauce til en utrolig smagfuld kylling. Chow ned i aften, og kast oven på en salat, quinoa eller brun ris til en let frokost i morgen.
9. Øjeblikkelig gryderet mørbrad med soja ingefærsauce
Der er uden tvivl ingen bedre måde at tilberede svin mørbrad end i din Øjeblikkelig gryde. Det beholder ikke kun alle de gode juice, men det tager også mindre end 25 minutter at bringe denne søde og salte skål til bordet. Top med masser af grønne løg og lav ekstra soja ingefær sauce, så du kan lægge den på alt. Og vi mener Every. Ting.
10. Øjeblikkelig pot blomkål Mac og ost
Vi har alle de uger, hvor vi bare vil have komfortmad, og denne * åh-så-lidt-sunde * blomkålsmak og ost vil ikke svigte dig. Med helhvede pasta albuer, blomkål og al ost giver et parti af dette dig nok mac og ost til at løse alle dine problemer.
11. Øjeblikkelig potte dild, feta og broccoli Frittata
Det er måske ikke bundløst, men det er den brunch, der fortsætter med at give. Hold søndag eftermiddag i gang hele ugen med denne enkle ægbage med syv ingredienser. Ingen ovn nødvendig.
