Find Ud Af Dit Antal Engel
Ferieselskabssæsonen er et godt tidspunkt at indhente venner og familie, men det kan være hårdt på en diæt. Med osteplader, canapéer og svin-i-et-tæppe i massevis er det svært at spise sundt og stadig hygge sig. Denne uge afrundede vi 10 smartere appetitvækkere til en sundere feriefest. Uanset om du er vært for eller deltager i en smuk sammenkomst i denne feriesæson, skal du forberede en (eller mere end en!) Af disse sunde nibber for at holde dig mæt uden at føle dig som julemanden.
Roe og gedost spredes via Brittany Powell
falseFoto: Brittany Powell
Oplev forretterbordet med denne farvestrålende dukkert - den festlige nuance kommer fra røde rødbeder! Par det med kiks, chips eller grøntsager i skiver. Vi tror endda, at det ville være en interessant base på en sæsonbetonet pizza.
Bacon og salvie blomkål via Betydningen af tærte
falseFoto: Kelly Yandell / Pie's betydning
Den nøddeagtige blomkål, herby salvie og rige pancetta i denne skål arbejder sammen om at skabe en forretter, der er lige store dele sunde, rige, trøstende og velsmagende. Pensle blomkålblomster med olivenolie, så de bliver pæne og sprøde i ovnen.
Æbler med ristet roetartare, cashewost og kandiserede valnødder via Lysende veganer
falseFoto: Ketty / Luminous Vegans
Leder du efter en starter, der virkelig vil imponere gæsterne? Disse veganske æblehoveder er perfekte til en fancy fiesta. Skær æbler i tynde kiler, og top dem derefter med ristede rødbeder, cashewost og kandiserede nødder. Det lyder kompliceret, men de fleste trin kan gøres i god tid for at gøre din festpræparat glattere.
Curry grillet courgette Roll Ups via Spiseligt perspektiv
falseFoto: Ashley McLaughlin / Spiselig perspektiv
Disse uventede snacks er korte på ingredienser, men enorme på smag. Grillet courgette, ristet rød peber, gedost og masser af krydderier gør disse ruller til en velsmagende, ikke-traditionel tilføjelse til din fest.
Edamame-Pear Crostini via Eat Yourself Skinny
Foto: Kelly / Eat Yourself SkinnyKeder dig af trætte feriefest-standbys som bagt brie og kyllingevinger? Prøv en lettere, friskere tilgang med denne uventede hors d & rsquo; oeuvre. Edamame, mynte og pære crostini vil helt sikkert holde enhver gane underholdt.
Sriracha Edamame via Mango & Tomat
falseFoto: Olga / Mango & Tomato
Opgrader almindelig edamame (aka kogte sojabønner i deres bælg) med en krydret, salt sauce lavet af Sriracha (eller en anden varm sauce efter eget valg), sojasovs, hvidløg og sesamolie. I betragtning af at det tager cirka 10 minutter at forberede hele opskriften, ville dette være en perfekt fest-snack i sidste øjeblik.
Spinat-Artiskok Dip via Et strejf af Sass
Foto: Kate / A Dash of SassHvis du har afskrevet spinat-artiskok-dip som en farlig mad, så tænk igen. Denne version ersålangt fra Applebees standby - den får sin cremethed fra malede cannellini-bønner og bare et strejf af fedtfattig ricottaost og creme fraiche.
Kim richards film
Fyldte svampe med pinjekerner (glutenfri) via Det sunde æble
Foto: Amie Valpone / The Healthy AppleFyldte svampe er normalt fyldt med brødkrummer, ost og andre allergivenlige, uvenlige påfyldninger. Disse forretter med knapstørrelse er fyldt med sunde ingredienser som brun ris, quinoa, salsa og pinjekerner.
Avocado Hummus via Et hyggeligt køkken
Foto: Adrianna / Et hyggeligt køkkenDet er ikke en fest, før nogen bringer hummusen! Denne skarpe, avocadospidsede version er super nem at lave. Smid ingredienserne (alle fem af & rsquo; em) i en fødevareprocessor og bland dem.
Crispy Quinoa Fritters via Den vegetariske ingefær
falseFoto: Veronica Sheppard / Den vegetariske ingefær
Disse fritters er aromatiseret med løg, sort peber, havsalt og parmesanost - de ligner meget kartoffelpandekager, men de bruger proteinrig quinoa i stedet for kartofler som base. Spis & rsquo; em almindelig eller dunk dem i den ledsagende cremede græske yoghurt-dild dip.
Har du endnu et forslag til opskriften, som vi skal inkludere i næste uge? Del med os i kommentarerne nedenfor eller tweet forfatteren @sophbreene .
